Экскурсионный тур – это средство для похудения

В настоящее время много людей стремится сбросить лишний вес, и вовсе не потому, что сейчас стройными и подтянутыми быть модно, а потому, что отсутствие избыточного веса тела оздоравливает не только организм человека, но и его душу. В связи с этим зачастую возникает вопрос, где найти такую диету, которая помогла бы похудеть одновременно приятно и эффективно, при этом не испытывая никаких стрессов и дискомфорта от приступов голода. Но ведь такой вариант диеты существует. Необходимо отправиться в экскурсионный тур на автобусе. Всего за одну или две недели приятного путешествия, Вы совсем незаметно для себя сможете распрощаться с двумя-тремя лишними килограммами тела.

Разумеется, рассматривается не сытый отдых на берегу моря с системой «все включено» или круизный тур, в который входит пяти-шести разовый прием пищи и неограниченное количество алкогольных крепких коктейлей на солнечных палубах круизных лайнеров. При таком варианте отдыха очень сложно не только лишиться избыточного веса, но и удержать свои первоначальные показатели. Здесь речь идет только об условиях эконом-класса, в котором существует такой вариант экскурсионного тура, предполагающий наличие большого количества пешеходных прогулок.

Как приятное средство для похудения хорошо подойдет автобусный тур по территории Западной Европы. Если Вы ни разу не были в Праге, Кракове, Амстердаме, Вене, у Эйфелевой башни, то такой вариант отдыха и одновременного похудения подойдет Вам как никакой другой.

Как же сможет недельный экскурсионный тур помочь вам в похудении?

Ни в коем случае не стоит беспокоиться по этому поводу, все произойдет как по мановению волшебной палочки, даже без особого Вашего участия. Вы не будете уговаривать себя не передать, испытывать неприятные приступы голода или чувствовать какой-либо дискомфорт при изменении режима и состава питания. Все дело в том, что в таком увлекательном путешествии занимать и интересовать Вас будут вещи совсем иного рода. Перед Вашим взором предстанут новые города с историческими архитектурными памятниками и исторически сложившимся менталитетом людей. Только за один день вам будет нужно много успеть увидеть, со многим ознакомиться и узнать нового для себя, что вопросы употребления пищи будут на втором плане. Одновременно Ваша физическая активность возрастет в несколько раз. Так как автобус оставит Вас в городе, а передвижение по городу будет проходить в пешеходном режиме или на городском транспорте.

Небольшая приятная усталость от увлекательных, познавательных, но долгих пеших прогулок будет присутствовать только в вечернее время к концу дня. Вы с большим удовольствием окунетесь в «объятия Морфея» с тем, чтобы набраться и накопить новые силы для запланированного на завтра марш-броска в новом городе, в неизвестной Вам стране. Такой положительный позитивный вид стресса также потребует от Вас затрат энергетических запасов организма.

А все знают, что энергетические ресурсы человеческого организма выражены в общем количестве ненавистных килокалорий, которые требуется сжечь как можно быстрее.

Мы вполне достоверно можем уверить в том, что по возвращению в «родные пенаты» из автобусного тура напольные весы будут показывать иную, очень приятную и долгожданную цифру Вашего нового веса. Весь процесс похудения произойдет непринужденно, без особых усилий и труда, да притом одновременно с положительными эмоциями и впечатлениями.

И это вовсе не является сказкой или несбыточной мечтой, стоит только сделать правильный выбор между пляжным и экскурсионным отдыхом.

Стоит указать на некоторые нюансы, которые очень важно учесть, чтобы вместе с похудением, не принести вреда своему здоровью

Утренний завтрак в гостиничном ресторане никогда не навредит стройности и красоте Вашей фигуры. Полученные энергетические запасы от употребления утренних блюд без следа исчезнут во время пеших прогулок по городу. Да и ресторанные повара никогда не предложат Вам утренний рацион питания с наличием тяжелой, плохо усвояемой пищи. За шведским столом Вам, скорее всего, будут предложены свежие овощи и фрукты, вкусный омлет из куриных или перепелиных яиц, сосиски, ломтик ржаного хлеба. А вот питание в течение дня будет зависеть только от ваших приоритетов. Некоторые туристы, пользуясь услугами автобусных туров, жалеют тратить свое драгоценное время на качественные полноценные приемы пищи и стараются использовать быструю еду – гамбургеры, блюда китайской пищи, бутерброды.

Само собой, большое количество быстрых углеводов дает насыщение организма, но состоянию здоровья несет определенную угрозу. Поэтому постарайтесь организовать для себя в обеденное время полноценный здоровый прием пищи, в котором в обязательном порядке должно присутствовать одно горячее первое блюдо.

Если два приема пищи, завтрак и обед, будут организованы правильно, то ничего страшного не произойдет, когда на организацию вечернего ужина у Вас не останется ни сил, ни времени. Вы всегда сможете включить в вечернюю трапезу бутылку низкокалорийного кефира или натурального несладкого йогурта, который можно приобрести в ближайшем супермаркете, находящемся неподалеку  от гостиницы. 

Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    255 читателей || 11 записей

    Тема общения — аптечные, народные, натуральные средства и таблетки для похудения. Обсуждаем множество различных методик: ягоды годжи, пивные дрожжи, семена льна, имбирь, морозник, чай для похудения, содовые ванны, крема для похудения и т.д. Какое средство использовали вы? Эффективность и негативные последствия. Делимся опытом, просим совета, оставляем комментарии.

    Записи из наших сообществах

    Заедание проблем

    avatar , Орел
              19    

    Ощущаю себя самой настоящей наркоманкой, только в моем случае мой наркотик — еда. И не потому что вкусно и я люблю сладкое/жареное,..., мне даже все равно, что есть, главное — что-то жевать. А что и сколько я даже не помню потом. 

    В течении дня еще удается отвлекаться, все-таки работа,… А вечером просто ловишь себя в один момент на кухне перед холодильником в поисках чего-то съестного, все равно чего. А если какой-то серьезный напряг, то кто-то идет курить, а я первым делом к холодильнику.

    Вот такой вот эмоциональный зажор. Стыдно, гадко, самой противно, каждый вечер ложусь спать с

    Эпопея с похудением - продолжение!

    avatar , Краснодар
              10    

    Всем привет! Кто помнит, ятут недавн

    Для меня лучший вариант — худеть без строгих диет, я и так знаю какие продукты можно, а от каких следует отказаться. Давно заменила булки и картошку на свеклу и морковь, а вот от сладкого не могу отказаться! Мне нужны в день пару вафель или 3-4 конфеты, либо пол плитки шоколада. Иначе начинаю раздражаться. Подскажите, в чем дело, как мне отказаться от этих сладостей, не могу удержаться

    Ускорить обмен веществ

    avatar , Апатиты
              16    

    девочки, подскажите свои способы ускорения метаболизма. Я пока перешла на более частое питание малыми порциями, стала пить больше воды и активно добавлять острый перец (правда, мой желудок протестует против острой пищи, поэтому буду от этого отказываться). Что еще посоветуете? 

    сенна для похудения

    avatar , Таганрог
              12    

    Кто-нибудь употреблял это средство для похудения? Пугает его воздействие на кишечник, но в то же время пишут, что можно скинуть на ней до 2 кг в сутки. Напишите, если у вас был опыт приема или может у ваших знакомых, никаких ужасных последствий не было, и удалось ли похудеть? Спасибо.

     

    Добрый день. Маме необходимо похудеть (проблемы с коленями). Поскольку физическая нагрузка тут не вариант, как и жесткая диета, изучаю сейчас всякие «чудодейственные» средства для похудения для ленивых. Я прям, диву даюсь, неужели все это реально работает? 

    Вот нашла рецепт, причем как я поняла это очень популярное средство, пить утром натощак стакан воды с медом и лимоном. И все!!! Много всяких вариаций, кто-то еще добавляет масло растительное, уксус яблочный,… Не знаю как к этому относиться — скорее всего будем пробовать, т.к. вариант не самый вредный для здоровья и усилий никаких

    Девушки, а какие наружные средства вы используете для похудения в области талии? Я одно время «подсела» на обёртывания. Поначалу мне помогали эти процедуры — живот стал заметно меньше. Но потом полезный эффект стал уменьшаться, и к тому же начались странные боли внутри. 

    От греха подальше закончила с обёртыванием.

    Сейчас использую скрабы для тела марки «Fito cosmetic» (среди них есть и антицеллюлитные, и подтягивающие). Результат — на твёрдое «хорошо». 

    Одно время пользовалась гелями «Floresan», но эффект был практически нулевой. 

     

    А какие ещё действенные средства

    Экстремальное похудение

    avatar ,
              11    

    Давно интересуюсь темой моментального похудения. Моя подруга перед ответственным мероприятием всегда пропивает какие-то таблетки, которые, как она говорит, выводит всю лишнюю воду и шлаки из организма. За сутки она сбрасывает 3-4 килограмма и говорит, что это не только не опасно, но и полезно. Меня настораживает эта интенсивность, потому что я всегда считала, что вес необходимо снижать постепенно, только ограничивая порции еды и прибавляя физические нагрузки, но не «сбрасывать» все это за день. Кто-нибудь еще практикует такое экстремальное похудение и какие есть мнения по этому поводу

    Пришла в сообщество с надеждой. Найти людей с опытом похудения. с применением трав.

    Физкультура не для меня. Во время занятий, усталость приходит раньше, чем наступает эффект снижения веса.

    Диеты пустое провождение времени. С первого кусочка еды, которая попадает в рот, аппетит только разгорается.

    Метод сокращения интервала приема пищи не работает. Замедлен процесс пищеварения. Еда долго не уходит из желудка. 

    Жду с надеждой от вас действенных советов


    Другие статьи по этой теме

    Средства для похудения - Топинамбур для похудения
    Топинамбур для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Широкое применение топинамбура для похудения стало известно диетологам сравнительно недавно. А мода на использование «земляной груши» пошла из...

    Средства для похудения - Фунготерапия для похудения
    Фунготерапия для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Данная методика отличается высокой результативностью, поскольку направлена на преодоление причин возникновения избыточного веса. Данный вид терапии...

    Средства для похудения - Хельба для похудения
    Хельба для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Растение уже давно известно всем приверженцам веганства и вегетарианства, так как входит в список перечня пряностей, которые обязательны для...

    Средства для похудения - Талкан для похудения
    Талкан для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Талкан является продуктом, полученным из переработки пшеничной муки грубого помола. В настоящее время диетологам хорошо знаком талкан, полученный...

    Средства для похудения - Фукус для похудения
    Фукус для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Фукус является очень полезной пищевой добавкой из морских водорослей для похудения. Во время соблюдения любой диеты человеческий организм остро...

    Средства для похудения - Медовые маски для похудения
    Медовые маски для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (1)

    Мед уже давным-давно стал прекрасной находкой не только для кулинаров, но и специалистов-диетологов, которые занимаются вопросами похудения. На...

    Средства для похудения - Крушина для похудения
    Крушина для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (1)

    Программу похудения с помощью крушины рекомендуется применять одновременно с соблюдением одной из белковых диет. Это объясняется тем, что у крушины...

    Средства для похудения - Манго для похудения
    Манго для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Американскими диетологами в недавнем времени были проведена серия исследований, в результате чего удалось узнать, что одним из самых простых...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня