Утоление голода запахами

Скорее всего, разговоры и дискуссии на тему избавления от избыточного веса, будут актуальными всегда. Средства массовой информации и модные женские журналы предлагают всем самые экзотические разновидности диет, которые имеют своей целью избавить человека от ненавистного лишнего веса тела.

Таких вариантов диет великое множество, кажется иногда, что еще можно придумать и изобрести нового? Но, неожиданно из-за океана вдруг приходит новость о том, что появился отличный способ быстрого и эффективного похудения, который изобретен доктором Аланом Хиршем. Доктор Хирш является опытным неврологом центра исследований вкусовых и обонятельных рецепторов города Чикаго.

Алан Хирш рекомендует избавляться от лишнего веса посредством обоняния

Доктор Хирш раскрывает нам все тайны одного из самых загадочных органов чувств человека, как нос.

Многие представители традиционной и народной медицины издавна использовали в своей многолетней практике различные запахи для излечения многих тяжелых болезней, снятия проклятий и порчи, восстановления кармы и физической активности человека.

Некоторые медицинские опыты древности сохранили для поколений названия растений, чей целительный аромат может бодрить и придавать смелость, отвагу и наоборот, которые могут действовать угнетающе.

Все основные пять органов чувств человека очень тесно связаны между собой. Когда человек делает вдох, то струя воздуха поднимается к носовому своду, далее продвигается средним носовым ходом и кругообразно спускается вниз, совершая движения через задние отверстия носа в носоглотку. Определенная часть воздуха попадает в обонятельную ямку, в этом желобовидном пространстве имеются более 10 миллионов рецепторных клеток, которые вылавливают из прошедшего потока воздуха пахучие молекулы. Эти рецепторы по обонятельному нерву способны передавать информацию в головной мозг человека. Совершая такой сложный путь до корковых центров, которые находятся в височной доле, полученный сигнал распространяется отсюда нервными импульсами к гипоталамусу, вегетативным ядрам и зрительному бугру. В таких связях обонятельных рецепторов с определенными центрами мозга и состоит значимость воздействия обоняния на определенные функции организма, на котором имеет основание к существованию теоретические основы идеи Алана Хирша.

Ведь буквально с каждым человеком случалось так, что после плотного обеда, появившийся запах нового блюда, пленяет его и тянет быстрее попробовать его на вкус. Вот приблизительно также и случилось однажды с доктором Хиршем. Когда Алан Хирш уже плотно пообедал, его супруга принялась за жарку куриных крылышек. Перед ароматами жареного куриного мяса доктор устоять не смог, его потянуло попробовать блюдо, хотя он был совсем не голоден. Но, в тот самый час, он задумался над тем, что если существуют запахи, которые возбуждают аппетит, то должны существовать и запахи, которые его бы подавляли.

Около трех лет Алан Хирш упорно искал такие запахи, проверял их воздействие на добровольцах. В результате проведенных научных исследований, он смог выделить 15 видов запахов, которые являются наиболее популярными и вполне доступными для всех. Это запах яблок, бананов, мятных листьев, розы и лаванды. Механика воздействия очень проста в исполнении, необходимо при возникшем ощущении голода нюхать один из 15 видов запахов, перечисленных выше, и уже буквально через 3–4 минуты чувство голода уменьшится и аппетит улетучится. Доктор Хирш абсолютно уверен в том, что люди уделяют очень мало времени запахам употребляемых блюд, ведь иначе ароматный запах пищи передавался бы в участок гипоталамуса, который отвечает за контроль над аппетитом. Проводя анализ запахов, центр насыщения в мозге человека получает неправдоподобный сигнал о сытости. Конечно, одними только запахами подступающий голод не утолить, но от всей души насладившись ароматами, вполне возможно насытиться блюдом быстрее, и не съесть лишнего, и соответственно не прибавить себе лишнего веса тела.

Для того чтобы процесс похудения шел интенсивнее, лучше всего нюхать запахи ароматических масел

В настоящее время существуют специальные шары, сделанные из пористого камня (помандеры), легко впитывающие и длительное время способные хранить разные ароматы.

Помимо этого следует использовать во время приема пищи запахи ароматических свечей, создавая одновременно изысканность обеденному столу. Также можно расположить на подоконниках в кухне или столовой небольшие горшочки с мятой, чтобы она всегда была под рукой.

Попробуйте использовать оптимистические результаты исследований Алана Хирша на практике. Но стоит всегда не забывать о том, что если в вашей квартире будут присутствовать запахи никотина или алкогольных напитков, то ничего хорошего не получится, об этом неоднократно напоминает доктор Алан Хирш, и к его указаниям и предостережениям стоит прислушаться.

Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    4137 читателей || 107 записей
    Раздел, посвященный особенностям питания и диетам. 

    Записи из наших сообществах

    Криолиполиз

    М
    ,
              0    

     Статья и правда полезная. Я примерно тоже этого и придерживаюсь. Может пропускаю пару пунктов иногда) Но только по уважительной причине. А еще хочу добавить, что ко всему вышеперечисленному я порадовала себя процедурой криолиполиз. Это прям находка для меня. Делала аппаратом Clatuu на область живота. Прошел только месяц, а у меня уже уменьшаются объемы, а это еще не все. окончательный результат через три месяца. Кажется, что 5-7 см уйдет в объемах)

    очень хочется испробовать системное голодание, мне 56 лет. хотелось бы добиться снижения веса, вес 74 кг. при росте 165 .

    как похудеть

    avatar ,
              3    

    Привет всем помогите советом хочу очень похудеть незнаю как вес зашкаливает за 110 помогите советом.

    подсчет баллов на метаболической диете

    avatar , Иркутск
              3    

    заранее извиняюсь за столь глупый вопрос — не поняла всех тонкостей подсчета баллов на гормональной диете. баллы считаются как в кремлевской диете — т.е. на 1 балл на 100г продукта? Или это баллы за всю порцию? И вот еще: завтрак 4 балла — это только один продукт или многокомпонентный? Всех заранее благодарю )))

    проблема

    М
    ,
              11    

    привет всем) Может здесь мне подскажут, что делать. В июне весила 95кг при росте 168см, после тяжелого расставания за три месяца потеряла 10кг. жила на воде и витаминах, тошнило от еды.Сейчас начала есть, но чувства голода нет, только постоянные посылы мозга, что надо что-то пожевать.Вес стал набираться, хотя суточное потребление каллорий не больше 800 9за 2 недели плюс 2кг).

    Психолог назначил успокоительные, беседы вводят в еще большую депрессию.дневала и ночевала на работе, чтоб забыться(работа активная-медик), но получила травму колена и теперь не сижу на больничном и не могу

    Недавно заинтересовалась диетой Миримановой " Минус 60" в целом все очень не плохо, и вкусности с утра и практически раздельное питание в обед и ужин. Не голодная в общем диета, не 3 капустных листика на день. Но вот один момент меня все же смущает, не есть после 18. Насколько это возможно, например я ужинаю в 17, потому что у меня тренировка в 18, а потом чай пустой пить или водичку?

    Часто встречаю рекомендации не есть за 2 часа до сна. Я как правило спать ложусь в 23.00, получается не ем за 5 часов до сна, не испортит ли такой режим желудок?

    Может все же в 20.00 что-то легкое съесть

    отсидела на питьевой диете неделю, результат минус 2.5 кг. Ожидала большего, но и и этому рада. Не хочу останавливаться, но и питьевая как долгосрочный вариант тоже -невариант ))). Рассматривала 90 дневную систему раздельного питания, в которой дни чередуются по видам пищи — белковый, углеводный, крахмальный, витаминный. Хочу совместить эти две диеты: чередовать дни из раздельного питания с питьевыми. Думаю, такой режим и более разнообразный и гуманный с точки зрения здоровья и результат будет быстрым

    как вы готовите чечевицу?

    avatar , Смоленск
              8    

    Прошу поделиться своими проверенными рецептами блюд из чечевицы. очень полезная еда, плюс большое содержание белка, вообщем очень надо ))) А повар из меня некудышний ((( Всем заранее большое спасибо

    Отправляемся всей семьей в Турцию, довольны до безобразия. Но боюсь, об ограничениях там никто из нас думать не будет. Как доберемся до вкусностей, так и не отлипнем от стола. Как правильно питаться на отдыхе, чтобы потом не было мучительно страшно и обидно? На какие излишества лучше не смотреть в ресторане и на пляжах?

    Чем заменить творог на лепестковой диете?

    avatar , Барнаул
              0    

    диета «6 лепестков» для меня идеально подходит, переношу легко, практиковала уже 2 раза. Все отлично, за исключением творожного дня — ненавижу творог. Планирую с понедельника еще один курс, спрашиваю заранее — чем можно заменить творог? И вообще можно ли менять? И влияет ли замена как -то на результат? Всех заранее благодарю за подсказки ))


    Другие статьи по этой теме

    Полезные статьи - Как похудеть, не отказываясь от еды?
    Как похудеть, не отказываясь от еды?

    Полезные статьи /Отзывы (0)

    Многие исследования диетологов полностью подтвердили тот факт, что, отказываясь от приема пищи больше чем на 12 часов, человек делает свой процесс...

    Полезные статьи - Помогают ли физические упражнения в похудении?
    Помогают ли физические упражнения в похудении?

    Полезные статьи /Отзывы (0)

    Из недавних сенсационных известий стало ясно, что обыкновенный офисный работник тратит столько же калорий, сколько тратят туземцы африканского...

    Полезные статьи - Почему полнеют от соблюдения диет
    Почему полнеют от соблюдения диет

    Полезные статьи /Отзывы (0)

    Набор избыточного веса тела при использовании различных диет довольно-таки частое явление, причины и возникновение которого обычно, одни и те же.

    Полезные статьи - Как есть много и не поправляться
    Как есть много и не поправляться

    Полезные статьи /Отзывы (0)

    Вашему вниманию предлагается новый взгляд австралийских специалистов-диетологов на питание, разработавших теорию о том, как разные продукты,...

    Полезные статьи - Как настроиться на похудение
    Как настроиться на похудение

    Полезные статьи /Отзывы (0)

    Очень важно знать, как правильно настроить себя на похудение. Так как зачастую люди начинают соблюдать диету без необходимой уверенности и особой...

    Полезные статьи - Как уменьшить пухлые щечки
    Как уменьшить пухлые щечки

    Полезные статьи /Отзывы (0)

    Сейчас довольно часто можно встретить девушку со стройной фигуркой, но с очень пухлыми щечками.

    Полезные статьи - Правильная подготовка к соблюдению диеты
    Правильная подготовка к соблюдению диеты

    Полезные статьи /Отзывы (0)

    В настоящее время разнообразные виды диет являются одними из действенных, популярных средств борьбы с избыточным весом тела, поэтому...

    Полезные статьи - Укрощение аппетита
    Укрощение аппетита

    Полезные статьи /Отзывы (0)

    Специалисты-диетологи дают несколько полезных советов и рекомендаций для тех, кто героически сражается с собственным аппетитом.

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня