Диеты, похудение и правильное питание

Калькулятор расчета похудения

 

Самые популярные калькуляторы и таблицы:
Калькулятор идеального веса и ИМТ
Ваш идеальный вес, индекс массы и ожирения тела, с учетом возраста
Калорийность продуктов и блюд
удобный калькулятор, полная информация, более 2000 продуктов и блюд
Калькулятор расхода калорий
расход калорий по видам деятельности, в зависимости от веса
Калькулятор для диеты Дюкана
расчет количества дней на каждый этап диеты с учетом ИМТ
Расчет совместимости продуктов
Калькулятор и таблица совместимости продуктов для раздельного питания


Самые популярные диеты



Основные разделы



Последние статьи

Страницы: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 »  »»
(Всего статей: 1284)
 - 7 простых способов увеличить ежедневное потребление воды
7 простых способов увеличить ежедневное потребление воды

Статью прочитало 332 человек /Отзывы (0)

Вода составляет около 60% веса человеческого тела. Недостаток воды приводит к обезвоживанию. Даже легкое обезвоживание может вызвать ощущение...

 - Как изменить свой рацион, чтобы оставаться сытым и не переедать
Как изменить свой рацион, чтобы оставаться сытым и не переедать

Статью прочитало 611 человек /Отзывы (0)

Сытные блюда и перекусы являются ключом к поддержанию энергии, стабильного уровня сахара в крови и предотвращению атак голода. При соблюдении диеты...

 - 9 продуктов, которые помогут успокоиться и снизить тревогу
9 продуктов, которые помогут успокоиться и снизить тревогу

Статью прочитало 989 человек /Отзывы (0)

Организм реагирует на стресс высвобождением гормонов кортизола и адреналина, чтобы повысить внимание и вызвать увеличение частоты сердечных...

 - Свежие фрукты vs сухофрукты: что лучше?
Свежие фрукты vs сухофрукты: что лучше?

Статью прочитало 748 человек /Отзывы (0)

Употребление фруктов и овощей приравнивается к здоровой диете. Но так же, как съесть огромный чизбургер с салатом или выпить три стакана...

 - Чем можно заменить пшеничную муку на безглютеновом питании?
Чем можно заменить пшеничную муку на безглютеновом питании?

Статью прочитало 868 человек /Отзывы (0)

Независимо от того, почему кто-то употребляет безглютеновые продукты, если этот ингредиент исключен из рациона, это не значит, что нельзя...

 - 7 пищевых мифов, в которые нужно перестать верить
7 пищевых мифов, в которые нужно перестать верить

Статью прочитало 1135 человек /Отзывы (0)

Советы по здоровому питанию можно найти на каждом углу, но это не делает их хорошими. Исследования питания постоянно обновляются и меняются....

 - Яблоко и банан - самые доступные фрукты, но что полезнее?
Яблоко и банан - самые доступные фрукты, но что полезнее?

Статью прочитало 1451 человек /Отзывы (0)

Фрукты часто ошибочно связывают со слишком высоким содержанием сахара или углеводов, забывая, что они являются поставщиками клетчатки, витаминов и...

 - Исследования показывают, что картофель - лучше, чем другие углеводные гарниры
Исследования показывают, что картофель - лучше, чем другие углеводные гарниры

Статью прочитало 1499 человек /Отзывы (0)

Среди последователей здоровой диеты бытует мнение, что лучше избегать картофеля в своем рационе. Картофель богат углеводами, и многие популярные...

 - 6 продуктов в повседневном рационе, с которыми легко можно сбросить вес
6 продуктов в повседневном рационе, с которыми легко можно сбросить вес

Статью прочитало 1553 человек /Отзывы (0)

Похудение не всегда связано с жестким ограничением. Снижение веса намного более результативно, если сосредоточиться на качестве пищи, а не на ее...

 - Как амарант помогает похудеть и бороться с воспалением?
Как амарант помогает похудеть и бороться с воспалением?

Статью прочитало 837 человек /Отзывы (0)

Популярные варианты зернового гарнира, такие как гречка, рис или пшено, - вкусная еда, но иногда хочется разнообразия. Попробуйте амарант. Ацтеки...

Страницы: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 »  »»
(Всего статей: 1284)

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня