Диеты, похудение и правильное питание

Калькулятор расчета похудения

Рост

Вес

Возраст

Желаемый вес

Я женщина Я мужчина

Самые популярные калькуляторы и таблицы:

Калькулятор идеального веса и ИМТ
Ваш идеальный вес, индекс массы и ожирения тела, с учетом возраста

Калорийность продуктов и блюд
удобный калькулятор, полная информация, более 2000 продуктов и блюд

Калькулятор расхода калорий
расход калорий по видам деятельности, в зависимости от веса

Калькулятор для диеты Дюкана
расчет количества дней на каждый этап диеты с учетом ИМТ

Расчет совместимости продуктов
Калькулятор и таблица совместимости продуктов для раздельного питания

Самые популярные диеты

Самые популярные диеты:

диета Дюкана	медицинская диета № 1
диета Кима Протасова	медицинская диета № 2
диета Елены Малышевой	медицинская диета № 3
диета на неделю	медицинская диета № 4
белковая диета	медицинская диета № 5
диета «Шесть лепестков»	медицинская диета № 6
кремлевская диета	медицинская диета № 7
кефирная диета	медицинская диета № 10
гречневая диета	быстрая диета
яичная диета	арбузная и дынная диеты
японская диета	энерджи диет
диета «Магги»	диета Миримановой «Минус 60»
любимая диета	сахарная диета

Основные разделы

Подрубрики раздела:

Полезные калькуляторы и таблицы	Диеты от профессионалов
С чего начать	Диеты от знаменитостей
Полезные статьи	Диетическая кухня
Системы питания	Средства для похудения
Диеты для похудения	Похудение без диет
Лечебные диеты	Национальные диеты
Очищающие диеты	Калорийность продуктов
Диеты по группе крови	Витамины
Монодиеты

Последние статьи

Свежие фрукты vs сухофрукты: что лучше?

Статью прочитало 645 человек /Отзывы (0)

Употребление фруктов и овощей приравнивается к здоровой диете. Но так же, как съесть огромный чизбургер с салатом или выпить три стакана...

Чем можно заменить пшеничную муку на безглютеновом питании?

Статью прочитало 762 человек /Отзывы (0)

Независимо от того, почему кто-то употребляет безглютеновые продукты, если этот ингредиент исключен из рациона, это не значит, что нельзя...

7 пищевых мифов, в которые нужно перестать верить

Статью прочитало 1057 человек /Отзывы (0)

Советы по здоровому питанию можно найти на каждом углу, но это не делает их хорошими. Исследования питания постоянно обновляются и меняются....

Яблоко и банан - самые доступные фрукты, но что полезнее?

Статью прочитало 1362 человек /Отзывы (0)

Фрукты часто ошибочно связывают со слишком высоким содержанием сахара или углеводов, забывая, что они являются поставщиками клетчатки, витаминов и...

Исследования показывают, что картофель - лучше, чем другие углеводные гарниры

Статью прочитало 1425 человек /Отзывы (0)

Среди последователей здоровой диеты бытует мнение, что лучше избегать картофеля в своем рационе. Картофель богат углеводами, и многие популярные...

6 продуктов в повседневном рационе, с которыми легко можно сбросить вес

Статью прочитало 1421 человек /Отзывы (0)

Похудение не всегда связано с жестким ограничением. Снижение веса намного более результативно, если сосредоточиться на качестве пищи, а не на ее...

Как амарант помогает похудеть и бороться с воспалением?

Статью прочитало 770 человек /Отзывы (0)

Популярные варианты зернового гарнира, такие как гречка, рис или пшено, - вкусная еда, но иногда хочется разнообразия. Попробуйте амарант. Ацтеки...

5 причин включить в свой рацион масло виноградных косточек

Статью прочитало 1013 человек /Отзывы (0)

Универсальное и вкусное масло из виноградных косточек закрепляет за собой новые позиции. С нежным вкусом и множеством полезных свойств этот продукт...