Диета от супермодели Клаудии Шиффер

Принципы диеты от супермодели Клаудии Шиффер достаточно просты и понятны для правильного их соблюдения. Необходимо выдержать правила диеты от Клаудии Шиффер всего несколько дней, и вы сможете с легкостью избавиться в среднем от трех до пяти килограммов лишнего веса.

Соблюдение диеты от модели Клаудии Шиффер можно успешно повторить только лишь спустя три или четыре недели. Дело в том, что она очень тяжело переносится организмом человека. Перед началом соблюдения диеты от Клаудии Шиффер необходимо получить консультации лечащего вас врача, если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием. С самого начала соблюдения диеты от Клаудии Шиффер необходимо приступить к употреблению минеральных и поливитаминных препаратов в таблетках.

Предлагаем вашему вниманию меню диеты Клаудии Шиффер:

  • Утром на завтрак необходимо съесть одно яйцо, сваренное всмятку или «в мешочек».
  • Ровно через три часа съешьте 150 граммов обезжиренного творога и выпейте один стакан чая без добавления сахара.
  • Затем, по прошествии еще трех часов, съешьте 150 граммов обезжиренного творога и выпейте один стакан чая без добавления сахара.
  • Еще через три часа снова съешьте 150 граммов творога и выпейте один стакан чая.
После последнего употребления пищи до следующего утра необходимо пить только минеральную воду без газа в неограниченном количестве.

На протяжении всего времени соблюдения диеты от Клаудии Шиффер строго запрещено употребление сахара и соли в любых количествах.

В результате, если у вас хватит силы воли и настойчивости, то показатели эффективности соблюдения диеты от Клаудии Шиффер очень обрадуют вас и принесут моральное удовлетворение и легкость во всем теле.

Мне нравится 0

Комментарии (1)

  • Модница  | 15 Ноября 2015 18:05

    Мне вообще больше всего нравитс диета Симеонса с Анат Штерн, очень классный результат, и похудение идет постепенно, от этого организм не страдает вообще, а наоборот получает пользу — меньше лишнего веса — лучше здоровье) Вообщем я ее рекомендую, а не эти все голодные диеты, после которых спустя пару дней сброшенные кг возвращаются.

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий

Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Сообщества женщин в нашем клубе

avatar
916 читателей || 24 записи
Раздел, посвященный диетам для снижения веса. 

Записи из наших сообществах

Про воду при похудении

avatar , Псков
          10    

Добрый день. В каждой диете указывается, что необходимо пить много воды. И вот тут меня вопрос — вода  — это только вода или это вся жидкость — чай, суп,… Дело в том, что воду в чистом виде практически не пью, но очень люблю зеленый чай или травяной, могу пить не переставая. Чай сойдет за «воду»?

Я отлично знакома по опыту с системой Минус фунт, просьба не путать с Минус 60. В отличие от последней на Минус фунте предусмотрен подсчет калорий, нет ограничения по продуктам, питание сбалансированное и не привязано ко времени дня, совершенно свободное. Т.е. такое, какое комфортно для человека и признано здоровым. Фишка в том, что калорийность меняется в зависимости от отвесов, что требует тщательного ежедневного взвешивания. 

Нет диете Дюкана

Л
,
          10    

Увы, диету Дюкана никак рекомендовать для похудения нельзя, она очень опасна, особенно для женщин (которым нужны хорошие жиры) и тем более на ГВ (малышу нужно еще более полноценное питание).

Дюкан маргинал, некогда удавалось такие диеты пропагандировать, теперь на фоне правильных знаний об обмене веществ подобное уже изгоняется из круга цивилизованных людей. Диета ведь коммерческая, что общего может она иметь с правильным похудением

Система питания "Минус 60"

avatar , Харьков
          11    

После длительных праздников появилось желание похудеть, но желание вкусно поесть осталось. 

Нашла эту систему. Краткая информация по системе: на завтрак ешь что хочешь, на обед ограничения по системе (есть определенный список продуктов), ужин совсем жалко выглядит.

Стало интересно — эффективна ли эта система? 

Как бороться с чувством голода

avatar ,
          13    

Иногда для поддержания веса, приходится себя ограничивать в употреблении пищи. При этом возникает чувство голода, с которым очень сложно бороться. И оно часто побеждает в этой борьбе. Я «срываюсь» и результат — снова набираю лишний вес. Тем более, я не сторонник строгих диет, но даже на щадящей диете очень сложно себя контролировать. Девочки, а как вы боретесь с чувством голода

Индивидуальная диета

avatar ,
          3    

Я весной этого года встала на весы и сильно удивилась цифрам. Мне необходимо было избавиться от 10 кг. Я не любитель каких то диет, мне помогает мое проверенное средство. Я ограничила себя в углеводах. Стараюсь в будни дни питаться только теми продуктами, которые содержат в себе мало углеводов. Например, грудка, овощи (огурцы, помидоры, стручковая фасоль, свекла, морковь). А в выходные дни позволяю себе съесть что нибудь вредное, но не слишком жирное. Таким образом, я за весну и лето скинула эти 10 кг

Как избавиться от жира на животе?

avatar , Коломна
          13    

После родов худею — ПП, обильное питье, физические нагрузки, правда здесь есть ограничения — у меня диастаз. Процесс идет хорошо, объемы уходят, появляется рельеф, НО жир в центре живота стоит на месте. Все зоны худеют, а живот нет!!! Что еще можете посоветовать?

Можно ли при диете Аткинса пить кофе?

avatar , Норильск
          7    

Весь вопрос в заголовке… Сколько не прочитала про эту диету, везде указан в списке запрещенных продуктов -кофеин. Как-то меня это смущает: во-первых, я — кофеман, 3 кружки в день минимум, во-вторых, неужели кофе содержит так много углеводов? Ведь основной смысл диеты Аткинса — ограничение углеводов. Или кофе под запретом по другим причинам? Кто знает, поясните, пожалуйста. 

Как остаться здоровой, сидя на диете

avatar , Москва
          14    

Рассказ о том, как я из-за своей бестолковости чуть не угробила почки на диете.

Как-то незаметно образовалась для меня проблема похудения. Поковырялась в интернете, и поскольку лень раньше меня родилась, выбрала для себя вариант «для ленивых». смысл в том, что рацион можно не менять, а просто перед каждым приемом пищи за 20 минут выпиваешь 2 стакана воды. Я, глупая женщина, на радостях и забыла про свой хронический пиелонефрит, который, к слову, уже давно меня не беспокоил. 

Вообщем, через 3 дня начались сначала отеки, потом плохо стала себя чувствовать. И даже на этом этапе мне и в

Кукурузная диета

avatar ,
          12    

Слышала о быстрой кукурузной диете. От неё осорбенно не чувствуешь голода, и процесс похудения проходит легко. Правда ли это? Кто пробовал?


Другие статьи по этой теме

Диеты от знаменитостей - Диета от Сильвестра Сталлоне
Диета от Сильвестра Сталлоне

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Все блюда, включенные в рацион питания очень легкой и эффективной диеты знаменитого Сильвестра Сталлоне, хорошо подойдут для соблюдения...

Диеты от знаменитостей - Супердиета Силлы Блэк
Супердиета Силлы Блэк

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

При помощи чудодейственной супердиеты Силы Блэк вам удастся всего за месяц её соблюдения избавиться до пяти килограммов лишнего веса. Основным...

Диеты от знаменитостей - Диета от Лаймы Вайкуле
Диета от Лаймы Вайкуле

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Популярная звезда шоу-бизнеса Лайма Вайкуле предлагает свой вариант девятидневной диеты, которой она постоянно пользуется для получения быстрого...

Диеты от знаменитостей - Трехдневная диета от актрисы  Алисии Сильверстоун
Трехдневная диета от актрисы Алисии Сильверстоун

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Диета Алисии Сильверстоун составлена для женщин зрелого возраста, так называемого тяжелого «переходного возраста».

Диеты от знаменитостей - Диета Джулии Робертс
Диета Джулии Робертс

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Очаровательная актриса Голливуда Джулия Робертс пленит своих поклонников обворожительной улыбкой и стройной изящной фигуркой. Наверное, скорее...

Диеты от знаменитостей - Диета Эдиты Пьехи
Диета Эдиты Пьехи

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

В свои 75 лет Эдита Пьеха поражает всех окружающих своей красотой и элегантностью. Удивляет и восхищает всех и замечательная физическая форма...

Диеты от знаменитостей - Диета Рене Зеллвегер
Диета Рене Зеллвегер

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Популярная актриса Рене Зеллвегер из-за съемок в картинах «Дневник Бриджит Джонс» и «Бриджит Джонс: на грани разумного» приняла решение согласиться...

Диеты от знаменитостей - Диета Татьяны Булановой
Диета Татьяны Булановой

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

На сегодняшний день популярная российская певица Татьяна Буланова в прекрасной физической норме, но в такой идеальной форме она была не всегда....

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня