Диета от супермодели Клаудии Шиффер

Принципы диеты от супермодели Клаудии Шиффер достаточно просты и понятны для правильного их соблюдения. Необходимо выдержать правила диеты от Клаудии Шиффер всего несколько дней, и вы сможете с легкостью избавиться в среднем от трех до пяти килограммов лишнего веса.

Соблюдение диеты от модели Клаудии Шиффер можно успешно повторить только лишь спустя три или четыре недели. Дело в том, что она очень тяжело переносится организмом человека. Перед началом соблюдения диеты от Клаудии Шиффер необходимо получить консультации лечащего вас врача, если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием. С самого начала соблюдения диеты от Клаудии Шиффер необходимо приступить к употреблению минеральных и поливитаминных препаратов в таблетках.

Предлагаем вашему вниманию меню диеты Клаудии Шиффер:

  • Утром на завтрак необходимо съесть одно яйцо, сваренное всмятку или «в мешочек».
  • Ровно через три часа съешьте 150 граммов обезжиренного творога и выпейте один стакан чая без добавления сахара.
  • Затем, по прошествии еще трех часов, съешьте 150 граммов обезжиренного творога и выпейте один стакан чая без добавления сахара.
  • Еще через три часа снова съешьте 150 граммов творога и выпейте один стакан чая.
После последнего употребления пищи до следующего утра необходимо пить только минеральную воду без газа в неограниченном количестве.

На протяжении всего времени соблюдения диеты от Клаудии Шиффер строго запрещено употребление сахара и соли в любых количествах.

В результате, если у вас хватит силы воли и настойчивости, то показатели эффективности соблюдения диеты от Клаудии Шиффер очень обрадуют вас и принесут моральное удовлетворение и легкость во всем теле.

Мне нравится 0

Комментарии (1)

  • Модница  | 15 Ноября 2015 18:05

    Мне вообще больше всего нравитс диета Симеонса с Анат Штерн, очень классный результат, и похудение идет постепенно, от этого организм не страдает вообще, а наоборот получает пользу — меньше лишнего веса — лучше здоровье) Вообщем я ее рекомендую, а не эти все голодные диеты, после которых спустя пару дней сброшенные кг возвращаются.

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий

Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Сообщества женщин в нашем клубе

avatar
1868 читателей || 51 запись
Раздел, посвященный диетам для снижения веса. 

Записи из наших сообществах

подсчет баллов на метаболической диете

avatar , Иркутск
          3    

заранее извиняюсь за столь глупый вопрос — не поняла всех тонкостей подсчета баллов на гормональной диете. баллы считаются как в кремлевской диете — т.е. на 1 балл на 100г продукта? Или это баллы за всю порцию? И вот еще: завтрак 4 балла — это только один продукт или многокомпонентный? Всех заранее благодарю )))

Недавно заинтересовалась диетой Миримановой " Минус 60" в целом все очень не плохо, и вкусности с утра и практически раздельное питание в обед и ужин. Не голодная в общем диета, не 3 капустных листика на день. Но вот один момент меня все же смущает, не есть после 18. Насколько это возможно, например я ужинаю в 17, потому что у меня тренировка в 18, а потом чай пустой пить или водичку?

Часто встречаю рекомендации не есть за 2 часа до сна. Я как правило спать ложусь в 23.00, получается не ем за 5 часов до сна, не испортит ли такой режим желудок?

Может все же в 20.00 что-то легкое съесть

отсидела на питьевой диете неделю, результат минус 2.5 кг. Ожидала большего, но и и этому рада. Не хочу останавливаться, но и питьевая как долгосрочный вариант тоже -невариант ))). Рассматривала 90 дневную систему раздельного питания, в которой дни чередуются по видам пищи — белковый, углеводный, крахмальный, витаминный. Хочу совместить эти две диеты: чередовать дни из раздельного питания с питьевыми. Думаю, такой режим и более разнообразный и гуманный с точки зрения здоровья и результат будет быстрым

Отправляемся всей семьей в Турцию, довольны до безобразия. Но боюсь, об ограничениях там никто из нас думать не будет. Как доберемся до вкусностей, так и не отлипнем от стола. Как правильно питаться на отдыхе, чтобы потом не было мучительно страшно и обидно? На какие излишества лучше не смотреть в ресторане и на пляжах?

Чем заменить творог на лепестковой диете?

avatar , Барнаул
          0    

диета «6 лепестков» для меня идеально подходит, переношу легко, практиковала уже 2 раза. Все отлично, за исключением творожного дня — ненавижу творог. Планирую с понедельника еще один курс, спрашиваю заранее — чем можно заменить творог? И вообще можно ли менять? И влияет ли замена как -то на результат? Всех заранее благодарю за подсказки ))

Нет результата спустя 10 дней диеты (((

avatar , Липецк
          14    

Девочки, требуется ваша поддержка, советы и опыт. Уже 11-й день диеты Дюкана и результата нет!!! Все правила соблюдаю строго, но отвеса нет даже и 100г!!! Что я делаю не так? В чем может быть причина отсутствия результата? Всем буду очень благодарна за советы и мнения

Реакция организма на белковую диету

avatar , Иркутск
          23    

Вопрос в заголовке. Кто сидел на жесткой белковой диете с отсутствием углеводов, поделитесь опытом. По отзывам  у нее отличные результаты по потере веса, но насколько отсутствие углеводов безопасно для здоровья? Были ли у вас какие-то негативные последствия?

Добрый день. Решила попробовать диету Протасова — такие хорошие о ней отзывы. Нужно несколько советов практиковавших. Шерстила интернет в поисках подробностей и тонкостей. Не совсем поняла про молочные продукты — много противоречий: кто-то говорит кефир нельзя, кто-то что только 3.2%, где-то пишут молочка только 5% жирности, можно ли молоко?.. Как правильно?

Еще по поводу яблок — можно ли заменить, например, на ягоды? 

По поводу соли — понятно, что лучше не солить, но пока для меня это за гранью реальности, насколько это критично для результата?

Всем буду благодарна за советы

Ужин на диете Ковалькова

Е
,
          10    

Добрый день. Подскажите пожалуйста, кто практиковал питание по Ковалькову. Вроде он в книге рекомендует на первом этапе диеты на ужин есть творог и овощи. А в своих свежих видео, не советует вообще творог. Кто, что кушал на на ужин?

И еще вопрос по поводу сладкого: понятно, что от сахара лучше вообще отказаться, но если это невозможно? Вроде Ковальков терпимо относится к сахарозаменителям? Что посоветуете

Рисовая диета с овощами, кто пробовал?

avatar , Киев
          19    

Мне довелось придерживаться уже нескольких видов диет, но должна признаться, долго на них «сидеть» не получается. Недавно узнала, что знакомая использует для питания только отваренный рис и кушает овощи: капусту, свеклу, огурцы и помидоры. Ничего более, — ни хлеб, ни сахар, правда, два раза в неделю добавляет по 300 гр рыбы или отварного нежирного мяса. Внешне женщина немного похудела. Хочу спросить, кто еще придерживался такой диеты и какой эффект? Спасибо


Другие статьи по этой теме

Диеты от знаменитостей - Диета от Сильвестра Сталлоне
Диета от Сильвестра Сталлоне

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Все блюда, включенные в рацион питания очень легкой и эффективной диеты знаменитого Сильвестра Сталлоне, хорошо подойдут для соблюдения...

Диеты от знаменитостей - Супердиета Силлы Блэк
Супердиета Силлы Блэк

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

При помощи чудодейственной супердиеты Силы Блэк вам удастся всего за месяц её соблюдения избавиться до пяти килограммов лишнего веса. Основным...

Диеты от знаменитостей - Диета от Лаймы Вайкуле
Диета от Лаймы Вайкуле

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Популярная звезда шоу-бизнеса Лайма Вайкуле предлагает свой вариант девятидневной диеты, которой она постоянно пользуется для получения быстрого...

Диеты от знаменитостей - Трехдневная диета от актрисы  Алисии Сильверстоун
Трехдневная диета от актрисы Алисии Сильверстоун

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Диета Алисии Сильверстоун составлена для женщин зрелого возраста, так называемого тяжелого «переходного возраста».

Диеты от знаменитостей - Диета Джулии Робертс
Диета Джулии Робертс

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Очаровательная актриса Голливуда Джулия Робертс пленит своих поклонников обворожительной улыбкой и стройной изящной фигуркой. Наверное, скорее...

Диеты от знаменитостей - Диета Эдиты Пьехи
Диета Эдиты Пьехи

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

В свои 75 лет Эдита Пьеха поражает всех окружающих своей красотой и элегантностью. Удивляет и восхищает всех и замечательная физическая форма...

Диеты от знаменитостей - Диета Рене Зеллвегер
Диета Рене Зеллвегер

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Популярная актриса Рене Зеллвегер из-за съемок в картинах «Дневник Бриджит Джонс» и «Бриджит Джонс: на грани разумного» приняла решение согласиться...

Диеты от знаменитостей - Диета Татьяны Булановой
Диета Татьяны Булановой

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

На сегодняшний день популярная российская певица Татьяна Буланова в прекрасной физической норме, но в такой идеальной форме она была не всегда....

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня