Гидромелевая диета

Уже давно хорошо знаком всем, желающим сбросить лишний вес, простой рецепт «Гидромеля». Необходимо взять 500 граммов очищенной воды, сок двух лимонов и три чайные ложки меда. Эта волшебная смесь представляет собой чудесный энергетический напиток, который придаст вам силы и избавит от повышенного аппетита. Вода для приготовления гидромеля должна быть бутилизированной или отфильтрованной, например, при помощи фильтра «Гейзер».

Вашему вниманию предлагается один из многочисленных вариантов гидромелевой диеты, он гарантирует потерю лишнего веса до одного килограмма в день.

Меню и рекомендации

Завтрак начинайте с употребления двух стаканов воды комнатной температуры.

Сам завтрак будет состоять из смеси какао с медом: один стакан молока, одна чайная ложка меда, одна чайная ложка какао-порошка.

Через 15 минут необходимо съесть один апельсин или грейпфрут.

До 12 часов дня разработчики гидромелевой диеты рекомендуют выпить один литр минеральной воды без газа.

Обед гидромелевой диеты ничем особым не будет отличаться от обедов других разгрузочных диет.

Он будет состоять из 200 граммов постной рыбы или мяса курицы, овощного салата. Салат разрешается заменить овощами, приготовленными на пару.

Через пару часов после обеда необходимо выпить один стакан кефира с бифидодобавками или любого другого, на ваш выбор обезжиренного кисломолочного продукта, с добавление одной столовой ложки меда.

Ужин будет состоять из хорошо всем знакомого овощного супа.

Для его приготовления необходимы следующие продукты: один килограмм лука порея, 500 граммов моркови, 500 граммов помидоров, немного зерен тмина, 1,5 литра воды. Рецепт приготовления его прост. Все овощи варят в воде всего 20 минут. Сначала сливают приготовленный бульон и выпивают его. Затем из сваренных овощей делают салат, приправляют его оливковым маслом и горчицей. 

Перед ночным сном необходимо выпить один стакан обезжиренного йогурта или любого другого кисломолочного продукта, на ваш выбор, с добавлением одной столовой ложки меда.

Энергетический напиток «Гидромель» необходимо пить маленькими глотками между каждыми приемами пищи для того, чтобы поддержать свои силы и утолить приступы голода.

Если «Гидромель» мало помогает вам в утолении голода и не дает необходимого результата, выпейте один стакан какао или один стакан обезжиренного кефира, с добавлением одной столовой ложки меда.

Рекомендуемая длительность гидромелевой диеты составляет не более 10 дней.

Даже если гидромелевая диета не пришлась вам по вкусу или выдержать её правила вам не под силу, то в любом случае, включите напиток «Гидромель» в свое меню. Этот целебный вкусный напиток вполне способен с успехом заменить любые продаваемые соки и газированные напитки. Например, для того чтобы, приготовленный вами напиток «Гидромель», был похож на  лимонад, используйте для его приготовления минеральную газированную воду. Сначала тщательно перемешайте сок лимона с медом, затем добавьте в смесь минеральную газированную воду.

Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    2028 читателей || 51 запись
    Раздел, посвященный диетам для снижения веса. 

    Записи из наших сообществах

    подсчет баллов на метаболической диете

    avatar , Иркутск
              3    

    заранее извиняюсь за столь глупый вопрос — не поняла всех тонкостей подсчета баллов на гормональной диете. баллы считаются как в кремлевской диете — т.е. на 1 балл на 100г продукта? Или это баллы за всю порцию? И вот еще: завтрак 4 балла — это только один продукт или многокомпонентный? Всех заранее благодарю )))

    Недавно заинтересовалась диетой Миримановой " Минус 60" в целом все очень не плохо, и вкусности с утра и практически раздельное питание в обед и ужин. Не голодная в общем диета, не 3 капустных листика на день. Но вот один момент меня все же смущает, не есть после 18. Насколько это возможно, например я ужинаю в 17, потому что у меня тренировка в 18, а потом чай пустой пить или водичку?

    Часто встречаю рекомендации не есть за 2 часа до сна. Я как правило спать ложусь в 23.00, получается не ем за 5 часов до сна, не испортит ли такой режим желудок?

    Может все же в 20.00 что-то легкое съесть

    отсидела на питьевой диете неделю, результат минус 2.5 кг. Ожидала большего, но и и этому рада. Не хочу останавливаться, но и питьевая как долгосрочный вариант тоже -невариант ))). Рассматривала 90 дневную систему раздельного питания, в которой дни чередуются по видам пищи — белковый, углеводный, крахмальный, витаминный. Хочу совместить эти две диеты: чередовать дни из раздельного питания с питьевыми. Думаю, такой режим и более разнообразный и гуманный с точки зрения здоровья и результат будет быстрым

    Отправляемся всей семьей в Турцию, довольны до безобразия. Но боюсь, об ограничениях там никто из нас думать не будет. Как доберемся до вкусностей, так и не отлипнем от стола. Как правильно питаться на отдыхе, чтобы потом не было мучительно страшно и обидно? На какие излишества лучше не смотреть в ресторане и на пляжах?

    Чем заменить творог на лепестковой диете?

    avatar , Барнаул
              0    

    диета «6 лепестков» для меня идеально подходит, переношу легко, практиковала уже 2 раза. Все отлично, за исключением творожного дня — ненавижу творог. Планирую с понедельника еще один курс, спрашиваю заранее — чем можно заменить творог? И вообще можно ли менять? И влияет ли замена как -то на результат? Всех заранее благодарю за подсказки ))

    Нет результата спустя 10 дней диеты (((

    avatar , Липецк
              14    

    Девочки, требуется ваша поддержка, советы и опыт. Уже 11-й день диеты Дюкана и результата нет!!! Все правила соблюдаю строго, но отвеса нет даже и 100г!!! Что я делаю не так? В чем может быть причина отсутствия результата? Всем буду очень благодарна за советы и мнения

    Реакция организма на белковую диету

    avatar , Иркутск
              23    

    Вопрос в заголовке. Кто сидел на жесткой белковой диете с отсутствием углеводов, поделитесь опытом. По отзывам  у нее отличные результаты по потере веса, но насколько отсутствие углеводов безопасно для здоровья? Были ли у вас какие-то негативные последствия?

    Добрый день. Решила попробовать диету Протасова — такие хорошие о ней отзывы. Нужно несколько советов практиковавших. Шерстила интернет в поисках подробностей и тонкостей. Не совсем поняла про молочные продукты — много противоречий: кто-то говорит кефир нельзя, кто-то что только 3.2%, где-то пишут молочка только 5% жирности, можно ли молоко?.. Как правильно?

    Еще по поводу яблок — можно ли заменить, например, на ягоды? 

    По поводу соли — понятно, что лучше не солить, но пока для меня это за гранью реальности, насколько это критично для результата?

    Всем буду благодарна за советы

    Ужин на диете Ковалькова

    Е
    ,
              10    

    Добрый день. Подскажите пожалуйста, кто практиковал питание по Ковалькову. Вроде он в книге рекомендует на первом этапе диеты на ужин есть творог и овощи. А в своих свежих видео, не советует вообще творог. Кто, что кушал на на ужин?

    И еще вопрос по поводу сладкого: понятно, что от сахара лучше вообще отказаться, но если это невозможно? Вроде Ковальков терпимо относится к сахарозаменителям? Что посоветуете

    Рисовая диета с овощами, кто пробовал?

    avatar , Киев
              19    

    Мне довелось придерживаться уже нескольких видов диет, но должна признаться, долго на них «сидеть» не получается. Недавно узнала, что знакомая использует для питания только отваренный рис и кушает овощи: капусту, свеклу, огурцы и помидоры. Ничего более, — ни хлеб, ни сахар, правда, два раза в неделю добавляет по 300 гр рыбы или отварного нежирного мяса. Внешне женщина немного похудела. Хочу спросить, кто еще придерживался такой диеты и какой эффект? Спасибо


    Другие статьи по этой теме

    Диеты для похудения - Щадящая диета
    Щадящая диета

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Вы мечтаете похудеть очень быстро? Возможна ли такая диета, которая способствует, максимально эффективному, избавлению от лишнего веса? Вам поможет...

    Диеты для похудения - Диета по фен-шуй
    Диета по фен-шуй

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Жители Китая делят всё на составляющие инь и ян. Инь представляет собой женское начало, холод, пассивность, а ян – мужское, что означает жар,...

    Диеты для похудения - Диета на 4 недели
    Диета на 4 недели

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Диета на 4 недели представляет собой особый режим питания. Он основывается не только на употреблении низкокалорийной пищи, но и на специфических...

    Диеты для похудения - Классическая диета
    Классическая диета

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Классическая диета предназначена при избыточном весе для более правильного обмена веществ, когда в организме излишество жиров. При классической...

    Диеты для похудения - Импульсная диета
    Импульсная диета

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Можешь ли ты себе представить, что существует такая диета, которая не предусматривает жестких ограничений в рационе питания, а при этом...

    Диеты для похудения - Диета для кожи
    Диета для кожи

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Основой, диеты для кожи, служат продукты, содержащие волшебные жирные кислоты ”omega-3”, которые буквально разглаживают кожу и поддерживают баланс...

    Диеты для похудения - Вкусная диета
    Вкусная диета

    Диеты для похудения /Отзывы (0)

    Обычно, когда слышишь слово «диета» первые ассоциации с ним – это запреты и лишения пищевых удовольствий. Для тех, кто не может позволить, себе...

    Диеты для похудения - Сахарная диета
    Сахарная диета

    Диеты для похудения /Отзывы (8)

    У многих людей, когда они слышат упоминание сахарной диеты, сразу перед глазами появляются манящие и красивые воспоминания о картинах с пирожными,...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня