Криосауна для похудения

Для активного долголетия, сохранения красоты и здоровья человек готов обливаться холодной водой, обтирать тело кубиками льда, прыгать зимой в ледяную воду и выполнять прочие «холодные» процедуры. В 70-е годы японский ученый Т. Ямаучи разработал и апробировал криосауну со сверхнизкой температурой – 180° С. Результаты были ошеломляющие. На протяжении десяти лет с помощью данного устройства излечилось большое количество людей от различных острых, хронических заболеваний, вернувшись к полноценной жизни. Сегодня в европейских странах насчитывается около 400 центров криомедицины, которые дарят миллионам пациентам шанс на оздоровление.

В России криотерапия была одобрена Министерством Здравоохранения только в конце 90-годов. С ее помощью лечили ревматизм, заболевания кожи, нервные расстройства и прочие недуги.

Кабина криосауны похожа на вертикальный солярий, только с открытой верхней частью.

В данное устройство подается смесь воздуха с парами газообразного азота, который является полностью безопасным для здоровья человека. В течение 30 секунд в кабине криосауны происходит резкое уменьшение температуры. Когда температура опустится до необходимого уровня, можно осуществлять криотерапию.

Специалисты рекомендуют первую процедуру проводить максимум 90 секунд. Далее можно постепенно увеличивать время оздоровительного мероприятия до 3 минут. Минимальный курс криотерапии составляет десять занятий. При этом их принимают ежедневно или разбивают на циклы.

Перед процедурой необходимо адаптироваться к условиям помещения, чтобы функции потовых желез нормализовались. Пациенты заходят в кабину обнаженными. Иногда мужчинам рекомендуется посещать криосауну в плавках из натурального хлопка. На стопы следует надеть носки, изготовленные из плотного материала, а на кисти – варежки.

После завершения подготовки можно начать криопроцедуру. Пациент заходит в кабину криосауны, в которую подается холодный воздух. Важно, чтобы специалисты контролировали данный процесс и всегда находились рядом с клиентом.

Когда криопроцедура завершится, рекомендуется сразу не одеваться, а подождать около 10 минут. Кожа должна самостоятельно восстановить теплообмен. Запрещается в данный момент растирать кожу руками или полотенцем.

Многие люди ошибочно считают, что после криотерапии можно переохладиться или простудиться. В ходе процедуры охлаждается только верхний слой кожного покрова, его температура снижается максимум до 0–2 °С. В связи с этим,  вам не стоит опасаться за свое здоровье.

После криотерапии тело наполняется легкостью и бодростью. Настроение заметно улучшается, так как в ходе процедуры активно выбрасываются гормоны счастья – эндорфины. Также происходит стабилизация обмена веществ, улучшение гормонального фона, укрепления иммунитета, восстановление кровообращения. Организм начинает омолаживаться и заряжаться энергией.

Если вы проходите курс криотерапии в холодное время года, то это эффективное средство для профилактики сезонных заболеваний.Криосауна придется по душе тем, кто мечтает избавиться от избыточной массы тела. Холод также поможет подтянуть обвисшую кожу и победить целлюлит.

За одну криопроцедуру сжигается около 100–150 калорий

Цифра эта незначительная. Но по мере прохождения курса криотерапии все больше ускоряется обмен веществ, увеличивается тонус мышц, что положительно влияет на потерю веса.

При сбалансированном питании, регулярных физических нагрузках и параллельном прохождении 20 криопроцедур потеря веса составит от трех до десяти килограмм.

После криосауны эффективность от применения крема для похудения увеличивается во много раз. Связано это с тем, что холод способствует активизации обменных процессов в верхнем слое кожи и лучшему поглощению активных компонентов средства.

Следует запомнить, что криосауна усиливает эффект от физических нагрузок. Для этого их необходимо планировать перед началом тренировок.

Криосауна – эффективное средство для похудения и поддержания своего организма в необходимом тонусе. 
NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    Средства для похудения - Мезодиссолюция поможет похудеть
    Мезодиссолюция поможет похудеть

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Суть метода мезодиссолюции заключается в расщеплении клеток жира гипоосмолярным коктейлем, который включает в свой состав липолитические препараты...

    Средства для похудения - Зимолюбка для похудения
    Зимолюбка для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (1)

    В настоящее время «Зимолюбка обыкновенная» пользуется самым большим спросом, а в группах людей, имеющих избыточный вес тела, ее полезные качества...

    Средства для похудения - Желтый чай для похудения
    Желтый чай для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (1)

    Замечательным способом снижения аппетита является регулярное употребление желтого чая. В настоящее время существует большой выбор диет, но, если Вы...

    Средства для похудения - Белковые коктейли для похудения
    Белковые коктейли для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (1)

    Белковые коктейли для похудения в последнее время стали невероятно популярными среди людей, желающих избавиться от лишнего веса тела.

    Средства для похудения - Содовые ванны для похудения
    Содовые ванны для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (1)

    Среди людей стремящихся похудеть особой популярностью также пользуется пищевая сода, а точнее ванны из данного продукта.

    Средства для похудения - Айран для похудения
    Айран для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Особое место среди кисломолочных продуктов занимает айран. Клинические исследования подтвердили, что айран способствует улучшению пищеварительных...

    Средства для похудения - Вода Хуняди Янош и похудение
    Вода Хуняди Янош и похудение

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Диетологи часто рекомендуют пациентам для нормализации массы тела пройти оздоровительный курс с употреблением минеральной воды «Хуняди Янош».

    Средства для похудения - Лук-порей для похудения
    Лук-порей для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    По многочисленным утверждениям специалистов-диетологов лук-порей отличается небольшой калорийностью, так как состоит в основном из воды. При этом...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня