Голодание на соках

Большинство диетологов считают, что голодание на соках является отличным средством для чистки и регенерации всего организма. Два или три дня голодания на соках – необходимое мероприятие для подготовки организма к лечению многих заболеваний.

Голодание на соках имеет ряд преимуществ:

  1. Способствует очищению систем организма от шлаков и разгружает пищеварительную систему.
  2. Заряжает тело жизненно необходимой энергией, стимулирует физическую и психоэмоциональную выносливость.
  3. Ускоряет процесс восстановления поврежденных клеток за счет витаминов, незаменимых минеральных веществ и энергии, которые аккумулируются в свежеприготовленных соках.
  4. В результате голодания на соках пациент начинает молодеть и хорошо себя чувствовать.

Чаще всего голодающие соблюдают одну из программ пребывания в специальном санатории – семидневную или десятидневную.

Программа, которая рассчитана на 7 суток голодания, включает в себя 5 суток голодания на соках и 2 дня выхода из процесса голодания, а 10-дневная программа – это семь дней исключительно на соках и 3 суток возвращения к обычному питанию.

Вышеуказанные сроки голодания на соках установлены не случайно. Это весьма важно! В процессе голодания пищеварительная система находится в состоянии покоя. Если вы резко нагрузите неподготовленный желудок большим количеством пищи, то можно серьезно пострадать. Итог голодания будет фатальным для вас. Выход из голодания на соках – это важный процесс, который необходимо проводить медленно и постепенно.

Голодание на соках осуществляется при помощи только свежих соков, которые нужно пить не больше половины литра в течение дня, часто и маленькими порциями.

Свежеприготовленный сок рекомендуется разбавлять водой в соответствии с указаниями лечащего врача. Некоторые соки, так называемые «крепкие», желательно разбавлять другим соком, предпочтительней – морковным. К категории крепких соков относятся: сок из свеклы или свекольной ботвы, сок шпината, сок петрушки, сок спаржи, сок чеснока, сок из одуванчиков, сок из лимона, который разбавляют водой, сок из водяного кресса и репы.

Голодание на соках рассчитано на двое суток, при ежедневном выпивании 500 мл соковых смесей и воды.

Рассмотрим рекомендации по выбору сока для голодания при наличии конкретных заболеваний:

  • прыщи и угревая сыпь: 450 мл сока моркови или смеси из 280 мл сока моркови и сока шпината в объеме 170 мл.
  • при астме, артрите и различных аллергических проявлениях рекомендуется соковая смесь из моркови 170 мл, свеклы 140 мл, огурцов 140 мл. Второй вариант соковой смеси:  по 230 мл сока из моркови и сельдерейного сока.
  • при хронических колитах: смесь по 230 мл сока моркови и сока выжитого из свежих яблок.
  • при запорах используется 230 мл сока моркови и по 110 мл сока из яблок и свежего сельдерея.
  • для лечения диареи рекомендуется: по 170 мл сока моркови и рея, 55 мл сока петрушки.
  • при язвенных заболеваниях желудка необходимо выпивать соковую смесь, приготовленную из 230 мл сока моркови и по 110 мл сока капусты и сока свежего сельдерея.
  • при сенной лихорадке рекомендуется употреблять по 170 мл сока выжитого из моркови и сока из свежих огурцов с 140 мл сока из свеклы.
  • от головных болей поможет избавиться соковая смесь из 230 мл сока моркови, 140 мл сока из яблок и 85 мл сока из шпината.
  • при различных проблемах с сердечно-сосудистой системой нужно употреблять соковую смесь, в которую входит 200 мл сока моркови, 100 мл сельдерейного сока, 55 мл сока петрушки и 85 мл сока из свежего шпината.
  • для избавления от жжения и болей в области сердца приготовьте смесь из 230 мл сока моркови и водяного кресса.
  • регулярная бессонница исчезнет после голодания на соках моркови 280 мл и сока сельдерея 170 мл.
  • при геморроях рекомендуется следующая соковая смесь: морковный сок 230 мл и сок петрушки 170 мл.
  • при дисфункции печени необходимо голодание на соке моркови 310 мл, соке свеклы 80 мл и соке из кокосового ореха 50 мл.
  • симптомы мигрени исчезнут, если вы проведете голодание на морковном соке и соке шпината, в соотношении 280 мл к 170 мл свежеприготовленного сока.
  • при нервных расстройствах рекомендуется голодание на соках моркови и петрушки, которых нужно выжить по 230 мл.
  • при различных ревматических заболеваниях поможет голодание на соках моркови 170 мл, свеклы 140 мл и сельдерея 140 мл.
  • при синуситах можно голодать на соках: целого среднего лимона и соке хвоща 110 мл или приготовить смесь из сока моркови 280 мл, сока свеклы 80 мл и сока из огурца 80 мл.
  • симптомы тонзиллита пропадут после голодания на соках из моркови 230 мл и ананасов 230 мл или морковного сока и сока выжитого из петрушки.

Длительное голодание на соках должно обязательно контролироваться врачом-диетологом. Без наблюдения допускается голодание не больше трех суток. Если у вас нет вообще практики голодания на соках, то необходимо обратиться за помощью к специалисту, составить индивидуальный план голодания, определить сроки и методику голодания и  получить квалифицированную помощь в процессе завершения голодания на соках.

 

    Оставьте комментарий

    Ник*
    Город (желательно)
    E-mail
    Сообщение*
       

    Голодание - Голодание у детей
    Голодание у детей

    Голодание /Отзывы (4)

    Процесс голодания является физиологическим явлением, поэтому не стоит бояться проводить голодание у детей. Дети очень часто отказываются от...

    Голодание - Голодание по Малахову
    Голодание по Малахову

    Голодание /Отзывы (0)

    На сегодняшний день известно много различных методик голодания, среди которых методика голодания по Малахову. Г. П. Малахов — известный российский...

    Голодание - Трехдневное голодание
    Трехдневное голодание

    Голодание /Отзывы (0)

    Когда вы полностью освоите однодневное голодание, то можно начинать практиковать трехдневное голодание. В процессе трехдневного голодания организм...

    Голодание - Правильное голодание
    Правильное голодание

    Голодание /Отзывы (0)

    Многие люди задают вопрос, зачем сегодня человеку, который владеет прогрессивными методами и технологиями, голодание? Ответ на этот актуальный...

    Голодание - Однодневное голодание
    Однодневное голодание

    Голодание /Отзывы (0)

    Практику голодания лучше всего начинать с однодневных голоданий. Голодания продолжительностью в один день помогут вам обходиться без пищи...

    Голодание - Выход из голодания
    Выход из голодания

    Голодание /Отзывы (0)

    Выход из процесса голодания является важной и ответственной частью любого голодания. Можно правильно провести голодание, но не получить ожидаемых...

    Голодание - Длительное голодание
    Длительное голодание

    Голодание /Отзывы (0)

    Следующим уровнем в практике голодания является длительное голодание. Длительное голодание проводится на протяжении 12-14 дней и больше. Настоящее...

    Голодание - Сухое голодание
    Сухое голодание

    Голодание /Отзывы (0)

    Доказано, что сухое голодание способствует очищению всего организма, восстановлению тканей органов, нормализации обменных процессов. Оздоровление и...