Диеты, похудение и правильное питание

Калькулятор расчета похудения

Рост

Вес

Возраст

Желаемый вес

Я женщина Я мужчина

Самые популярные калькуляторы и таблицы:

Калькулятор идеального веса и ИМТ
Ваш идеальный вес, индекс массы и ожирения тела, с учетом возраста

Калорийность продуктов и блюд
удобный калькулятор, полная информация, более 2000 продуктов и блюд

Калькулятор расхода калорий
расход калорий по видам деятельности, в зависимости от веса

Калькулятор для диеты Дюкана
расчет количества дней на каждый этап диеты с учетом ИМТ

Расчет совместимости продуктов
Калькулятор и таблица совместимости продуктов для раздельного питания

Самые популярные диеты

Самые популярные диеты:

диета Дюкана	медицинская диета № 1
диета Кима Протасова	медицинская диета № 2
диета Елены Малышевой	медицинская диета № 3
диета на неделю	медицинская диета № 4
белковая диета	медицинская диета № 5
диета «Шесть лепестков»	медицинская диета № 6
кремлевская диета	медицинская диета № 7
кефирная диета	медицинская диета № 10
гречневая диета	быстрая диета
яичная диета	арбузная и дынная диеты
японская диета	энерджи диет
диета «Магги»	диета Миримановой «Минус 60»
любимая диета	сахарная диета

Основные разделы

Подрубрики раздела:

Полезные калькуляторы и таблицы	Диеты от профессионалов
С чего начать	Диеты от знаменитостей
Полезные статьи	Диетическая кухня
Системы питания	Средства для похудения
Диеты для похудения	Похудение без диет
Лечебные диеты	Национальные диеты
Очищающие диеты	Калорийность продуктов
Диеты по группе крови	Витамины
Монодиеты

Последние статьи

Исследования показывают, что картофель - лучше, чем другие углеводные гарниры

Статью прочитало 809 человек /Отзывы (0)

Среди последователей здоровой диеты бытует мнение, что лучше избегать картофеля в своем рационе. Картофель богат углеводами, и многие популярные...

6 продуктов в повседневном рационе, с которыми легко можно сбросить вес

Статью прочитало 764 человек /Отзывы (0)

Похудение не всегда связано с жестким ограничением. Снижение веса намного более результативно, если сосредоточиться на качестве пищи, а не на ее...

Как амарант помогает похудеть и бороться с воспалением?

Статью прочитало 226 человек /Отзывы (0)

Популярные варианты зернового гарнира, такие как гречка, рис или пшено, - вкусная еда, но иногда хочется разнообразия. Попробуйте амарант. Ацтеки...

5 причин включить в свой рацион масло виноградных косточек

Статью прочитало 242 человек /Отзывы (0)

Универсальное и вкусное масло из виноградных косточек закрепляет за собой новые позиции. С нежным вкусом и множеством полезных свойств этот продукт...

Доступные продукты - источники витамина d, С и цинка

Статью прочитало 386 человек /Отзывы (0)

Витамины C, D и Цинк – важные элементы для здоровья многих систем организма, влияющие на продолжительность человеческой жизни. Они часто...

5 способов продлить срок годности продуктов в своем холодильнике

Статью прочитало 275 человек /Отзывы (0)

В России за год выбрасывается 30% продуктов питания - это огромная трата еды и денег. Предлагаем полезные советы, которые помогут продлить срок...

Почему не стоит есть булки даже, если ваш вес в норме?

Статью прочитало 413 человек /Отзывы (0)

Хлеб – это основа рациона питания во всем мире. К примеру, сейчас в России на одного гражданина в год приходится больше 100 килограммов хлеба. В...

7 продуктов, из-за потребления которых, появляются морщины

Статью прочитало 561 человек /Отзывы (0)

В то время как определенные продукты стимулируют выработку коллагена и ускоряют регенерацию клеток, другие - ускоряют процесс старения и заставляют...