Диета Селин Дион

Популярной певице Селин Дион еще в юном возрасте удалось добиться мирового признания. Певица Селин Дион популярна как у себя на родине в Канаде, так и во всем мире. В настоящее время она тоже не собирается сдавать свои заслуженно занятые позиции.

Селин очень привлекательная и изящная певица. Материнство ни коим образом не испортило её утонченный образ. У Селин существуют правила своей диеты, которой она придерживается уже многие годы. Продолжительность диеты Селин Дион рассчитана на семь дней. Придерживаясь такой диеты, можно успешно похудеть на 3–6 килограммов.

Основным продуктом всей недельной диеты Селин Дион является густой суп из овощей.

Этот суп может быть приготовлен из ваших любимых овощей, но исключение составит только картофель. На протяжении всего дня семидневной диеты рекомендуется выпивать приблизительно два литра жидкости. Предпочтение следует отдавать минеральной негазированной воде, отвару, приготовленному из лука-порея, также травяным настоям и зеленому чаю.

Исключению из рациона питания подлежат такие продукты и блюда:

  • любые хлебобулочные изделия;
  • сладкие газированные напитки;
  • сахар и любые виды сладостей;
  • алкогольные напитки, кофе, какао;
  • зеленый горошек, фасоль, кукуруза, картофель;
  • бананы, виноград.

Рацион питания диеты Селин Дион.

Кроме супа, который содержит очень мало калорий, и приготовленному по вашему произвольному рецепту, в меню питания диеты Селин Дион также будут включены следующие продукты:

День первый: фрукты и ягоды в неограниченном количестве.

День второй: сырые овощи или блюда, приготовленные из них в пароварке. Для добавления в эти блюда можно использовать сок лимона и нарезанную зелень.

День третий: различные овощи, ягоды и фрукты.

День четвертый: овощи и нежирный творог.

День пятый: 300 граммов отварной нежирной рыбы и мяса постных сортов.

День шестой: 300 граммов нежирной рыбы или постного мяса в отварном виде, различные овощи.

День седьмой: каша, приготовленная из бурого риса и паровые овощные блюда.

Для того, чтобы сохранить полученный результат после соблюдения диеты Селин Дион, необходимо придерживаться скромного питания, исключать жирные и сладкие продукты.

В основу рациона питания после окончания диеты должны обязательно входить:

  • большое количество протеинов, которые содержаться в мясных продуктах;
  • нежирные сорта рыбы;
  • обезжиренные молочные продукты;
  • яйца.
Количество употребления хлеба необходимо ограничить до одного кусочка в день.

Правила диеты Селин Дион не так уж сложны в их соблюдении, так как на предлагаемые порции супа ограничений не накладывается. Похудение происходит без приступов голодных обмороков и головокружений. Если вы примите решение следовать рекомендациям диеты Селин Дион, то вам безболезненно удастся подкорректировать свой лишний вес и обрести стройную изящную фигуру.

Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    1328 читателей || 40 записей
    Раздел, посвященный диетам для снижения веса. 

    Записи из наших сообществах

    Добрый день. Прочла книгу Екатерины Миримановой. Хотела бы уточнить несколько моментов:

    1. До 12-00 можно есть все: и сладости, и картошку жареную, и бананы, и майонез… Не нашла информации о размере порции, ведь должно же быть какое-то в этом плане ограничение?

    2. После 18:00 нельзя черный чай. А какой можно? Что вы пьете вечером?

    кофе при похудении

    С
    ,
              8    

    подскажите, кто в курсе — почему в большинстве диет строжайший запрет на кофе? Информации на тему вреда и пользы кофе — полно, но как влияет кофе именно на похудение? Известно, например, что при отсутствии заболеваний ЖКТ, кофе благотворно влияет на пищеварение, благодаря содержащемуся в нем танину. В натуральном кофе содержатся антиоксиданты и органические кислоты. Тогда почему нельзя его пить на диете

    Гречневая диета

    avatar , Липецк
              15    

    Перед летом у меня появился вопрос можно ли быстро похудеть на гречневой диете?

    Пишите свои отзывы по этому поводу.

    вопрос по японской диете

    avatar , Москва
              15    

    Добрый день. Кто практиковал японскую диету — обязательно ли отваривать капусту? Сейчас уже пошла молодая, а вареную капусту кроме как в борще я даже и не представляю...

    Я закончила первый круг лепестков. результаты такие:

    Рыбный день: минус 1 кг
    Овощной день: минус 400г
    Куриный день: минус 600 г.
    Злаковый день: минус 300г. 
    Творожный день: минус 300г. 

    не работает кишечник на диете Магги

    avatar , Москва
              10    

    Добрый день. Сразу прошу извинить за деликатный вопрос ( Вторую неделю сижу на диете магги. Отвес есть, самочувствие не страдает, но и в туалет не хожу и даже позывов нет. Соблюдаю все строго, воды пью не меньше 2х литров. У кого-нибудь был запор на этой диете? Как решали вопрос? Всем заранее спасибо

    диета и хлеб?

    avatar , Кирово-Чепецк
              11    

    Девочки, подскажите — вы на диете едите хлеб? Понятно, что не белый, булочки сдобные, а просто черный хлеб. Я без хлеба не могу совсем, но и результата хочу от диеты!!! Если едите, то какой и сколько себе позволяете?

    Вес остановился на первой недели диеты Магги

    avatar , Ярославль
              10    

    Помогите советом. Первый раз сижу на диете Магии — у меня сейчас первая неделя заканчивается. за первые 3 дня ушло 2.5 кг. За остальные 4 — ничего!!! Рацион соблюдаю строго, один раз только съела внеплановое яблоко. Почему вес остановился? Может такая диета мне не подходит? В чем может быть дело и стоит ли продолжать?

    Продукты для диеты Дюкана

    avatar , Пушкин
              10    

    подскажите, кто практиковал диету Дюкана, покупали ли вы какие-то специфические продукты именно для этого питания? Вот, например, сухое обезжиренное молоко — я просто никогда прежде его не использовала, и как-то очень сомнительно к нему отношусь...

    Ваше отношение к яичной диете

    avatar , Апатиты
              22    

    уж даже и не знаю, что я хочу услышать ))) По описанию очень мне понравилась яичная диета — долгоиграющая, не голодная, и вроде по отзывам неплохо на ней скидывают. Но меня пугает количество яиц!!! Давайте это обсудим — прокомментируйте ваше отношение к такому нюансу


    Другие статьи по этой теме

    Диеты от знаменитостей - Диета от Шер
    Диета от Шер

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная певица, легендарная актриса, исполнительница главной роли в картине «Иствудские ведьмы» Шер придерживается метода похудения...

    Диеты от знаменитостей - Диета Натальи Варлей
    Диета Натальи Варлей

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    В 1967 году в прокат вышел легендарный фильм «Кавказская пленница». Исполнительница главной роли Наталья Варлей покорила зрителей своей...

    Диеты от знаменитостей - Диета Меган Фокс
    Диета Меган Фокс

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная актриса и модель Меган Фокс, которая в основном стала известна своей ролью Микаэлы в картине «Трансформеры» находится в великолепной...

    Диеты от знаменитостей - Диета Евы Польны
    Диета Евы Польны

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная певица известной группы «Гости из будущего» хорошо известна поклонникам не только своими красивыми мелодичными песнями, но и...

    Диеты от знаменитостей - Диета Линдсей Лохан
    Диета Линдсей Лохан

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная певица и актриса Линдсей Лохан начала сниматься в телевизионной рекламе, тем самым, начав свою творческую карьеру. Затем молодой...

    Диеты от знаменитостей - Диета Милы Йовович
    Диета Милы Йовович

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная голливудская звезда Мила Йовович рано осознала, что успех в модельной и актерской карьере будет продлеваться только тогда, когда ей...

    Диеты от знаменитостей - Диета Милы Кунис
    Диета Милы Кунис

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Возможно ли, за короткий отрезок времени похудеть и при том выглядеть просто замечательно? Популярная звезда западного кинематографа Мила Кунис с...

    Диеты от знаменитостей - Диета от Алисы Фрейндлих
    Диета от Алисы Фрейндлих

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная российская актриса Алиса Фрейндлих, которая сыграла множество ролей в фильмах, которые очень полюбились зрителям и поклонниками её...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня