Одуванчик – прекрасное средство для похудения

Одуванчик  является одним из распространенных и неприхотливых многолетних растений. Ярко желтые цветы и резные листья одуванчика можно увидеть ранней весной на обочине дорог, лужайках, газонах и в других местах. Данное растение растет практически везде и ассоциируется с приходом тепла и хорошим настроением.

Следует отметить, что одуванчики обладают целительными свойствами и издавна применялись в нетрадиционной медицине для лечения и профилактики многих недугов, в том числе и ожирения

Данное травянистое растение улучшает процессы пищеварения, восстанавливает водно-солевой баланс, очищает организм. Одуванчик также обладает мочегонными, слабительными и желчегонными свойствами. Наземная часть одуванчика богата микроэлементами и витаминами. Корень одуванчика насыщен живительными веществами, которые интенсивно растворяют холестериновые бляшки и очищают стенки сосудов.

Для контроля веса из одуванчика рекомендуется готовить целебные настои и отвары. Вам потребуется как корень одуванчика, так и его сочные листья.

Можно приготовить средства для похудения из одуванчика по следующим рецептам

Рецепт №1

Приготовьте 40 г измельченного корня одуванчика и глубокую емкость. Соедините в ней корень одуванчика со стаканом кипятка. Далее прокипятите отвар на протяжении 10 минут. Настаивайте его не меньше пяти часов. Перед употреблением отвар из корня одуванчика следует процедить. За полчаса до еды принимайте по 1/3 стакана три раза на протяжении суток.

Рецепт №2

Для данного настоя потребуются сухие листья одуванчика, массой 20 г, и свежие листья данного растения, массой 40 г. Компоненты настоя нужно залить кипятком, объемом 200 мл и настоять в течение 12 часов. Перед употреблением настой из одуванчика рекомендуется процедить и принимать небольшими порциями за пять приемов.

Сегодня многие диетологи включают в меню полезные салаты из одуванчика, которые улучшают метаболизм и обладают общеукрепляющими свойствами.

Предлагаем вашему вниманию рецепты популярных блюд из одуванчика для похудения

Салат «Зеленая фантазия»

Необходимые продукты:

  • 150 г листьев одуванчика;
  • по 30 г укропа и петрушки;
  • 50 г лука зеленого;
  • пару листочков базилика;
  • 30 г шпината;
  • льняное масло;
  • сок из лимона.

Способ приготовления.

Для приготовления салата необходимо листья одуванчика поместить на 40 минут в подсоленную воду. Эта процедура поможет избавиться от горечи, которая характерна для данного растения.

Затем зелень и листья одуванчика измельчаем, перемешиваем и добавляем немного масла и сок лимона по желанию.

Салат « Витаминный»

Необходимые продукты:

  • 60 г листьев одуванчика;
  • по 30 г перьев  чеснока, зеленого лука и салата;
  • 20 г тархуна;
  • огурец;
  • болгарский перец;
  • редис;
  • тыквенное масло;
  • сок лимона.

Способ приготовления.

Перед приготовлением данного блюда рекомендуется поместить листья одуванчика в воду с солью для удаления специфической горечи на 40 минут. Далее все компоненты салата следует измельчить и соединить между собой. Заправьте блюдо из одуванчиков для похудения любым маслом растительного происхождения и добавьте по вкусу сок лимона.

Важно для приготовления отваров, салатов и других блюд из одуванчика соблюдать точную дозировку данного растения. Потребление большого количества одуванчика вызывает рвоту и диарею. Также растения лучше всего собирать на экологически чистой территории, так как они хорошо поглощают летучие ядовитые соединения от выхлопных газов.

Одуванчик является эффективным дополнительным средством для похудения. Но людям с хроническими заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта необходимо принимать одуванчик с осторожностью и только после приема у лечащего врача.

Мне нравится 1

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    291 читатель || 11 записей

    Тема общения — аптечные, народные, натуральные средства и таблетки для похудения. Обсуждаем множество различных методик: ягоды годжи, пивные дрожжи, семена льна, имбирь, морозник, чай для похудения, содовые ванны, крема для похудения и т.д. Какое средство использовали вы? Эффективность и негативные последствия. Делимся опытом, просим совета, оставляем комментарии.

    Записи из наших сообществах

    Заедание проблем

    avatar , Орел
              19    

    Ощущаю себя самой настоящей наркоманкой, только в моем случае мой наркотик — еда. И не потому что вкусно и я люблю сладкое/жареное,..., мне даже все равно, что есть, главное — что-то жевать. А что и сколько я даже не помню потом. 

    В течении дня еще удается отвлекаться, все-таки работа,… А вечером просто ловишь себя в один момент на кухне перед холодильником в поисках чего-то съестного, все равно чего. А если какой-то серьезный напряг, то кто-то идет курить, а я первым делом к холодильнику.

    Вот такой вот эмоциональный зажор. Стыдно, гадко, самой противно, каждый вечер ложусь спать с

    Эпопея с похудением - продолжение!

    avatar , Краснодар
              10    

    Всем привет! Кто помнит, ятут недавн

    Для меня лучший вариант — худеть без строгих диет, я и так знаю какие продукты можно, а от каких следует отказаться. Давно заменила булки и картошку на свеклу и морковь, а вот от сладкого не могу отказаться! Мне нужны в день пару вафель или 3-4 конфеты, либо пол плитки шоколада. Иначе начинаю раздражаться. Подскажите, в чем дело, как мне отказаться от этих сладостей, не могу удержаться

    Ускорить обмен веществ

    avatar , Апатиты
              16    

    девочки, подскажите свои способы ускорения метаболизма. Я пока перешла на более частое питание малыми порциями, стала пить больше воды и активно добавлять острый перец (правда, мой желудок протестует против острой пищи, поэтому буду от этого отказываться). Что еще посоветуете? 

    сенна для похудения

    avatar , Таганрог
              12    

    Кто-нибудь употреблял это средство для похудения? Пугает его воздействие на кишечник, но в то же время пишут, что можно скинуть на ней до 2 кг в сутки. Напишите, если у вас был опыт приема или может у ваших знакомых, никаких ужасных последствий не было, и удалось ли похудеть? Спасибо.

     

    Добрый день. Маме необходимо похудеть (проблемы с коленями). Поскольку физическая нагрузка тут не вариант, как и жесткая диета, изучаю сейчас всякие «чудодейственные» средства для похудения для ленивых. Я прям, диву даюсь, неужели все это реально работает? 

    Вот нашла рецепт, причем как я поняла это очень популярное средство, пить утром натощак стакан воды с медом и лимоном. И все!!! Много всяких вариаций, кто-то еще добавляет масло растительное, уксус яблочный,… Не знаю как к этому относиться — скорее всего будем пробовать, т.к. вариант не самый вредный для здоровья и усилий никаких

    Девушки, а какие наружные средства вы используете для похудения в области талии? Я одно время «подсела» на обёртывания. Поначалу мне помогали эти процедуры — живот стал заметно меньше. Но потом полезный эффект стал уменьшаться, и к тому же начались странные боли внутри. 

    От греха подальше закончила с обёртыванием.

    Сейчас использую скрабы для тела марки «Fito cosmetic» (среди них есть и антицеллюлитные, и подтягивающие). Результат — на твёрдое «хорошо». 

    Одно время пользовалась гелями «Floresan», но эффект был практически нулевой. 

     

    А какие ещё действенные средства

    Экстремальное похудение

    avatar ,
              11    

    Давно интересуюсь темой моментального похудения. Моя подруга перед ответственным мероприятием всегда пропивает какие-то таблетки, которые, как она говорит, выводит всю лишнюю воду и шлаки из организма. За сутки она сбрасывает 3-4 килограмма и говорит, что это не только не опасно, но и полезно. Меня настораживает эта интенсивность, потому что я всегда считала, что вес необходимо снижать постепенно, только ограничивая порции еды и прибавляя физические нагрузки, но не «сбрасывать» все это за день. Кто-нибудь еще практикует такое экстремальное похудение и какие есть мнения по этому поводу

    Пришла в сообщество с надеждой. Найти людей с опытом похудения. с применением трав.

    Физкультура не для меня. Во время занятий, усталость приходит раньше, чем наступает эффект снижения веса.

    Диеты пустое провождение времени. С первого кусочка еды, которая попадает в рот, аппетит только разгорается.

    Метод сокращения интервала приема пищи не работает. Замедлен процесс пищеварения. Еда долго не уходит из желудка. 

    Жду с надеждой от вас действенных советов


    Другие статьи по этой теме

    Средства для похудения - Гарциния для похудения
    Гарциния для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Этот чудодейственный препарат состоит из экстракта кожуры плодов гарцинии камбоджийской и уникальной по своим способностям гидроксилимоновой...

    Средства для похудения - Квас – эффективное средство для похудения
    Квас – эффективное средство для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    На протяжении многих столетий квас являлся национальным русским напитком, обладающий прекрасными вкусовыми и живительными свойствами. Данный...

    Средства для похудения - БАДы для похудения
    БАДы для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (3)

    Многие мечтают избавиться от ненужных килограммов и обрести идеальные формы тела, но соблюдать строгие диеты и изменять пищевые привычки готовы не...

    Средства для похудения - Болгарский перец для похудения
    Болгарский перец для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Тот достоверный факт, что болгарский перец способен помочь в избавлении от лишнего веса, было доказано научными исследователями в США. Научный...

    Средства для похудения - Талая вода для похудения
    Талая вода для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Без воды не может обойтись ни одно живое существо на планете Земля. Вода необходима для жизнедеятельности, крепкого здоровья, великолепного...

    Средства для похудения - Жвачка для похудения
    Жвачка для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (23)

    Современные исследования ученых подтвердили информацию о положительном использовании жвачки для контроля аппетита и нормализации массы тела.

    Средства для похудения - Специи и пряности для стройности
    Специи и пряности для стройности

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    В современной кулинарии для приготовления многих блюд используются различные специи и пряности. Оказывается, ароматные добавки к кулинарным...

    Средства для похудения - Смузи для похудения
    Смузи для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Чудесный напиток под названием смузи признан среди диетологов одним из результативных и вкусных блюд для улучшения фигуры и коррекции массы тела.

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня



    Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

    Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/www/neolove/data/www/neolove.ru/tmp/sessions) in Unknown on line 0