Диеты, похудение и правильное питание

Калькулятор расчета похудения

Рост

Вес

Возраст

Желаемый вес

Я женщина Я мужчина

Самые популярные калькуляторы и таблицы:

Калькулятор идеального веса и ИМТ
Ваш идеальный вес, индекс массы и ожирения тела, с учетом возраста

Калорийность продуктов и блюд
удобный калькулятор, полная информация, более 2000 продуктов и блюд

Калькулятор расхода калорий
расход калорий по видам деятельности, в зависимости от веса

Калькулятор для диеты Дюкана
расчет количества дней на каждый этап диеты с учетом ИМТ

Расчет совместимости продуктов
Калькулятор и таблица совместимости продуктов для раздельного питания

Самые популярные диеты

Самые популярные диеты:

диета Дюкана	медицинская диета № 1
диета Кима Протасова	медицинская диета № 2
диета Елены Малышевой	медицинская диета № 3
диета на неделю	медицинская диета № 4
белковая диета	медицинская диета № 5
диета «Шесть лепестков»	медицинская диета № 6
кремлевская диета	медицинская диета № 7
кефирная диета	медицинская диета № 10
гречневая диета	быстрая диета
яичная диета	арбузная и дынная диеты
японская диета	энерджи диет
диета «Магги»	диета Миримановой «Минус 60»
любимая диета	сахарная диета

Основные разделы

Подрубрики раздела:

Полезные калькуляторы и таблицы	Диеты от профессионалов
С чего начать	Диеты от знаменитостей
Полезные статьи	Диетическая кухня
Системы питания	Средства для похудения
Диеты для похудения	Похудение без диет
Лечебные диеты	Национальные диеты
Очищающие диеты	Калорийность продуктов
Диеты по группе крови	Витамины
Монодиеты

Последние статьи

Как правильно питаться, чтобы замедлить старение?

Статью прочитало 2179 человек /Отзывы (0)

Как правильно организовать себе режим питания, чтобы сохранить молодость, красоту и не навредить здоровью?

Зачем необходимы углеводы в продуктах питания

Статью прочитало 1456 человек /Отзывы (0)

Не следует лишать себя углеводов, иначе появится слабость, раздражительность и быстрая утомляемость

7 продуктов, которые отбеливают зубы естественным способом

Статью прочитало 2473 человек /Отзывы (0)

Улыбка не просто делает нас счастливее, она заставляет других воспринимать нас более привлекательными, расслабленными и искренними. Однако не...

3 вопроса, чтобы помочь себе избежать бездумного поедания

Статью прочитало 2990 человек /Отзывы (1)

Переедание — это то, чем мы все время от времени занимаемся, потому что … такова жизнь! Быть полностью осознанным и дзен-подобным во время каждого...

Почему радостное общение и здоровое питание - понятия неразделимые

Статью прочитало 4471 человек /Отзывы (0)

Мы постоянно сталкиваемся с целым разнообразием представлений о том, что такое «здоровое» питание. Эти «определения» обычно накладывают какие-то...

8 продуктов, которые помогут обуздать тягу к соленому

Статью прочитало 11418 человек /Отзывы (0)

Иногда так хочется чего-нибудь соленого: чипсов, картошки фри, соленого огурца или воблы. Когда возникает эта тяга, придерживаться правильного...

7 простых способов увеличить ежедневное потребление воды

Статью прочитало 2719 человек /Отзывы (0)

Вода составляет около 60% веса человеческого тела. Недостаток воды приводит к обезвоживанию. Даже легкое обезвоживание может вызвать ощущение...

Как изменить свой рацион, чтобы оставаться сытым и не переедать

Статью прочитало 2972 человек /Отзывы (1)

Сытные блюда и перекусы являются ключом к поддержанию энергии, стабильного уровня сахара в крови и предотвращению атак голода. При соблюдении диеты...