Полосатая диета

Каждый человек, который имеет избыточный вес, пытается искать действенный метод, который поможет ему сбросить лишние килограммы. Одним из таких вариантов похудения есть полосатая диета.

Это метод борьбы с жировыми отложениями очень понравится тем людям, кто любит кефир, потому что в течение всего дня придется пить этот напиток в больших объемах.

Принцип полосатой диеты состоит в том, что на протяжении всего дня рацион питания состоит из одного кефира, притом его жирность не должна превышать одного процента. Но на следующий день вы можете употреблять все, что душе угодно. Потом вновь будет кефирный день, затем опять день на всех продуктах. Оптимальный объем кефира, который вы должны выпить в течение всего дня составляет 1,5 литра. Все это количество нужно поделить на шесть приемов. В период такого разгрузочного дня можно съесть 1 или 2 яблока несладких сортов. Также разрешается выпить обезжиренный биокефир.

Одним из важных моментов полосатой диеты является то, что такой метод похудения можно соблюдать на протяжении длительного времени, так как он не очень тяжелый и обременительный для организма.

Запомните, что кефир обладает большим количеством лечебных свойств.

Важным фактом является то, что вес при таком методе уходит сравнительно медленно. Но это намного лучше для организма, ведь придерживаясь диеты человек не испытывает никаких серьезных стрессов. А любая стрессовая ситуация при строгих диетах приводит к серьезным проблемам, которые затрагивают желудочно-кишечный аппарат, эндокринную систему и кожные покровы.

При таком виде диеты от вас не требуется соблюдения каких-то строжайших правил. Положительный результат в обязательном порядке будет обретен даже тогда, когда на это вы потратите немного больше времени, чем обычно.

После соблюдения полосатой диеты вес будет возвращаться гораздо медленнее. Методика похудения, которая основывается на чередовании питания, считается сбалансированной.

Основную роль в этом вопросе играет, конечно же, сам кефир. Он представляет собой замечательный кисломолочный продукт, который содержит в своем составе огромное количество микроэлементов, витаминов, различных питательных веществ. Врачи-диетологи не рекомендуют во время полосатой диеты употреблять жареные, копченые, мучные продукты.

Огромнейшим плюсом полосатой диеты является тот факт, что она ведет борьбу с лишними килограммами и помогает вам очистить организм от шлаков.
NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    Диеты для похудения - Диета для ягодиц
    Диета для ягодиц

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Все существующие диеты должны избавлять нас от лишних килограммов, а их существует огромное количество. Но сейчас хочется рассказать вам о...

    Диеты для похудения - Диета abc
    Диета abc

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Сейчас в моду вошла известная диета ABC. Целью этой диеты является предоставление помощи и возможности похудеть своему организму без особого...

    Диеты для похудения - Диета кормящей матери
    Диета кормящей матери

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Как похудеть после родов? Какой должна быть диета для кормящей матери? Эти два вопроса встают почти перед каждой женщиной.

    Диеты для похудения - Суповая диета
    Суповая диета

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Получить хорошие результаты при малом количестве вложений – вот главный девиз суповой диеты. Но вместе с этим такая диета потребует затрат по...

    Диеты для похудения - Новогодняя диета
    Новогодняя диета

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Новый год без обильного застолья? Не смешите! Оливье, тортик, алкоголь, еще салатика… И вот после праздников ты встаешь на весы- и вот она, кара в...

    Диеты для похудения - Диеты с низким содержанием жиров
    Диеты с низким содержанием жиров

    Диеты для похудения /Отзывы (1)

    Основа такого плана диеты – сокращение потребления продуктов, содержащих много жиров, ведь именно жиры питают жировые клетки нашего организма и...

    Диеты для похудения - Диета по гликемическому индексу
    Диета по гликемическому индексу

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Эта диета достаточно проста. Это даже не диета, это скорее образ жизни. Следуя несложным правилам питания, вы сможете поддерживать отличную...

    Диеты для похудения - Астрологическая диета
    Астрологическая диета

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    2012 год по китайскому календарю – год Дракона. Нас ждет насыщенный и нескучный год. Дракон не любит лени и тунеядства, поэтому "проверка" ждет...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня