Салат «Метелка» для похудения

Овощной, очень полезный, салат под веселым названием «Метелка» имеет в своем составе только продукты, способствующие хорошему очищению всего организма человека. Он очень прост и не требует много времени для приготовления. «Метелка» готовится из многих полезных и малокалорийных продуктов. Немаловажно отметить, что салат «Метелка» разрешается диетологами корректировать, особым образом подбирая его ингредиенты, которые подходят Вам по вкусу больше всего.

Салат «Метелка» для похудения могут с большим успехом использовать те люди, которые хотят немного подкорректировать свою фигуру и убрать всего несколько килограммов веса тела.

Такое блюдо получило свое позитивное название вовсе неспроста, так как его ингредиентами являются такие продукты, содержащие большое количество клетчатки, а ведь именно волокна клетчатки во многом способствуют очищению организма от вредоносных шлаков и накопленных токсинов.

Если на протяжении 4–5 дней заменять все приемы пищи, включая перекусы употреблением этого салата, то Вы легко можете избавиться от 2–3 килограммов избыточного веса и достаточно хорошо очистить все системы организма.

Рецепт приготовления салата «Метелка»

Необходимые ингредиенты:

  • белокочанная или краснокочанная капуста – половина небольшого вилка;
  • одна свекла;
  • одно большое зеленое яблоко;
  • две больших моркови;
  • одна половинка среднего лимона;
  • небольшой зубок чеснока;
  • яблочный уксус – 2 столовых ложки;
  • перец и соль по вкусу.

Способ приготовления салата «Метелка»

Необходимо свеклу, яблоко и морковь измельчить на терке с крупными отверстиями. Потом тонко нашинковать капусту или порезать ее мелкими кусочками. Все подготовленные ингредиенты поместить в глубокую миску, немного помять руками для образования сока и хорошо перемешать. В конце приготовления добавить по вкусу соль, перец, оливковое масло, яблочный уксус и лимонный сок. Вновь хорошо перемешать и дать настояться в течение 20 минут.

Для разнообразия блюда следует добавлять в салат «Метелка» измельченные ядра грецкого ореха, сухофрукты и зерна граната, листья зеленого салата и сельдерея. Приготовленный салат, кроме того, что подарит Вам великолепный вкус, он еще станет очень полезным для организма и избавит Вас от лишнего веса. 

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
Комментарии (1)
  • Светлана ,  Новосибирск  | 06 Ноября 2014 20:19

    Перепробовала много разных диет, скидывала лишние килограммы, но через пару месяцев вес опять превышал все допустимые для моего здоровья нормы… так было до тех пор, пока не увлеклась салатом «Метелка» — и вкусно, и полезно!
    Делаю его очень часто — 2-3 раза в неделю, хотя не ставлю своей целью похудеть с помощью этого салата… это же кладезь клетчатки и витаминов! А если добавить в него орешки или сухофрукты, то его вкусовые качества только улучшаются, ем обычно без хлеба.
    Увлекла этим салатом и своих домашних… кстати, после него исчезают все проблемы с кишечником, появляется чувство легкости в организме… незаметно уходит и лишнй вес!

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий
Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Сообщества женщин в нашем клубе


Другие статьи по этой теме

Средства для похудения - Экскурсионный тур – это средство для похудения
Экскурсионный тур – это средство для похудения

Средства для похудения /Отзывы (0)

В настоящее время много людей стремится сбросить лишний вес, и вовсе не потому, что сейчас стройными и подтянутыми быть модно, а потому, что...

Средства для похудения - Топинамбур для похудения
Топинамбур для похудения

Средства для похудения /Отзывы (0)

Широкое применение топинамбура для похудения стало известно диетологам сравнительно недавно. А мода на использование «земляной груши» пошла из...

Средства для похудения - Фунготерапия для похудения
Фунготерапия для похудения

Средства для похудения /Отзывы (0)

Данная методика отличается высокой результативностью, поскольку направлена на преодоление причин возникновения избыточного веса. Данный вид терапии...

Средства для похудения - Хельба для похудения
Хельба для похудения

Средства для похудения /Отзывы (0)

Растение уже давно известно всем приверженцам веганства и вегетарианства, так как входит в список перечня пряностей, которые обязательны для...

Средства для похудения - Талкан для похудения
Талкан для похудения

Средства для похудения /Отзывы (0)

Талкан является продуктом, полученным из переработки пшеничной муки грубого помола. В настоящее время диетологам хорошо знаком талкан, полученный...

Средства для похудения - Фукус для похудения
Фукус для похудения

Средства для похудения /Отзывы (0)

Фукус является очень полезной пищевой добавкой из морских водорослей для похудения. Во время соблюдения любой диеты человеческий организм остро...

Средства для похудения - Медовые маски для похудения
Медовые маски для похудения

Средства для похудения /Отзывы (1)

Мед уже давным-давно стал прекрасной находкой не только для кулинаров, но и специалистов-диетологов, которые занимаются вопросами похудения. На...

Средства для похудения - Крушина для похудения
Крушина для похудения

Средства для похудения /Отзывы (1)

Программу похудения с помощью крушины рекомендуется применять одновременно с соблюдением одной из белковых диет. Это объясняется тем, что у крушины...

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня