Диета Николь Кидман

Популярная голливудская звезда, красивая женщина, обладательница сногсшибательной идеальной фигуры Николь Кидман никогда не имела проблем с наличием избыточного веса. Секрет её точеной фигурки заключается в том, что она периодически принимает решение соблюдать свою диету перед началом новых съемок в картинах.

Совсем несложно догадаться, что называется она – диета Николь Кидман. Всего за две недели её соблюдения можно эффективно избавиться до семи килограммов избыточного веса. В рацион диеты Николь Кидман строго запрещается вводить соленые и сладкие блюда, любые напитки, содержащие алкоголь.

В течение первой недели диеты Николь Кидман сброс веса будет происходить стремительно, а вот напротяжении второй недели, вес уходит медленнее, в среднем по 150 граммов в день.

Но суть заключительного периода диеты Николь Кидман носит чисто закрепительный характер.

Рацион питания диеты Николь Кидман.

День первый

Завтрак: одна чашечка натурального кофе без добавления сахара.

Обед: два отварных яйца; овощной салат из помидоров и шпината.

Ужин: один большой кусок отварного постного мяса; овощной салат.

День второй

Завтрак: одна чашечка натурального кофе без добавления сахара; один несладкий сухарик.

Обед: один кусок отварного нежирного мяса.

Ужин: один стакан обезжиренного кефира; один кусок постной ветчины.

День третий

Завтрак: один несладкий сухарик; одна чашечка  натурального кофе без добавления сахара.

Обед: обжаренный корень сельдерея; один помидор или фрукт на ваш выбор.

Ужин: два отварных яйца; одна порция натертой моркови; один кусок твердого обезжиренного сыра.

День четвертый

Завтрак: одна  чашечка  натурального кофе без добавления сахара.

Обед: одно яйцо, сваренное вкрутую; один ломтик твердого сыра; порция тертой моркови.

Ужин: большая чашка фруктового салата.

День пятый

Завтрак: одна чашечка натурального кофе без добавления сахара.

Обед: большая порция отварной постной рыбы.

Ужин: одна порция натертой моркови.

День шестой

Завтрак: одна чашечка  натурального кофе без добавления сахара, один несладкий сухарик.

Обед: одна большая порция белого мяса куриной грудки без кожи; порция салата из зеленых овощей.

Ужин: два отварных яйца.

День седьмой

Завтрак: чашка несладкого чая.

Обед: порция отварного куриного филе из мяса куриной грудки; любой фрукт или овощ на ваш выбор.

Ужин: порция отварной рыбы с сырыми овощами.

Диета Николь Кидман предусматривает большое количество выпиваемой жидкости на протяжении всего периодна соблюдения. Процесс избавления от лишних килограммов будет проходить значительно быстрее, если каждый день выпивать не меньше 1,5 литра очищенной воды.

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 1
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    Диеты от знаменитостей - Диета от Галины Польских
    Диета от Галины Польских

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Про любимую многими поклонниками популярную актрису Галину Польских говорят, что она актриса из жизни. Она является женщиной с неувядающей красотой...

    Диеты от знаменитостей - Диета Катрин Денев
    Диета Катрин Денев

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (1)

    Любую диету необходимо начинать, когда у вас в запасе есть достаточное количество времени. Но женщины люди непредсказуемые, им хочется буквально за...

    Диеты от знаменитостей - Диета Кристины Орбакайте
    Диета Кристины Орбакайте

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярнейшая певица, талантливая актриса, единственная дочь примадонны Аллы Пугачевой, Кристина Орбакайте, никогда в своей жизни не имела...

    Диеты от знаменитостей - Диета Леди ГаГа
    Диета Леди ГаГа

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярнейшую на сегодняшний день певицу Леди ГаГа одинаково сильно любят и ненавидят в одно и то же время. Журнал «Форбс» занес американскую...

    Диеты от знаменитостей - Диета от Джессики Ланж
    Диета от Джессики Ланж

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Знаменитая голливудская звезда, в свое время покорившая Кинг-Конга из нашумевшего одноименного фильма Джессика Ланж однажды побывала на острове...

    Диеты от знаменитостей - Диета Дрю Бэрримор
    Диета Дрю Бэрримор

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (1)

    Голливудскую звезду Дрю Берримор часто беспокоит проблема наличия избыточного веса, поэтому она вынуждена прибегать к советам диетологов. Они...

    Диеты от знаменитостей - Диета Шакиры
    Диета Шакиры

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная певица из Колумбии Шакира известна не только своим песенным творчеством, но и красивыми формами своей фигуры. Мечтой каждой женщины...

    Диеты от знаменитостей - Диета Деми Мур
    Диета Деми Мур

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная звезда Голливуда и мама троих детей Деми Мур, несмотря уже на свой немолодой возраст, радует своих многочисленных поклонников...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня