Гидромелевая диета

Уже давно хорошо знаком всем, желающим сбросить лишний вес, простой рецепт «Гидромеля». Необходимо взять 500 граммов очищенной воды, сок двух лимонов и три чайные ложки меда. Эта волшебная смесь представляет собой чудесный энергетический напиток, который придаст вам силы и избавит от повышенного аппетита. Вода для приготовления гидромеля должна быть бутилизированной или отфильтрованной, например, при помощи фильтра «Гейзер».

Вашему вниманию предлагается один из многочисленных вариантов гидромелевой диеты, он гарантирует потерю лишнего веса до одного килограмма в день.

Меню и рекомендации

Завтрак начинайте с употребления двух стаканов воды комнатной температуры.

Сам завтрак будет состоять из смеси какао с медом: один стакан молока, одна чайная ложка меда, одна чайная ложка какао-порошка.

Через 15 минут необходимо съесть один апельсин или грейпфрут.

До 12 часов дня разработчики гидромелевой диеты рекомендуют выпить один литр минеральной воды без газа.

Обед гидромелевой диеты ничем особым не будет отличаться от обедов других разгрузочных диет.

Он будет состоять из 200 граммов постной рыбы или мяса курицы, овощного салата. Салат разрешается заменить овощами, приготовленными на пару.

Через пару часов после обеда необходимо выпить один стакан кефира с бифидодобавками или любого другого, на ваш выбор обезжиренного кисломолочного продукта, с добавление одной столовой ложки меда.

Ужин будет состоять из хорошо всем знакомого овощного супа.

Для его приготовления необходимы следующие продукты: один килограмм лука порея, 500 граммов моркови, 500 граммов помидоров, немного зерен тмина, 1,5 литра воды. Рецепт приготовления его прост. Все овощи варят в воде всего 20 минут. Сначала сливают приготовленный бульон и выпивают его. Затем из сваренных овощей делают салат, приправляют его оливковым маслом и горчицей. 

Перед ночным сном необходимо выпить один стакан обезжиренного йогурта или любого другого кисломолочного продукта, на ваш выбор, с добавлением одной столовой ложки меда.

Энергетический напиток «Гидромель» необходимо пить маленькими глотками между каждыми приемами пищи для того, чтобы поддержать свои силы и утолить приступы голода.

Если «Гидромель» мало помогает вам в утолении голода и не дает необходимого результата, выпейте один стакан какао или один стакан обезжиренного кефира, с добавлением одной столовой ложки меда.

Рекомендуемая длительность гидромелевой диеты составляет не более 10 дней.

Даже если гидромелевая диета не пришлась вам по вкусу или выдержать её правила вам не под силу, то в любом случае, включите напиток «Гидромель» в свое меню. Этот целебный вкусный напиток вполне способен с успехом заменить любые продаваемые соки и газированные напитки. Например, для того чтобы, приготовленный вами напиток «Гидромель», был похож на  лимонад, используйте для его приготовления минеральную газированную воду. Сначала тщательно перемешайте сок лимона с медом, затем добавьте в смесь минеральную газированную воду.

Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    881 читатель || 24 записи
    Раздел, посвященный диетам для снижения веса. 

    Записи из наших сообществах

    Про воду при похудении

    avatar , Псков
              10    

    Добрый день. В каждой диете указывается, что необходимо пить много воды. И вот тут меня вопрос — вода  — это только вода или это вся жидкость — чай, суп,… Дело в том, что воду в чистом виде практически не пью, но очень люблю зеленый чай или травяной, могу пить не переставая. Чай сойдет за «воду»?

    Я отлично знакома по опыту с системой Минус фунт, просьба не путать с Минус 60. В отличие от последней на Минус фунте предусмотрен подсчет калорий, нет ограничения по продуктам, питание сбалансированное и не привязано ко времени дня, совершенно свободное. Т.е. такое, какое комфортно для человека и признано здоровым. Фишка в том, что калорийность меняется в зависимости от отвесов, что требует тщательного ежедневного взвешивания. 

    Нет диете Дюкана

    Л
    ,
              10    

    Увы, диету Дюкана никак рекомендовать для похудения нельзя, она очень опасна, особенно для женщин (которым нужны хорошие жиры) и тем более на ГВ (малышу нужно еще более полноценное питание).

    Дюкан маргинал, некогда удавалось такие диеты пропагандировать, теперь на фоне правильных знаний об обмене веществ подобное уже изгоняется из круга цивилизованных людей. Диета ведь коммерческая, что общего может она иметь с правильным похудением

    Система питания "Минус 60"

    avatar , Харьков
              11    

    После длительных праздников появилось желание похудеть, но желание вкусно поесть осталось. 

    Нашла эту систему. Краткая информация по системе: на завтрак ешь что хочешь, на обед ограничения по системе (есть определенный список продуктов), ужин совсем жалко выглядит.

    Стало интересно — эффективна ли эта система? 

    Как бороться с чувством голода

    avatar ,
              13    

    Иногда для поддержания веса, приходится себя ограничивать в употреблении пищи. При этом возникает чувство голода, с которым очень сложно бороться. И оно часто побеждает в этой борьбе. Я «срываюсь» и результат — снова набираю лишний вес. Тем более, я не сторонник строгих диет, но даже на щадящей диете очень сложно себя контролировать. Девочки, а как вы боретесь с чувством голода

    Индивидуальная диета

    avatar ,
              3    

    Я весной этого года встала на весы и сильно удивилась цифрам. Мне необходимо было избавиться от 10 кг. Я не любитель каких то диет, мне помогает мое проверенное средство. Я ограничила себя в углеводах. Стараюсь в будни дни питаться только теми продуктами, которые содержат в себе мало углеводов. Например, грудка, овощи (огурцы, помидоры, стручковая фасоль, свекла, морковь). А в выходные дни позволяю себе съесть что нибудь вредное, но не слишком жирное. Таким образом, я за весну и лето скинула эти 10 кг

    Как избавиться от жира на животе?

    avatar , Коломна
              13    

    После родов худею — ПП, обильное питье, физические нагрузки, правда здесь есть ограничения — у меня диастаз. Процесс идет хорошо, объемы уходят, появляется рельеф, НО жир в центре живота стоит на месте. Все зоны худеют, а живот нет!!! Что еще можете посоветовать?

    Можно ли при диете Аткинса пить кофе?

    avatar , Норильск
              7    

    Весь вопрос в заголовке… Сколько не прочитала про эту диету, везде указан в списке запрещенных продуктов -кофеин. Как-то меня это смущает: во-первых, я — кофеман, 3 кружки в день минимум, во-вторых, неужели кофе содержит так много углеводов? Ведь основной смысл диеты Аткинса — ограничение углеводов. Или кофе под запретом по другим причинам? Кто знает, поясните, пожалуйста. 

    Как остаться здоровой, сидя на диете

    avatar , Москва
              14    

    Рассказ о том, как я из-за своей бестолковости чуть не угробила почки на диете.

    Как-то незаметно образовалась для меня проблема похудения. Поковырялась в интернете, и поскольку лень раньше меня родилась, выбрала для себя вариант «для ленивых». смысл в том, что рацион можно не менять, а просто перед каждым приемом пищи за 20 минут выпиваешь 2 стакана воды. Я, глупая женщина, на радостях и забыла про свой хронический пиелонефрит, который, к слову, уже давно меня не беспокоил. 

    Вообщем, через 3 дня начались сначала отеки, потом плохо стала себя чувствовать. И даже на этом этапе мне и в

    Кукурузная диета

    avatar ,
              12    

    Слышала о быстрой кукурузной диете. От неё осорбенно не чувствуешь голода, и процесс похудения проходит легко. Правда ли это? Кто пробовал?


    Другие статьи по этой теме

    Диеты для похудения - Щадящая диета
    Щадящая диета

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Вы мечтаете похудеть очень быстро? Возможна ли такая диета, которая способствует, максимально эффективному, избавлению от лишнего веса? Вам поможет...

    Диеты для похудения - Диета по фен-шуй
    Диета по фен-шуй

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Жители Китая делят всё на составляющие инь и ян. Инь представляет собой женское начало, холод, пассивность, а ян – мужское, что означает жар,...

    Диеты для похудения - Диета на 4 недели
    Диета на 4 недели

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Диета на 4 недели представляет собой особый режим питания. Он основывается не только на употреблении низкокалорийной пищи, но и на специфических...

    Диеты для похудения - Классическая диета
    Классическая диета

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Классическая диета предназначена при избыточном весе для более правильного обмена веществ, когда в организме излишество жиров. При классической...

    Диеты для похудения - Импульсная диета
    Импульсная диета

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Можешь ли ты себе представить, что существует такая диета, которая не предусматривает жестких ограничений в рационе питания, а при этом...

    Диеты для похудения - Диета для кожи
    Диета для кожи

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Основой, диеты для кожи, служат продукты, содержащие волшебные жирные кислоты ”omega-3”, которые буквально разглаживают кожу и поддерживают баланс...

    Диеты для похудения - Вкусная диета
    Вкусная диета

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Обычно, когда слышишь слово «диета» первые ассоциации с ним – это запреты и лишения пищевых удовольствий. Для тех, кто не может позволить, себе...

    Диеты для похудения - Сахарная диета
    Сахарная диета

    Диеты для похудения /Отзывы (8)

    У многих людей, когда они слышат упоминание сахарной диеты, сразу перед глазами появляются манящие и красивые воспоминания о картинах с пирожными,...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня