Диета Эдит Пиаф

Эдит Пиаф была очень популярная и публичная личность, но не всем известно, что держать себя в прекрасной форме француженке удавалось благодаря фирменной диете. Эта диета рассчитана на две недели и, если выполнять все ее правила, можно избавиться от лишних 10–12 килограммов.

Диету, которую предлагает Эдит Пиаф, можно применять не чаще 1 раза в 6 месяцев. В период использования этой диеты из меню необходимо исключить сахар, хлеб и хлебобулочные изделия, алкоголь. Предлагаем вам, ознакомится с меню диеты от Эдит Пиаф.

Запомните, что такого рациона необходимо придерживаться в течение только 2-х недель.

Первый день.

На завтрак: рекомендуется сыр в количестве 30 г, чашка некрепкого черного кофе.

В обед: разрешается скушать яйца 2 шт, салат из овощей, в который добавляется масло растительного происхождения, помидор.

Поужинать: можно вареным нежирным мясом в количестве 150 г и салатом из овощей.

Второй день.

Завтрак от француженки: ограничивается чашкой некрепкого черного кофе и сухарями.

Обед: состоит из овощей и вареного нежирного мяса массой порции 150 г. 

Ужин: включает в себя 150 г вареной рыбы и салат из овощей.

Третий день.

Завтрак: аналогичен завтраку второго дня.

Обед: состоит из овощей, а именно апельсина, моркови, мандарина, помидора.

Ужин: разнообразен по количеству блюд – салат из овощей, рыба отварная в количестве 150 г и два яйца вкрутую.

Четвертый  день.

Завтрак: повторяет меню завтрака третьего дня.

На обед: можно скушать сыр массой 30 г, овощи и яйцо.

Ужин: будет заключаться в овощном салате и отварном нежирном мясе в количестве 150 г.

Пятый день.

Завтрак: состоит из одного яйца и чашки черного кофе.

В обед: можно съесть вареную рыбу с помидорами.

На ужин: рекомендуется приготовить нежирный творог весом 150 г и выпить стакан кефира.

Шестой день.

Завтрак: будет состоять из сыра в количестве 30 г и чашки некрепкого черного кофе.

В обед: показаны овощи с куриным отварным мясом.

На ужин: готовят меню такое же, как на пятый день диеты.

Седьмой день.

Завтрак: состоит из чашки зеленого чая и вареного яйца.

На обед: можно приготовить 150 г отварного нежирного мяса и фрукты.

Ужин: повторяет рацион питания шестого дня диеты.

В этой диете заключается секрет грациозности и изящности Эдит Пиаф. Желаем успеха!

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    Диеты от знаменитостей - Диета Николь Ричи
    Диета Николь Ричи

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (15)

    Николь Ричи пару лет назад выглядела очень истощенной на обложках журналов и фотографиях. Это был не результат диеты. По слухам Николь Ричи была...

    Диеты от знаменитостей - Диета Кейт Уинслет
    Диета Кейт Уинслет

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная английская актриса Кейт Уинслет, может вполне обосновано считать себя женщиной с идеальной фигурой. В ее профессиональной биографии был...

    Диеты от знаменитостей - Диета от Насти Каменских
    Диета от Насти Каменских

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Звезда эстрады Настя Каменских в последнее время сильно похудела, и стала выглядеть просто замечательно. Достичь такого результата, по словам...

    Диеты от знаменитостей - Диета Натальи Водяновой
    Диета Натальи Водяновой

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (1)

    Модель Наталья Водянова не отказывается от вкусных блюд. В детстве самым ее любимым блюдом были с капустой пирожки. Для того, чтобы всегда держать...

    Диеты от знаменитостей - Диета Николая Баскова
    Диета Николая Баскова

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Николай Басков публичный человек, для которого внешность имеет значения для достижения успеха. Проблема певца в том, что он очень быстро набирает...

    Диеты от знаменитостей - Диета по Виктории Бекхэм
    Диета по Виктории Бекхэм

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Для людей-знаменитостей, публичных людей очень важно пребывать в отличной форме, ведь это неотъемлемая часть их имиджа. Вот и Виктории Бекхэм,...

    Диеты от знаменитостей - Диета Синди Кроуфорд
    Диета Синди Кроуфорд

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Синди Кроуфорд популярный человек в мировом модельном бизнесе. Она является настоящим метром в области использования диет.

    Диеты от знаменитостей - Диета Натальи Орейро
    Диета Натальи Орейро

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Анализируя диеты знаменитых и публичных людей, стоит остановиться на диетной программе аргентинской актрисы Наталии Орейро. Она известна широкому...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня