Красота требует жертв

Представления о красоте, а сними и идеалы красоты в обществе изменялись с течением времени. Вспомним хотя бы известные полотна эпохи ренессанса, на которых изображены обнаженные красавицы с роскошными формами со следами складочек и целлюлита на теле. 

На сегодня представления о красоте изменились радикально. Словом «целлюлит» пугают, а каждому лишнему килограмму на бедрах – женщины объявляют «войну». Тонкая талия, отсутствие ямочек на коже, подтянутые бедра, плоский живот, стройная фигура – это неполный перечень критериев женской красоты наших дней.  

Как правило, женский взгляд на себя бывает очень самокритичен. Замечая малейшие негативные изменения в своих прелестных формах тела, женщина начинает целеустремленно искать средства и методы, избавляющие ее от нагрянувших проблем. В ход идет все – разрекламированные бесполезные антицеллюлитные кремы и скрабы, массажи и спа-процедуры в дорогих салонах и конечно испытание на себе различного рода диет. Такие срочные меры, в борьбе с лишними килограммами, зачастую имеют неплохой результат, но как показывает опыт быстрый эффект очень сложно стабилизировать и удержать надолго.

Быстрая потеря веса грозит таким же быстрым возвратом утраченных килограммов иногда даже с новыми, трудно решаемыми, проблемами.

Как бы ни донимали женщину упомянутые выше проблемы мысли о занятиях спортом и физических нагрузках приходят в голову в самых крайних случаях. Это неоспоримый факт, что при одном только намеке на физические упражнения прекрасная половина человечества включает сопротивление и находит тысячи так называемых «аргументированных» отговорок. Однако с легкостью соглашается на любые другие меры, не задумываясь над тем, что нередко они несут здоровью очень существенный вред.  

Возьмем для примера популярные в настоящее время дорогостоящие омолаживающие крема. Эти средства борьбы с морщинами и другими проблемами кожи действительно на некоторое время убирают мелкие морщинки и дают легкий эффект лифтинга за счет того, что в их состав входят калоген и эластин – вещества, которые находятся в тканях и коже человека. Милые женщины, производители таких кремов просто подсаживают нас на свою продукцию. Проблема состоит в том, что если какое-то время пользоваться таким кремом, то организм отключает свою функцию, вырабатывать природный калоген и эластин и вы попадаете в зависимость. Как только вы бросаете пользоваться этим кремом, старые проблемы кожи с удвоенными новыми проблемами тут же возвращаются.

Относительно массажа, конечно оздоровительный массаж – это великолепно.

Грамотно на профессиональном уровне выполненный массаж  улучшает кровообращение в тканях, разбивает подкожный жир, прекрасно расслабляет и оставляет незабываемое ощущение легкости. Но, чтобы массаж возымел, ожидаемый вами, эффект необходимы многочисленные процедуры. В наших салонах – это весьма дорогостоящее удовольствие и пока доступно далеко не каждому. Кроме того, по мнению некоторых специалистов при длительном применении массажа появляется эффект привыкания и впоследствии не приносит уже таких очевидных результатов.

Диеты – по статистике, самый популярный и востребованный метод борьбы с лишними килограммами. Выбрав для себя пусть даже самую жесткую диету, не обманывайтесь мыслью о том, что без физической нагрузки вы достигните желаемого результата. Конечно, голодные строгие и изнуряющие диеты дают быстрый результат. А вы задумывались, какой ценой?

Ведь любая диета лишает организм полноценного питания, вызывает физиологический и психологический стресс, снижает иммунитет и несет угрозу последствий вашему здоровью.

После такой принудительной «голодовки», как только переходите к  привычному для вас рациону питания, организм включает механизмы накапливания жиров впрок. И вот опять, глядя на свое отражение в зеркале, вы видите неутешительную картину.

Что же делать? Да просто осознать, что всему виной наша человеческая лень.

/Именно лень уродует наши тела.

Утренняя зарядка, пробежка, плаванье, фитнес, аэробика, танцы, физические упражнения, быстрая ходьба и даже продолжительные прогулки в сочетании с правильной здоровой системой питания, которая должна быть не кратковременной диетой, а образом питания на всю жизнь. Это те составляющие, без которых невозможно на протяжении долгих лет сохранять крепкое здоровье и красивое тело.

Как говорят на Руси, – «лиха беда начало». Попробуйте, всегда трудно сделать первый шаг. Выделите хотя бы полчаса, ежедневно, для занятия спортом и уже через полгода вы не сможете представлять свою жизнь без физических нагрузок. Победите свою лень и все ваши мечты осуществятся!

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
Комментарии (2)
  • Татьяна  | 20 Мая 2018 10:04

    Про крема согласна и про -зарядку. Простые движения руками, наклоны в стороны дают заряд, да и косточки все встают на место. А вот про пробежку не согласна. Какая пробежка в 30 лет с гаком? Все хорошо в меру. И с возрастом нужно береч здоровье. А не изнашивать его пробежками.

    Закрыть [x]

  • Анька ,  ПМР  | 12 Января 2007 23:13

    Я полностью поддерживаю ваше мнение... и считаю, что заниматься спортом не только полезно, но и приятно... не нужно комплексовать по поводу своей фигуры.. просто надо сказать себе: если я позанимаюсь немножечко спортиком, то буду выглядеть еще лучше..

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий
Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Сообщества женщин в нашем клубе


Другие статьи по этой теме

Полезные статьи - Ищем спрятанные калории
Ищем спрятанные калории

Полезные статьи /Отзывы (1)

Порой слышишь, перепробовала многие диеты, а результата нет или результат очень незначителен или какой толк от диеты, если после ее завершения...

Полезные статьи - Ароматерапия для похудения
Ароматерапия для похудения

Полезные статьи /Отзывы (0)

Кто сказал, что похудение - это ужасные диеты, плохое настроение? Наверное, тот, кто сказал, и мучается оттого, что не может похудеть. А умные...

Полезные статьи - Баня и похудение
Баня и похудение

Полезные статьи /Отзывы (0)

Баня, а так же весьма распространенный ее аналог - сауна, однозначно полезно влияет на организм, оздоравливая его изнутри, повышая тонус и улучшая...

Полезные статьи - Болезни, сопутствующие ожирению
Болезни, сопутствующие ожирению

Полезные статьи /Отзывы (0)

Фаст-фуд, гиподинамия, работа за компьютером, отдых у телевизора... Весьма распространенная ситуация, не правда ли? Не удивительно, что при таком...

Полезные статьи - Дневник худеющего
Дневник худеющего

Полезные статьи /Отзывы (0)

Мы живем в век информационных технологий, когда для того, чтобы узнать, как дела у друзей, не надо идти к ним гости или звонить. Достаточно открыть...

Полезные статьи - Как вернуть стройность после праздников
Как вернуть стройность после праздников

Полезные статьи /Отзывы (0)

Во время праздников мы нередко забываем о фигуре. Даже самые ярые поклонницы диет не могут устоять перед искушением хорошо покушать за новогодним...

Полезные статьи - Контрастный душ
Контрастный душ

Полезные статьи /Отзывы (0)

Наши предки издавна славились отменным здоровьем богатырским. Часто гости заморские с удивлением наблюдали, как распарившись в горячей бане, мог...

Полезные статьи - Скажи липосакции «НЕТ»!
Скажи липосакции «НЕТ»!

Полезные статьи /Отзывы (0)

Ежедневно со страниц глянцевых изданий, с монитора и экрана телевизора на меня смотрят ОНИ. Эту худые до дистрофичности девушки, с бюстами, чей...

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня