Диета Александры Пивоваровой

Популярная юная российская супермодель Александра Пивоварова в настоящее время одна из востребованных русских моделей в мире высокой моды. Совсем не секрет, что она является музой Джона Гальяно, и уже давно получила широкую известность не только в России, но и во многих странах Европы.

За свою необыкновенной красоты внешность ее не зря называют «манекенщицей-инопланетянкой». Неземная красота ее внешности вызывает восторг у многих: резко очерченные скулы, стройное немного мальчишеское телосложение и, конечно же, загадочные, необыкновенной красоты, большие светлые глаза. Александру Пивоварову постоянно сравнивают с популярной актрисой Кейт Мосс. У нее такая же нестандартная внешность, удивительной красоты и утонченности стройная фигура. Но в отличие от Кейт Мосс Александра в каждодневной жизни замечательно может обходиться без какого-либо дополнительного допинга и адреналина в отличие от американской звезды.

Красавица-модель уже давно придерживается принципа здорового вегетарианского принципа питания. Вследствие этого в меню ее рациона питания полное отсутствие мяса и блюд, приготовленных на его основе.

Российская модель уже давно приняла решение стать настоящей вегетарианкой. Александра абсолютно уверена, что для того, чтобы стать успешной, сильной и стройной не обязательно включать в свой рацион питания мясные продукты. Всего лишь достаточно постараться употреблять продукты и блюда только натурального растительного происхождения. Также стоит обратить внимание, чтобы эти продукты были выращены в экологически чистых районах, в естественных условиях, без использования каких-либо видов химического воздействия в виде удобрений и пестицидов.

Александра Пивоварова является страстной поклонницей всех блюд китайской кухни, после родной русской традиционной кухни, китайская кухня у Александры стоит на втором месте. Модель не представляет себя без употребления целебного китайского чая, который называется «Улун». Саша выпивает достаточно большое количество этого чая каждый день. Обязательным условием райдера модели является наличие в ее гримерке именно этого чая. Такой чай не только знаменит своими прекрасными вкусовыми качествами, но и ценными свойствами. Он содержит соединения полифенола, обладающего удивительным свойством расщеплять и выводить из организма жировые накопления. Александра убеждена, что при правильном соблюдении всех требований и правил вегетарианства, человеческий организм полностью снабжается белками и углеводами из сбалансированной комбинации, которую дают растительные источники.

Обычно принципами правильного питания Александры Пивоваровой предусматривается использование овощей и фруктов, выращенных натуральным органическим способом, без использования никаких химических добавок. Поэтому  Саша советует всем тщательным образом мыть каждый овощ и фрукт, перед тем как использовать его в пищу в сыром виде.

Основным режимом питания в диете Александры Пивоваровой служит четырехкратный прием пищи. Также дополнительно разрешается совершать несколько легких перекусов, меню которых будет представлено фруктами и овощами. Ни в коем случае не следует допускать любое ограничение приема жидкости.

На протяжении одного дня диеты Александры Пивоваровой следует выпивать не меньше двух литров жидкости, предпочтение следует отдавать употреблению несладкого зеленого чая и минеральной столовой воды баз газа. Продолжительность диеты Саши Пивоваровой составляет не более трех дней, и только при условии наличия хорошего настроения и самочувствия на протяжении первых двух дней диеты.

Примерное меню трехдневного рациона питания диеты Александры Пивоваровой

Первый день

Завтрак:

  • 200 граммов свежего яблочно-морковного или грейпфрутового сока;
  • порция овсяной каши, сваренной на воде;
  • 200 граммов соевого молока.

Обед:

  • один небольшой гамбургер с начинкой из овощей на ваш выбор;
  • порция белой отварной фасоли.

Ужин:

  • 100 граммов сыра «Тофу»;
  • порция коричневого отварного риса, приготовленного на пару;
  • порция обжаренных грибов с добавлением зеленого горошка.

Десерт:

  • два небольших пирожка с начинкой из отварного риса;
  • одна чайная ложка любого ягодного джема.

Второй день

Завтрак:

  • два пресных блинчика с небольшим количеством ягодного джема.

Обед:

  • один отварной початок молодой кукурузы;
  • порция овощного рагу из любых свежих овощей;
  • чашка свежего фруктового салата.

Ужин:

  • небольшой кусочек пиццы с начинкой из овощей и сыра;
  • 200 граммов натурального йогурта.

Десерт:

  • три свежих сливы;
  • небольшая порция шербета с горстью изюма.

Третий день

Завтрак:

  • два небольших ломтика ржаного хлеба с соусом из сыра и сои.

Обед:

  • порция отварных или приготовленных на пару овощей;
  • ломтик отрубного хлеба.

Ужин:

  • два небольших фаршированных сладких перца и с начинкой из овощей, рисовой крупы и консервированной кукурузы;
  • порция отварной капусты брокколи с томатным соусом.

Десерт:

  • 200 граммов натурального йогурта с добавлением свежих лесных ягод.
Характерной отличительной чертой данной системы питания считается отсутствие строгих жестких рамок и ограничений при подборе продуктов, включаемых в рацион питания. Вполне допустимо дополнять суточный рацион питания любыми видами консервированных овощей и фруктов.

Если Вы примите решение использовать диету Александры Пивоваровой, то на протяжении одного дня диеты можете употреблять несколько свежих яблок и груш, небольшие порции овощных салатов с добавлением свежего сельдерея.

Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    1771 читатель || 46 записей
    Раздел, посвященный диетам для снижения веса. 

    Записи из наших сообществах

    Нет результата спустя 10 дней диеты (((

    avatar , Липецк
              11    

    Девочки, требуется ваша поддержка, советы и опыт. Уже 11-й день диеты Дюкана и результата нет!!! Все правила соблюдаю строго, но отвеса нет даже и 100г!!! Что я делаю не так? В чем может быть причина отсутствия результата? Всем буду очень благодарна за советы и мнения

    Реакция организма на белковую диету

    avatar , Иркутск
              23    

    Вопрос в заголовке. Кто сидел на жесткой белковой диете с отсутствием углеводов, поделитесь опытом. По отзывам  у нее отличные результаты по потере веса, но насколько отсутствие углеводов безопасно для здоровья? Были ли у вас какие-то негативные последствия?

    Добрый день. Решила попробовать диету Протасова — такие хорошие о ней отзывы. Нужно несколько советов практиковавших. Шерстила интернет в поисках подробностей и тонкостей. Не совсем поняла про молочные продукты — много противоречий: кто-то говорит кефир нельзя, кто-то что только 3.2%, где-то пишут молочка только 5% жирности, можно ли молоко?.. Как правильно?

    Еще по поводу яблок — можно ли заменить, например, на ягоды? 

    По поводу соли — понятно, что лучше не солить, но пока для меня это за гранью реальности, насколько это критично для результата?

    Всем буду благодарна за советы

    Ужин на диете Ковалькова

    Е
    ,
              10    

    Добрый день. Подскажите пожалуйста, кто практиковал питание по Ковалькову. Вроде он в книге рекомендует на первом этапе диеты на ужин есть творог и овощи. А в своих свежих видео, не советует вообще творог. Кто, что кушал на на ужин?

    И еще вопрос по поводу сладкого: понятно, что от сахара лучше вообще отказаться, но если это невозможно? Вроде Ковальков терпимо относится к сахарозаменителям? Что посоветуете

    Рисовая диета с овощами, кто пробовал?

    avatar , Киев
              19    

    Мне довелось придерживаться уже нескольких видов диет, но должна признаться, долго на них «сидеть» не получается. Недавно узнала, что знакомая использует для питания только отваренный рис и кушает овощи: капусту, свеклу, огурцы и помидоры. Ничего более, — ни хлеб, ни сахар, правда, два раза в неделю добавляет по 300 гр рыбы или отварного нежирного мяса. Внешне женщина немного похудела. Хочу спросить, кто еще придерживался такой диеты и какой эффект? Спасибо

    Изначальный вес 85 кг. Провела 5 дней на питьевой диете, сейчас вес составляет 79 кг, но объемы не изменились! Почему?

    Добрый день. Прочла книгу Екатерины Миримановой. Хотела бы уточнить несколько моментов:

    1. До 12-00 можно есть все: и сладости, и картошку жареную, и бананы, и майонез… Не нашла информации о размере порции, ведь должно же быть какое-то в этом плане ограничение?

    2. После 18:00 нельзя черный чай. А какой можно? Что вы пьете вечером?

    кофе при похудении

    С
    ,
              8    

    подскажите, кто в курсе — почему в большинстве диет строжайший запрет на кофе? Информации на тему вреда и пользы кофе — полно, но как влияет кофе именно на похудение? Известно, например, что при отсутствии заболеваний ЖКТ, кофе благотворно влияет на пищеварение, благодаря содержащемуся в нем танину. В натуральном кофе содержатся антиоксиданты и органические кислоты. Тогда почему нельзя его пить на диете

    Гречневая диета

    avatar , Липецк
              15    

    Перед летом у меня появился вопрос можно ли быстро похудеть на гречневой диете?

    Пишите свои отзывы по этому поводу.

    вопрос по японской диете

    avatar , Москва
              15    

    Добрый день. Кто практиковал японскую диету — обязательно ли отваривать капусту? Сейчас уже пошла молодая, а вареную капусту кроме как в борще я даже и не представляю...


    Другие статьи по этой теме

    Диеты от знаменитостей - Диета Влады Литовченко
    Диета Влады Литовченко

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    В настоящее время популярная телеведущая и модель агентства «L-Models» Влада Литовченко с потрясающей красотой фигуры, не забывает пользоваться...

    Диеты от знаменитостей - Диета Инны Палеес
    Диета Инны Палеес

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    В рацион питания диеты следует включать низкокалорийные продукты, хорошо насыщающие организм и позволяющие удерживать состояние сытости не меньше...

    Диеты от знаменитостей - Диета Трейси Андерсон
    Диета Трейси Андерсон

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    В настоящее время одной из самых популярных систем похудения является диета Трейси Андерсон. Ее приверженцами сейчас являются многие знаменитые...

    Диеты от знаменитостей - Диета Анастасии Жариновой
    Диета Анастасии Жариновой

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (1)

    Свою популярность Анастасия Жаринова получила благодаря съемкам в полюбившемся зрителям телевизионном шоу «Топ-модель по-русски». Симпатичная...

    Диеты от знаменитостей - Диета «Красота в деталях»
    Диета «Красота в деталях»

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    По авторитетному мнению Кэти Фрестон красота является высшим состоянием бытия, которого абсолютно все люди имеют способность и возможность достичь....

    Диеты от знаменитостей - Диета Ники Белоцерковской
    Диета Ники Белоцерковской

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (3)

    Ника Белоцерковская рекомендует до минимального количества сократить употребление животного и растительного масла. Еду предпочтительнее готовить в...

    Диеты от знаменитостей - Диета Мэрайя Кери
    Диета Мэрайя Кери

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Когда маленькие сын и дочь Мэрайи немного окрепли и подросли, она очень активно принялась за исправление своего изменившегося внешнего вида....

    Диеты от знаменитостей - Диета Джоди Фостер
    Диета Джоди Фостер

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная звезда американского кинематографа, лауреат многих премий и наград Джоди Фостер постоянно старается включать в меню своего рациона...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня