Салат «Метелка» для похудения

Овощной, очень полезный, салат под веселым названием «Метелка» имеет в своем составе только продукты, способствующие хорошему очищению всего организма человека. Он очень прост и не требует много времени для приготовления. «Метелка» готовится из многих полезных и малокалорийных продуктов. Немаловажно отметить, что салат «Метелка» разрешается диетологами корректировать, особым образом подбирая его ингредиенты, которые подходят Вам по вкусу больше всего.

Салат «Метелка» для похудения могут с большим успехом использовать те люди, которые хотят немного подкорректировать свою фигуру и убрать всего несколько килограммов веса тела.

Такое блюдо получило свое позитивное название вовсе неспроста, так как его ингредиентами являются такие продукты, содержащие большое количество клетчатки, а ведь именно волокна клетчатки во многом способствуют очищению организма от вредоносных шлаков и накопленных токсинов.

Если на протяжении 4–5 дней заменять все приемы пищи, включая перекусы употреблением этого салата, то Вы легко можете избавиться от 2–3 килограммов избыточного веса и достаточно хорошо очистить все системы организма.

Рецепт приготовления салата «Метелка»

Необходимые ингредиенты:

  • белокочанная или краснокочанная капуста – половина небольшого вилка;
  • одна свекла;
  • одно большое зеленое яблоко;
  • две больших моркови;
  • одна половинка среднего лимона;
  • небольшой зубок чеснока;
  • яблочный уксус – 2 столовых ложки;
  • перец и соль по вкусу.

Способ приготовления салата «Метелка»

Необходимо свеклу, яблоко и морковь измельчить на терке с крупными отверстиями. Потом тонко нашинковать капусту или порезать ее мелкими кусочками. Все подготовленные ингредиенты поместить в глубокую миску, немного помять руками для образования сока и хорошо перемешать. В конце приготовления добавить по вкусу соль, перец, оливковое масло, яблочный уксус и лимонный сок. Вновь хорошо перемешать и дать настояться в течение 20 минут.

Для разнообразия блюда следует добавлять в салат «Метелка» измельченные ядра грецкого ореха, сухофрукты и зерна граната, листья зеленого салата и сельдерея. Приготовленный салат, кроме того, что подарит Вам великолепный вкус, он еще станет очень полезным для организма и избавит Вас от лишнего веса. 

Мне нравится 0

Комментарии (1)

  • Светлана ,  Новосибирск  | 06 Ноября 2014 20:19

    Информация Перепробовала много разных диет, скидывала лишние килограммы, но через пару месяцев вес опять превышал все допустимые для моего здоровья нормы… так было до тех пор, пока не увлеклась салатом «Метелка» — и вкусно, и полезно!
    Делаю его очень часто — 2-3 раза в неделю, хотя не ставлю своей целью похудеть с помощью этого салата… это же кладезь клетчатки и витаминов! А если добавить в него орешки или сухофрукты, то его вкусовые качества только улучшаются, ем обычно без хлеба.
    Увлекла этим салатом и своих домашних… кстати, после него исчезают все проблемы с кишечником, появляется чувство легкости в организме… незаметно уходит и лишнй вес!

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий

Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Сообщества женщин в нашем клубе

avatar
52 читателя || 1 запись

Тема общения — аптечные, народные, натуральные средства и таблетки для похудения. Обсуждаем множество различных методик: ягоды годжи, пивные дрожжи, семена льна, имбирь, морозник, чай для похудения, содовые ванны, крема для похудения и т.д. Какое средство использовали вы? Эффективность и негативные последствия. Делимся опытом, просим совета, оставляем комментарии.

Записи из наших сообществах

Еще раз про ягоды годжи

avatar , Коломна
          1    

Добрый день. Мне кажется нет ни одного человека, который не слышал бы о ягодах годжи. И, как правило, это средство связывают напрямую с эффективным похудением. И я относилась к числу этих людей. Сейчас решила серьезно разобраться с вопросом, и я в шоке!!! Оказывается ягоды годжи — это просто очень полезное, богатое всякими витаминами и элементами растение, но никакого воздействия на похудение они не оказывают!!! Никаким образом они не влияют на жиросжигание. Об этом только я не знала? 


Другие статьи по этой теме

Средства для похудения - Экскурсионный тур – это средство для похудения
Экскурсионный тур – это средство для похудения

Средства для похудения /Отзывы (0)

В настоящее время много людей стремится сбросить лишний вес, и вовсе не потому, что сейчас стройными и подтянутыми быть модно, а потому, что...

Средства для похудения - Топинамбур для похудения
Топинамбур для похудения

Средства для похудения /Отзывы (0)

Широкое применение топинамбура для похудения стало известно диетологам сравнительно недавно. А мода на использование «земляной груши» пошла из...

Средства для похудения - Фунготерапия для похудения
Фунготерапия для похудения

Средства для похудения /Отзывы (0)

Данная методика отличается высокой результативностью, поскольку направлена на преодоление причин возникновения избыточного веса. Данный вид терапии...

Средства для похудения - Хельба для похудения
Хельба для похудения

Средства для похудения /Отзывы (0)

Растение уже давно известно всем приверженцам веганства и вегетарианства, так как входит в список перечня пряностей, которые обязательны для...

Средства для похудения - Талкан для похудения
Талкан для похудения

Средства для похудения /Отзывы (0)

Талкан является продуктом, полученным из переработки пшеничной муки грубого помола. В настоящее время диетологам хорошо знаком талкан, полученный...

Средства для похудения - Фукус для похудения
Фукус для похудения

Средства для похудения /Отзывы (0)

Фукус является очень полезной пищевой добавкой из морских водорослей для похудения. Во время соблюдения любой диеты человеческий организм остро...

Средства для похудения - Медовые маски для похудения
Медовые маски для похудения

Средства для похудения /Отзывы (1)

Мед уже давным-давно стал прекрасной находкой не только для кулинаров, но и специалистов-диетологов, которые занимаются вопросами похудения. На...

Средства для похудения - Крушина для похудения
Крушина для похудения

Средства для похудения /Отзывы (1)

Программу похудения с помощью крушины рекомендуется применять одновременно с соблюдением одной из белковых диет. Это объясняется тем, что у крушины...

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня