Диета Хитер Локлир

Популярная американская актриса Хитер Локлир уже отметила свой 50-летний юбилей, а ведь не каждый может похвастаться таким молодым и привлекательным видом в ее возрасте. У нее нет ни одной морщинке на лице, и очертания фигуры по-прежнему приводят всех ее поклонников в полный восторг. Те люди, которые на самом деле не знают возраста актрисы, вряд ли догадаются об истинном возрасте Хитер.

Прекрасный внешний вид очаровательной блондинки обманет всех лет на 10–15, поэтому ее фигура и привлекательный вид всегда являлись хорошим предметом подражания. Сохранение красоты и молодости Хитер Локлир до настоящего времени остается для всех загадочным явлением. Представители СМИ все как один твердят, что это результат больших достижений в области пластической хирургии. Однако сама актриса никогда не признавалась в том, что когда-либо прибегала к услугам пластической хирургии. Результаты недавно проведенного экспертного анализа ее некоторых фотографий подтвердили, что на ее лице нет каких-либо следов проведенных пластических операций или применения уколов ботокса.

Конечно, существует версия того, что секрет красоты и сохранения молодости Хитер Локлир в прекрасной генетической предрасположенности вкупе с умелым соединением  правильного и грамотного ухода за собой. Актриса впрочем, положительно относиться к услугам косметической хирургии, но заявляет, что пока не прибегала к услугам клиник такого профиля, хотя в будущем она совсем не исключает того, что будет вынуждена обращаться туда, учитывая свои возрастные особенности. И на самом деле, зачем принимать поспешные действия в связи с вмешательствами в кожную структуру, если она у Хитер Локлир от природы очень хорошая.

Актриса по-прежнему очень сексуальна, ведь это ее амплуа в творческой работе. Об этом красноречиво говорят ее роли роковой женщины в популярных в 80- 90-х годах телесериалах «Династия» и «Мелроуз Плейс». И в наше время она такая же активная и неугомонная. Хитер Локлир продолжает сниматься в телевизионном сериале под названием «Спин Сити». Ее коллега по съемочному процессу заявляет, что она имеет сексуальное обаяние, как в гриме, так и без него. Хитер, несмотря на свой уже немолодой возраст, ухитряется выглядеть сногсшибательно, сохраняя девичий стан и тонкую линию талии. При всем этом, всем уже давно известна ее страсть к жирной пище и блюд из меню «Макдональдса». Актриса неоднократно сама в своих многочисленных интервью признавалась, что внутри нее идет постоянная борьба за употребление очередного пирожного или кусочка торта. И очень часто ее душевная выдержка не выдерживает и она вместо одного пирожного съедает еще несколько штук. Но Хитер всеми силами преодолевает эту вредную привычку и старается употреблять все больше вкусной, правильно сбалансированной здоровой пищи. Помогает ей держать себя в надлежащей форме и не накапливать лишние килограммы ее диета, которая продолжается всего три дня.

Меню рациона питания диеты Хитер Локлир

Первый день

Завтрак:

  • одна небольшая порция «английских оладий» из меню кафе «Макдональдс»;
  • 200 граммов свежего яблочного сока.

Обед:

  • одна большая порция салата «Делюкс»;
  • обжаренные на гриле цыплята из меню кафе «Макдональдс».

Ужин:

  • 120 граммов отварной куриной или индюшиной грудки;
  • порция овощей, приготовленных в пароварке;
  • большая порция салата из любых фруктов.

Десерт:

  • порция отварной моркови и  стебли сельдерея.

Второй день

Завтрак:

  • порция овощного салата из свежей моркови.

Обед:

  • порция отварного куриного мяса грудки или один цыпленок;
  • порция овощного салата из белокочанной капусты, моркови и добавлением укропа и петрушки.

Ужин:

  • один ростбиф с небольшим ломтиком ржаного хлеба;
  • порция салата из отварной свеклы.

Десерт:

  • одно большое яблоко или апельсин.

Третий день

Завтрак:

  • один сливочный круассан;
  • чашка несладкого зеленого чая.

Обед:

  • небольшой кусочек отварной морской рыбы;
  • порция овощного салата.

Ужин:

  • порция обжаренного мяса куриной грудки;
  • порция салата из отварной моркови и свеклы.

Десерт:

  • одно большое яблоко или апельсин.

По утверждениям Хитер Локлир все люди могут наслаждаться уютом и блюдами, предлагаемыми фаст-фудом. Но при этом следует всегда соблюдать одно простое правило: к выбору всех блюд следует подходить очень внимательно и не заказывать слишком больших порций. Также не набрасывайтесь на разные салаты с калорийными заправками.

Несомненно, прожитые годы берут свое, поэтому Хитер Локлир для поддержания своей формы регулярно занимается в тренажерных залах.

Несколько полезных советов от Хитер Локлир:

  • избегайте вредного воздействия солнечного света;
  • обязательно смывайте с лица всю косметику перед ночным сном;
  • в обязательном порядке старайтесь соблюдать режим полноценного сна в ночное время суток.    
Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    1472 читателя || 43 записи
    Раздел, посвященный диетам для снижения веса. 

    Записи из наших сообществах

    Ужин на диете Ковалькова

    Е
    ,
              0    

    Добрый день. Подскажите пожалуйста, кто практиковал питание по Ковалькову. Вроде он в книге рекомендует на первом этапе диеты на ужин есть творог и овощи. А в своих свежих видео, не советует вообще творог. Кто, что кушал на на ужин?

    И еще вопрос по поводу сладкого: понятно, что от сахара лучше вообще отказаться, но если это невозможно? Вроде Ковальков терпимо относится к сахарозаменителям? Что посоветуете

    Рисовая диета с овощами, кто пробовал?

    avatar , Киев
              19    

    Мне довелось придерживаться уже нескольких видов диет, но должна признаться, долго на них «сидеть» не получается. Недавно узнала, что знакомая использует для питания только отваренный рис и кушает овощи: капусту, свеклу, огурцы и помидоры. Ничего более, — ни хлеб, ни сахар, правда, два раза в неделю добавляет по 300 гр рыбы или отварного нежирного мяса. Внешне женщина немного похудела. Хочу спросить, кто еще придерживался такой диеты и какой эффект? Спасибо

    Изначальный вес 85 кг. Провела 5 дней на питьевой диете, сейчас вес составляет 79 кг, но объемы не изменились! Почему?

    Добрый день. Прочла книгу Екатерины Миримановой. Хотела бы уточнить несколько моментов:

    1. До 12-00 можно есть все: и сладости, и картошку жареную, и бананы, и майонез… Не нашла информации о размере порции, ведь должно же быть какое-то в этом плане ограничение?

    2. После 18:00 нельзя черный чай. А какой можно? Что вы пьете вечером?

    кофе при похудении

    С
    ,
              8    

    подскажите, кто в курсе — почему в большинстве диет строжайший запрет на кофе? Информации на тему вреда и пользы кофе — полно, но как влияет кофе именно на похудение? Известно, например, что при отсутствии заболеваний ЖКТ, кофе благотворно влияет на пищеварение, благодаря содержащемуся в нем танину. В натуральном кофе содержатся антиоксиданты и органические кислоты. Тогда почему нельзя его пить на диете

    Гречневая диета

    avatar , Липецк
              15    

    Перед летом у меня появился вопрос можно ли быстро похудеть на гречневой диете?

    Пишите свои отзывы по этому поводу.

    вопрос по японской диете

    avatar , Москва
              15    

    Добрый день. Кто практиковал японскую диету — обязательно ли отваривать капусту? Сейчас уже пошла молодая, а вареную капусту кроме как в борще я даже и не представляю...

    Я закончила первый круг лепестков. результаты такие:

    Рыбный день: минус 1 кг
    Овощной день: минус 400г
    Куриный день: минус 600 г.
    Злаковый день: минус 300г. 
    Творожный день: минус 300г. 

    не работает кишечник на диете Магги

    avatar , Москва
              10    

    Добрый день. Сразу прошу извинить за деликатный вопрос ( Вторую неделю сижу на диете магги. Отвес есть, самочувствие не страдает, но и в туалет не хожу и даже позывов нет. Соблюдаю все строго, воды пью не меньше 2х литров. У кого-нибудь был запор на этой диете? Как решали вопрос? Всем заранее спасибо

    диета и хлеб?

    avatar , Кирово-Чепецк
              11    

    Девочки, подскажите — вы на диете едите хлеб? Понятно, что не белый, булочки сдобные, а просто черный хлеб. Я без хлеба не могу совсем, но и результата хочу от диеты!!! Если едите, то какой и сколько себе позволяете?


    Другие статьи по этой теме

    Диеты от знаменитостей - Диета Натали Портман
    Диета Натали Портман

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Знаменитая актриса Натали Портман является истинной вегетарианкой. Проблем с избыточным весом у актрисы почти никогда не возникало, но, судя по ее...

    Диеты от знаменитостей - Диета Хилари Дафф
    Диета Хилари Дафф

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (1)

    Популярная актриса, талантливая певица, очаровательная, неординарная девушка Хилари Дафф приобрела большую популярность в глазах и мыслях своих...

    Диеты от знаменитостей - Диета Патрисии Каас
    Диета Патрисии Каас

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (1)

    Популярная французская певица Патрисия Каас никогда не перестает удивлять поклонников ее таланта во всех уголках мира не только своими...

    Диеты от знаменитостей - Диета Анфисы Чеховой
    Диета Анфисы Чеховой

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная телевизионная ведущая Анфиса Чехова обладает пышными соблазнительными формами тела, поэтому является мечтой всей сильной половины...

    Диеты от знаменитостей - Диета «Живите хорошо»
    Диета «Живите хорошо»

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    В книге под названием «Живите хорошо: 21 день, чтобы изменить свою жизнь, зарядить ваше здоровье и почувствовать себя великолепно» автора Монтель...

    Диеты от знаменитостей - Диета Рианны
    Диета Рианны

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная американская исполнительница Рианна знакома миллионам поклонников не только лишь наличием удивительного уникального голоса, но и своей...

    Диеты от знаменитостей - Диета Кармен Электры
    Диета Кармен Электры

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Кармен Электра перенесла в своей жизни массу пластических операций, она обладает шикарным сексуальным телом, которое дало ей славу стать одной из...

    Диеты от знаменитостей - Диета от Лии Ахеджаковой
    Диета от Лии Ахеджаковой

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная российская актриса Лия Ахеджакова приобрела свою широкую известность как характерная актриса комедийного жанра. Всем поклонникам актрисы...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня