Диета Хитер Локлир

Популярная американская актриса Хитер Локлир уже отметила свой 50-летний юбилей, а ведь не каждый может похвастаться таким молодым и привлекательным видом в ее возрасте. У нее нет ни одной морщинке на лице, и очертания фигуры по-прежнему приводят всех ее поклонников в полный восторг. Те люди, которые на самом деле не знают возраста актрисы, вряд ли догадаются об истинном возрасте Хитер.

Прекрасный внешний вид очаровательной блондинки обманет всех лет на 10–15, поэтому ее фигура и привлекательный вид всегда являлись хорошим предметом подражания. Сохранение красоты и молодости Хитер Локлир до настоящего времени остается для всех загадочным явлением. Представители СМИ все как один твердят, что это результат больших достижений в области пластической хирургии. Однако сама актриса никогда не признавалась в том, что когда-либо прибегала к услугам пластической хирургии. Результаты недавно проведенного экспертного анализа ее некоторых фотографий подтвердили, что на ее лице нет каких-либо следов проведенных пластических операций или применения уколов ботокса.

Конечно, существует версия того, что секрет красоты и сохранения молодости Хитер Локлир в прекрасной генетической предрасположенности вкупе с умелым соединением  правильного и грамотного ухода за собой. Актриса впрочем, положительно относиться к услугам косметической хирургии, но заявляет, что пока не прибегала к услугам клиник такого профиля, хотя в будущем она совсем не исключает того, что будет вынуждена обращаться туда, учитывая свои возрастные особенности. И на самом деле, зачем принимать поспешные действия в связи с вмешательствами в кожную структуру, если она у Хитер Локлир от природы очень хорошая.

Актриса по-прежнему очень сексуальна, ведь это ее амплуа в творческой работе. Об этом красноречиво говорят ее роли роковой женщины в популярных в 80- 90-х годах телесериалах «Династия» и «Мелроуз Плейс». И в наше время она такая же активная и неугомонная. Хитер Локлир продолжает сниматься в телевизионном сериале под названием «Спин Сити». Ее коллега по съемочному процессу заявляет, что она имеет сексуальное обаяние, как в гриме, так и без него. Хитер, несмотря на свой уже немолодой возраст, ухитряется выглядеть сногсшибательно, сохраняя девичий стан и тонкую линию талии. При всем этом, всем уже давно известна ее страсть к жирной пище и блюд из меню «Макдональдса». Актриса неоднократно сама в своих многочисленных интервью признавалась, что внутри нее идет постоянная борьба за употребление очередного пирожного или кусочка торта. И очень часто ее душевная выдержка не выдерживает и она вместо одного пирожного съедает еще несколько штук. Но Хитер всеми силами преодолевает эту вредную привычку и старается употреблять все больше вкусной, правильно сбалансированной здоровой пищи. Помогает ей держать себя в надлежащей форме и не накапливать лишние килограммы ее диета, которая продолжается всего три дня.

Меню рациона питания диеты Хитер Локлир

Первый день

Завтрак:

  • одна небольшая порция «английских оладий» из меню кафе «Макдональдс»;
  • 200 граммов свежего яблочного сока.

Обед:

  • одна большая порция салата «Делюкс»;
  • обжаренные на гриле цыплята из меню кафе «Макдональдс».

Ужин:

  • 120 граммов отварной куриной или индюшиной грудки;
  • порция овощей, приготовленных в пароварке;
  • большая порция салата из любых фруктов.

Десерт:

  • порция отварной моркови и  стебли сельдерея.

Второй день

Завтрак:

  • порция овощного салата из свежей моркови.

Обед:

  • порция отварного куриного мяса грудки или один цыпленок;
  • порция овощного салата из белокочанной капусты, моркови и добавлением укропа и петрушки.

Ужин:

  • один ростбиф с небольшим ломтиком ржаного хлеба;
  • порция салата из отварной свеклы.

Десерт:

  • одно большое яблоко или апельсин.

Третий день

Завтрак:

  • один сливочный круассан;
  • чашка несладкого зеленого чая.

Обед:

  • небольшой кусочек отварной морской рыбы;
  • порция овощного салата.

Ужин:

  • порция обжаренного мяса куриной грудки;
  • порция салата из отварной моркови и свеклы.

Десерт:

  • одно большое яблоко или апельсин.

По утверждениям Хитер Локлир все люди могут наслаждаться уютом и блюдами, предлагаемыми фаст-фудом. Но при этом следует всегда соблюдать одно простое правило: к выбору всех блюд следует подходить очень внимательно и не заказывать слишком больших порций. Также не набрасывайтесь на разные салаты с калорийными заправками.

Несомненно, прожитые годы берут свое, поэтому Хитер Локлир для поддержания своей формы регулярно занимается в тренажерных залах.

Несколько полезных советов от Хитер Локлир:

  • избегайте вредного воздействия солнечного света;
  • обязательно смывайте с лица всю косметику перед ночным сном;
  • в обязательном порядке старайтесь соблюдать режим полноценного сна в ночное время суток.    
Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    1090 читателей || 30 записей
    Раздел, посвященный диетам для снижения веса. 

    Записи из наших сообществах

    диета Ковалькова - обязательно ли читать книгу?

    avatar , Загорск
              9    

    Добрый день. Сам А.В. Ковальков рекомендует перед началом своей диеты прочитать его книгу. Это обязательно? И почему?

    Можно ли отнести суши-роллы к ПП?

    avatar ,
              13    

    девочки, кто придерживается принципов ПП, или сидит на диете — как вы относитесь к суши-роллам? это можно назвать здоровой пищей, едите ли вы их на диете?

    Вопросы по кремлевской диете

    avatar , Дубна
              11    

    Добрый всем день. Прошу совета у знающих — есть несколько вопросов по кремлевской диете:

    1. Правильно ли я понимаю, что у.е. — это количество углеводов на 100г, которое указано на упаковке?

    2. часто на разных упаковках одного и того же продукта указывается разное количество у.е. Например я покупала фундук, на одной упаковке указано -20, на пачке другой фирмы — 17, а в таблице вообще 15. на что ориентироваться в данном случае? 

    3. сахар вообще нельзя никакой? И его заменители

    Ужин на системе "минус 60"

    Т
    ,
              6    

    Здравствуйте. Прошу совета, кто разбирался в вопросе и успешно похудел на этой диете. В целом разобралась, остались вопросы по ужину — что можно кроме мяса с овощами? Чем заменяли?

    изучаю сейчас диету Монтиньяка — рассматриваю ее как вариант для отца, и с весом проблемы, и с сердцем, и холестерин зашкаливает. Вроде все логично, и подходит — главное для отца не голодать ))). Как следует из диеты, отдельное внимание занимает не только углеводная пища, но и жиры — разрешены только полезные, и еще разделяются жиры можно только с белками. Может быть кто-то отслеживал свой холестерин, по логике на данной диете должен снизиться, а как на самом деле

    Диета на воде

    avatar ,
              7    

    Недавно прочитала про одну очень-очень легкую диету. Всего то надо перед каждым приемом пищи выпивать по стакану воды. Даже если собираешься перекусить конфеткой, то минут за 15 будь добр напиться водички. Помогает ли такой метод? Или столько воды в принципе за день выпить невозможно? Хочу попробовать, но боюсь.

    Про воду при похудении

    avatar , Псков
              11    

    Добрый день. В каждой диете указывается, что необходимо пить много воды. И вот тут меня вопрос — вода  — это только вода или это вся жидкость — чай, суп,… Дело в том, что воду в чистом виде практически не пью, но очень люблю зеленый чай или травяной, могу пить не переставая. Чай сойдет за «воду»?

    Я отлично знакома по опыту с системой Минус фунт, просьба не путать с Минус 60. В отличие от последней на Минус фунте предусмотрен подсчет калорий, нет ограничения по продуктам, питание сбалансированное и не привязано ко времени дня, совершенно свободное. Т.е. такое, какое комфортно для человека и признано здоровым. Фишка в том, что калорийность меняется в зависимости от отвесов, что требует тщательного ежедневного взвешивания. 

    Нет диете Дюкана

    Л
    ,
              10    

    Увы, диету Дюкана никак рекомендовать для похудения нельзя, она очень опасна, особенно для женщин (которым нужны хорошие жиры) и тем более на ГВ (малышу нужно еще более полноценное питание).

    Дюкан маргинал, некогда удавалось такие диеты пропагандировать, теперь на фоне правильных знаний об обмене веществ подобное уже изгоняется из круга цивилизованных людей. Диета ведь коммерческая, что общего может она иметь с правильным похудением

    Система питания "Минус 60"

    avatar , Харьков
              11    

    После длительных праздников появилось желание похудеть, но желание вкусно поесть осталось. 

    Нашла эту систему. Краткая информация по системе: на завтрак ешь что хочешь, на обед ограничения по системе (есть определенный список продуктов), ужин совсем жалко выглядит.

    Стало интересно — эффективна ли эта система? 


    Другие статьи по этой теме

    Диеты от знаменитостей - Диета Хилари Дафф
    Диета Хилари Дафф

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (1)

    Популярная актриса, талантливая певица, очаровательная, неординарная девушка Хилари Дафф приобрела большую популярность в глазах и мыслях своих...

    Диеты от знаменитостей - Диета Натали Портман
    Диета Натали Портман

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Знаменитая актриса Натали Портман является истинной вегетарианкой. Проблем с избыточным весом у актрисы почти никогда не возникало, но, судя по ее...

    Диеты от знаменитостей - Диета Патрисии Каас
    Диета Патрисии Каас

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (1)

    Популярная французская певица Патрисия Каас никогда не перестает удивлять поклонников ее таланта во всех уголках мира не только своими...

    Диеты от знаменитостей - Диета Анфисы Чеховой
    Диета Анфисы Чеховой

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная телевизионная ведущая Анфиса Чехова обладает пышными соблазнительными формами тела, поэтому является мечтой всей сильной половины...

    Диеты от знаменитостей - Диета «Живите хорошо»
    Диета «Живите хорошо»

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    В книге под названием «Живите хорошо: 21 день, чтобы изменить свою жизнь, зарядить ваше здоровье и почувствовать себя великолепно» автора Монтель...

    Диеты от знаменитостей - Диета Кармен Электры
    Диета Кармен Электры

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Кармен Электра перенесла в своей жизни массу пластических операций, она обладает шикарным сексуальным телом, которое дало ей славу стать одной из...

    Диеты от знаменитостей - Диета Рианны
    Диета Рианны

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная американская исполнительница Рианна знакома миллионам поклонников не только лишь наличием удивительного уникального голоса, но и своей...

    Диеты от знаменитостей - Диета Камерон Диас
    Диета Камерон Диас

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярной американской актрисе Камерон Диас совсем недавно исполнилось 40 лет. Стройная очаровательная блондинка выглядит потрясающе, у нее...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня