«Снежная» диета от Сары Джессики Паркер

Знаменитая голливудская актриса Сара Джессика Паркер всегда выглядит шикарно. Наверное, она соблюдает какие-то жесткие диеты, которые ей рекомендовал её личный диетолог?

Совсем наоборот, она кушает практически все, а секрет её чудесной фигуры и прекрасного цвета лица в сочетании активного занятия спортом и соблюдения своей проверенной диеты. Джессика предпочитает курс спортивных упражнений в виде «нагрузок на все мышцы столько времени, на сколько хватит сил». Джессика Паркер старается употреблять продукты, которые богаты белком, сырые овощи и фрукты в неограниченном количестве.

Примерный рацион одного дня актрисы:

Утро актрисы начинается с завтрака, который состоит из одного стакана холодного чая.

В обеденное время Джессика предпочитает съесть два обжаренных яйца с беконом и овощами.

Рацион ужина актрисы состоит из блюда, приготовленного на основе курицы или рыбы.

Саре Джессике Паркер уже сорок лет, а вес актрисы даже меньше, чем он был в её молодые годы.

«Снежная диета» Джессики Паркер является находкой для всех современных женщин. Именно такого мнения актриса о своей «холодной диете», так как всего за один день её соблюдения излишек веса тает, почти как мороженое.

В основе диеты Сары Джессики Паркер лежат холодные продукты. По утверждениям многих ученых только холодная еда способна сжигать жир, ведь на переваривание и усвоение холодных блюд организму человека необходимо гораздо больше энергетических затрат, чем на переработку и усвоение теплых и горячих блюд.

Кроме того, в рационе питания актрисы все время присутствуют быстрозамороженные овощи и фрукты, ягоды. Они по своим свойствам не уступают свежим, имеют чудесный вкус и аромат, в них долгое время сохраняются все полезные вещества и витамины.

Актриса считает, что при выборе сладких блюд необходимо ориентироваться на такие виды блюд, которые содержат низкий уровень калорий.

Например, для употребления хорошо подходят молочное мороженое, фруктовый лед, жирность которых не бывает больше 3 процентов. Обязательным условием является  употребление холодных блюд каждые два часа до наступления чувства голода.

Несмотря на то, что Сара Джессика Паркер выглядит соответственно своему возрасту, но при этом внешний вид у актрисы просто потрясающий.

Мне нравится 1

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    1769 читателей || 46 записей
    Раздел, посвященный диетам для снижения веса. 

    Записи из наших сообществах

    Нет результата спустя 10 дней диеты (((

    avatar , Липецк
              11    

    Девочки, требуется ваша поддержка, советы и опыт. Уже 11-й день диеты Дюкана и результата нет!!! Все правила соблюдаю строго, но отвеса нет даже и 100г!!! Что я делаю не так? В чем может быть причина отсутствия результата? Всем буду очень благодарна за советы и мнения

    Реакция организма на белковую диету

    avatar , Иркутск
              23    

    Вопрос в заголовке. Кто сидел на жесткой белковой диете с отсутствием углеводов, поделитесь опытом. По отзывам  у нее отличные результаты по потере веса, но насколько отсутствие углеводов безопасно для здоровья? Были ли у вас какие-то негативные последствия?

    Добрый день. Решила попробовать диету Протасова — такие хорошие о ней отзывы. Нужно несколько советов практиковавших. Шерстила интернет в поисках подробностей и тонкостей. Не совсем поняла про молочные продукты — много противоречий: кто-то говорит кефир нельзя, кто-то что только 3.2%, где-то пишут молочка только 5% жирности, можно ли молоко?.. Как правильно?

    Еще по поводу яблок — можно ли заменить, например, на ягоды? 

    По поводу соли — понятно, что лучше не солить, но пока для меня это за гранью реальности, насколько это критично для результата?

    Всем буду благодарна за советы

    Ужин на диете Ковалькова

    Е
    ,
              10    

    Добрый день. Подскажите пожалуйста, кто практиковал питание по Ковалькову. Вроде он в книге рекомендует на первом этапе диеты на ужин есть творог и овощи. А в своих свежих видео, не советует вообще творог. Кто, что кушал на на ужин?

    И еще вопрос по поводу сладкого: понятно, что от сахара лучше вообще отказаться, но если это невозможно? Вроде Ковальков терпимо относится к сахарозаменителям? Что посоветуете

    Рисовая диета с овощами, кто пробовал?

    avatar , Киев
              19    

    Мне довелось придерживаться уже нескольких видов диет, но должна признаться, долго на них «сидеть» не получается. Недавно узнала, что знакомая использует для питания только отваренный рис и кушает овощи: капусту, свеклу, огурцы и помидоры. Ничего более, — ни хлеб, ни сахар, правда, два раза в неделю добавляет по 300 гр рыбы или отварного нежирного мяса. Внешне женщина немного похудела. Хочу спросить, кто еще придерживался такой диеты и какой эффект? Спасибо

    Изначальный вес 85 кг. Провела 5 дней на питьевой диете, сейчас вес составляет 79 кг, но объемы не изменились! Почему?

    Добрый день. Прочла книгу Екатерины Миримановой. Хотела бы уточнить несколько моментов:

    1. До 12-00 можно есть все: и сладости, и картошку жареную, и бананы, и майонез… Не нашла информации о размере порции, ведь должно же быть какое-то в этом плане ограничение?

    2. После 18:00 нельзя черный чай. А какой можно? Что вы пьете вечером?

    кофе при похудении

    С
    ,
              8    

    подскажите, кто в курсе — почему в большинстве диет строжайший запрет на кофе? Информации на тему вреда и пользы кофе — полно, но как влияет кофе именно на похудение? Известно, например, что при отсутствии заболеваний ЖКТ, кофе благотворно влияет на пищеварение, благодаря содержащемуся в нем танину. В натуральном кофе содержатся антиоксиданты и органические кислоты. Тогда почему нельзя его пить на диете

    Гречневая диета

    avatar , Липецк
              15    

    Перед летом у меня появился вопрос можно ли быстро похудеть на гречневой диете?

    Пишите свои отзывы по этому поводу.

    вопрос по японской диете

    avatar , Москва
              15    

    Добрый день. Кто практиковал японскую диету — обязательно ли отваривать капусту? Сейчас уже пошла молодая, а вареную капусту кроме как в борще я даже и не представляю...


    Другие статьи по этой теме

    Диеты от знаменитостей - Диета Леры Кудрявцевой
    Диета Леры Кудрявцевой

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Никто никогда не сможет увидеть популярную светскую львицу Леру Кудрявцеву полной. Кстати сама Лера каждый раз с полной уверенностью заявляет, что...

    Диеты от знаменитостей - Диета Татьяны Устиновой
    Диета Татьяны Устиновой

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная писательница Татьяна Устинова удивила поклонников своего творчества тем, что ей удалось похудеть на 90 килограммов за три года. На...

    Диеты от знаменитостей - Диета Шарлиз Терон
    Диета Шарлиз Терон

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная актриса и модель Шарлиз Терон стала знаменитой уже в 90-х годов двадцатого века. Она ярко показала своё актерское мастерство в картинах...

    Диеты от знаменитостей - Диета Юлии Началовой
    Диета Юлии Началовой

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная певица Юлия Началова на некоторое время оставляла творческую деятельность и была занята только уходом за любимой дочуркой. Но время...

    Диеты от знаменитостей - Диета Киры Найтли
    Диета Киры Найтли

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Очаровательная британская актриса Кира Найтли получила большую популярность среди зрителей, снявшись в картинах «Пираты Карибского моря» и «Король...

    Диеты от знаменитостей - Диета от супермодели  Клаудии Шиффер
    Диета от супермодели Клаудии Шиффер

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (1)

    Принципы диеты от супермодели Клаудии Шиффер достаточно просты и понятны для правильного их соблюдения. Необходимо выдержать правила диеты от...

    Диеты от знаменитостей - Диета от Сильвестра Сталлоне
    Диета от Сильвестра Сталлоне

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Все блюда, включенные в рацион питания очень легкой и эффективной диеты знаменитого Сильвестра Сталлоне, хорошо подойдут для соблюдения...

    Диеты от знаменитостей - Супердиета Силлы Блэк
    Супердиета Силлы Блэк

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    При помощи чудодейственной супердиеты Силы Блэк вам удастся всего за месяц её соблюдения избавиться до пяти килограммов лишнего веса. Основным...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня