Похудение по фен-шуй

Проблема избыточного веса существует в современном обществе уже довольно давно. Потреблять пищу для того чтобы жить с этим инстинктом, как и с рядом других  – глотать, дышать, размножаться – человек приходит в этот мир. Наверное, потому-то и так непросто научиться управлять одним из врожденных инстинктов – кушать. Человек кричит и требует еду с первых минут своего рождения.

Что бы освободиться от лишнего веса – попробуйте начать с уборки …

Наряду с гиподинамией, нарушением обмена веществ и др. основной причиной избыточного веса считается – переедание.

Чревоугодие преследовалось даже церковью, а библия относит это явление к одному из страшных грехов. В наше время над этой проблемой работают научные институты, медики, психологи, врачи-диетологи, фармацевты, фитнес-тренеры и даже магия. Создано огромное количество различных систем и методик для похудения. Но статистика упрямая вещь и цифры указывают на то, что все больше людей страдают ожирением различной степени. Человечество продолжает переедать и толстеть. Общепринятые методы похудения уже не приносят эффективных результатов. Поэтому борьба с избыточным весом требует новых взглядов и других, порой нетрадиционных подходов решения этой проблемы.

Давайте попробуем переключить свое внимание с популярных на Западе лекарственных препаратов – сжигателей жира и вибромассажеров на мудрость Востока.

В Китае полнота человека издавна считалась серьезным заболеванием, а полные люди всегда вызывали жалость и сочувствие окружающих. Система фен-шуй поднебесной, известная на весь мир, решает проблему избыточного веса, используя методы не лекарственного плана. По фен-шуй считается, что буквально каждый человек желающий избавиться от лишнего веса своего тела может сделать это. Непременным условием должно быть желание и стремление делать нужные усилия и шаги в этом направлении. Многочисленные примеры говорят о том, что люди с избыточным весом имеют огромное желание похудеть, но при этом не хотят прикладывать больших усилий. Три дня разгрузки на кефире становятся для них непомерным испытанием.

Фен-шуй считает основной проблемой избыточного веса:

  • отсутствие силы воли,
  • неспособность сконцентрироваться на похудении,
  • неумение самоорганизоваться,
  • и правильно руководить своим питанием и временем.
По системе фен-шуй у человека лишний вес накапливается только тогда, когда его бытие наполнено многим лишним – это и избыточным весом, и ненужными мыслями, и лишними предметами, а так же излишней суетой.

Именно все лишнее отнимает у человека силы и энергию, время и потенциал заниматься собой. Для того чтобы стать стройным и красивым, то есть похудеть, система фен-шуй предлагает избавиться от всего лишнего и ненужного.

В основе системы фен-шуй лежит очень простой принцип – «то, что снаружи, то и внутри». Другими словами, если Вы не умеете самоорганизоваться, собрать всю свою силу и волю, найти время и желание навести порядок в своем жилище, очистить свой гардероб от ненужных и лишних вещей, то едва ли Вы найдете время для занятия фитнесом, на приготовление полезной и вкусной еды. Да и вряд ли настроитесь на диету.

Как и с чего начать?

Мастера фен-шуй советуют начать не с фитнеса или диет, первым шагом должно быть освобождение вашего дома от лишних и бесполезных вещей.

То есть начните с уборки…!  И в этом случае вещи и предметы, которые Вам не понадобились в течение полугода можно считать ненужными.  Это могу быть давно прочитанные журналы, лежащие в шкафу мертвым грузом или книги никогда никем не прочитанные, старые игрушки детей, которые им уже не нужны по возрасту, открытки, конверты, аптечки, посуда, пустые короба и много другого хлама.  

Любопытным суждением в системе фен-шуй есть понятие «жирного шкафа». В российском быту недуг «жирного шкафа» наблюдается повсюду. Психологи объясняют это явление наследием нашего недавнего прошлого. В «совдепии» приобрести пристойную вещь было весьма проблематично. Поэтому все старье сохранялось, иногда дополненное какими-то деталями получало «второе рождение», перешивалось и даже доставалось в наследство. Выбрасывали только в том случае, когда вещи выглядели лохмотьями. Так прожило ни одно поколение. Как следствие, шкафы россиянок и в наше время трещат от ненужных  устаревших вещей. И сегодня актуальной остается фраза «шкаф забит, а носить нечего».

Такой шкаф требует специальной разгрузки и очень жесткой. Система фен-шуй категорически убеждает нас избавляться без сожаления от старья, все ненужное на помойку!

Давайте вникнем в детали, для чего, например, Вы сберегаете вышедшие давно из моды платья и старые свитера, ведь вы их не носили уже несколько  сезонов. Наверняка эти вещи Вы уже никуда не наденете. Скажите, что храните на случай поездки за город на природу или еще какие-то варианты…? Постарайтесь вспомнить, в чем Вы ездили в последнюю поездку уж точно не в старом свитере или платье?

Так давайте начнем избавляться от бесполезных вещей, ненужных мыслей и накопившихся килограммов.

Если не хватает силы воли избавиться от всего старья сразу, начните выбрасывать ежедневно по одной ненужной вещи. Полностью уверена, что выбросить будет не простокаждая вещь связана с определенными воспоминаниями и по-своему дорога. Советую не прислушиваться к таким ностальгическим ноткам, и не сдаваться, необходимо сделать это!

Старая вещь, как и полная женщина не может нравиться, и не верьте, если Вам кто-то скажет, что есть такие мужчины, которые думают по-другому.

Нелегко начать с одежды? Начните со старых книг и журналов. Подарите их ближайшей библиотеке. У Вас непременно возникнут позитивные эмоции, во-первых, Вы преодолели в себе внутренние препятствие и начали работу над собой; во-вторых, Ваши книги не просто пылятся на полке, а нашли новых читателей. Не лишайте себя книг о вкусном и здоровом питании. Они пригодятся Вам для составления диетического рациона.

А теперь о самом важном – помните всегда, что наши мысли имеют материальную основу.

Система фен-шуй утверждает, что избавившись от старых ненужных вещей, исчезнут, и старые мысли о невозможности похудеть, о нехватке времени на фитнес и Ваш самообман, что некоторым мужчинам всеже нравятся полные женщины.

Помните, похудеть возможно и это сделали уже многие женщины. У Вас все получится, если настойчиво идтите к цели. Верните себе стройные бедра, тонкую талию и женскую сексуальность и обретите снова радость жизни. Начните с уборки… 

Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    4221 читатель || 109 записей
    Раздел, посвященный особенностям питания и диетам. 

    Записи из наших сообществах

    Диета- это жизнь

    Л
    , Омск
              0    

    Мне 17 лет. Около двух лет назад, я весила, страшно назвать эту цифру 93 кг при росте 173. Мои родители по необходимости отправили меня к двоюродной бабушке, от нее до колледжа ближе. Когда я к ней приехала она очень долго ругалась,  мол запустила ты себя, посмотри какая жирная, корова и тд. Честно говоря мне было плевать. Я редко смотрела в зеркала,  а если и смотрела то только на лицо, которое конечно мне не нравилось, но и не являлось самой плохой частью тела. Около месяца я сопротивлялась. (до отъезда я пробовала сидеть на диетах,  безрезультатно) Потом ей все таки удалось

    Рецепты долголетия для современных хозяек.

    avatar , Москва
              0    

    Правильное питание – не просто очередной модный тренд, а попытка решить вполне реальные проблемы. От того, что мы едим зависит и самочувствие, и внешний вид, и качество нашей жизни в целом. 

    Еда — это один из основных источников строительного материала для наших клеток, от качества которого зависит все состояние организма. Но значение имеет не только полезность, выбранной нами еды, но и ее количество. Избыточное потребление калорий на фоне малоподвижного образа жизни привело к тому, что за последние 45 лет число людей с ожирением выросло втрое. 

    Криолиполиз

    М
    ,
              0    

     Статья и правда полезная. Я примерно тоже этого и придерживаюсь. Может пропускаю пару пунктов иногда) Но только по уважительной причине. А еще хочу добавить, что ко всему вышеперечисленному я порадовала себя процедурой криолиполиз. Это прям находка для меня. Делала аппаратом Clatuu на область живота. Прошел только месяц, а у меня уже уменьшаются объемы, а это еще не все. окончательный результат через три месяца. Кажется, что 5-7 см уйдет в объемах)

    очень хочется испробовать системное голодание, мне 56 лет. хотелось бы добиться снижения веса, вес 74 кг. при росте 165 .

    как похудеть

    avatar ,
              3    

    Привет всем помогите советом хочу очень похудеть незнаю как вес зашкаливает за 110 помогите советом.

    подсчет баллов на метаболической диете

    avatar , Иркутск
              3    

    заранее извиняюсь за столь глупый вопрос — не поняла всех тонкостей подсчета баллов на гормональной диете. баллы считаются как в кремлевской диете — т.е. на 1 балл на 100г продукта? Или это баллы за всю порцию? И вот еще: завтрак 4 балла — это только один продукт или многокомпонентный? Всех заранее благодарю )))

    проблема

    М
    ,
              11    

    привет всем) Может здесь мне подскажут, что делать. В июне весила 95кг при росте 168см, после тяжелого расставания за три месяца потеряла 10кг. жила на воде и витаминах, тошнило от еды.Сейчас начала есть, но чувства голода нет, только постоянные посылы мозга, что надо что-то пожевать.Вес стал набираться, хотя суточное потребление каллорий не больше 800 9за 2 недели плюс 2кг).

    Психолог назначил успокоительные, беседы вводят в еще большую депрессию.дневала и ночевала на работе, чтоб забыться(работа активная-медик), но получила травму колена и теперь не сижу на больничном и не могу

    Недавно заинтересовалась диетой Миримановой " Минус 60" в целом все очень не плохо, и вкусности с утра и практически раздельное питание в обед и ужин. Не голодная в общем диета, не 3 капустных листика на день. Но вот один момент меня все же смущает, не есть после 18. Насколько это возможно, например я ужинаю в 17, потому что у меня тренировка в 18, а потом чай пустой пить или водичку?

    Часто встречаю рекомендации не есть за 2 часа до сна. Я как правило спать ложусь в 23.00, получается не ем за 5 часов до сна, не испортит ли такой режим желудок?

    Может все же в 20.00 что-то легкое съесть

    отсидела на питьевой диете неделю, результат минус 2.5 кг. Ожидала большего, но и и этому рада. Не хочу останавливаться, но и питьевая как долгосрочный вариант тоже -невариант ))). Рассматривала 90 дневную систему раздельного питания, в которой дни чередуются по видам пищи — белковый, углеводный, крахмальный, витаминный. Хочу совместить эти две диеты: чередовать дни из раздельного питания с питьевыми. Думаю, такой режим и более разнообразный и гуманный с точки зрения здоровья и результат будет быстрым

    как вы готовите чечевицу?

    avatar , Смоленск
              8    

    Прошу поделиться своими проверенными рецептами блюд из чечевицы. очень полезная еда, плюс большое содержание белка, вообщем очень надо ))) А повар из меня некудышний ((( Всем заранее большое спасибо


    Другие статьи по этой теме

    Полезные статьи - «Жаворонки и совы» – правило не кушать после 18:00 часов
    «Жаворонки и совы» – правило не кушать после 18:00 часов

    Полезные статьи /Отзывы (1)

    Очень часто в современных методиках похудения встречается совет – не употреблять пищу после 18:00. Совет не кушать после 18:00 часов присутствует...

    Полезные статьи - Эффект «йо-йо»
    Эффект «йо-йо»

    Полезные статьи /Отзывы (1)

    Большинство людей проводят жесткую борьбу с избыточным весом. После изнурительных диет и бесконечных физических нагрузок многие задавали себе...

    Полезные статьи - Еда в офисе: как сохранить фигуру в офисной обстановке
    Еда в офисе: как сохранить фигуру в офисной обстановке

    Полезные статьи /Отзывы (0)

    Если вам повезет работать на должности, где вы можете совмещать сидячую работу с умеренной физической нагрузкой, то избыточный вес, искривление...

    Полезные статьи - 6 советов, как избавиться от целлюлита
    6 советов, как избавиться от целлюлита

    Полезные статьи /Отзывы (0)

    Целлюлит - весьма распространенная проблема. Эффект апельсиновой корки неприятен тем, что может появиться у девушек любой комплекции. При этом...

    Полезные статьи - Ванны Клеопатры
    Ванны Клеопатры

    Полезные статьи /Отзывы (0)

    Великая царица, настоящая женщина - Клеопатра. Рассказы об ее красоте переходят в разряд мифов и легенд, а ее секреты до сих пор будоражат умы...

    Полезные статьи - Самомассаж для похудения
    Самомассаж для похудения

    Полезные статьи /Отзывы (0)

    Удивительные мы люди: лишние килограммы набираем годами, а избавиться от них хотим за месяц.

    Полезные статьи - Почему вес возвращается?
    Почему вес возвращается?

    Полезные статьи /Отзывы (0)

    Каждый, кто сидел на диете, знает, как тяжело уходит вес, и как легко он возвращается. Анорексия и булимия, желание голодать и желание объедаться,...

    Полезные статьи - Похудеть после родов
    Похудеть после родов

    Полезные статьи /Отзывы (0)

    Дети - цветы жизни. Только с появление ребенка женщина может полноценно раскрыться как человек. Но очень печально бывает видеть, как вместе с...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня