Ожирение – это повышенное содержание жира в организме. В последнее время количество людей, страдающих от ожирения, неуклонно растет. На данный момент лишний вес наблюдается почти у половины человечества. При чем, год от года ожирение "молодеет", и ему уже подвержены не только взрослые, но и подростки. На данный момент от 5 до 20% людей до 30 лет подвержены ожирению.Типы ожирения:
- Смешанный. При этом типе ожирения лишний вес равномерно распределяется по всему телу.
- Абдоминальный тип (или андроидный). Этот тип характерен для обладателей фигуру-"яблока". Лишний жир откладывается в области живота и талии. Это очень опасно для здоровья, так как при таком расположении жировой ткани нарушается работа внутренних органов.
- Ягодично-бедренный тип (или геноидный). Этот тип характерен для обладателей фигуру-"груши". Лишний вес откладывается в области ног, ягодиц. Провоцирует развитие заболеваний ног, позвоночника, суставов.
Определить свой тип ожирения вы можете, используя линейку-сантиметр. Измерьте окружность талии и бедер и посчитайте их соотношение. При типе "яблоко" у женщин пропорция составляет 0.81, у мужчин 0.9. Если меньше – значит, вы относитесь к типу "груша".
Причины возникновения ожирения.
Причин развития у человека ожирения может быть много. Попробуем определить основные.
- Заболевание, вызванное нарушением работы обмена веществ;
- Заболевание, связанное с гормональными нарушениями в организме;
- Фаст-фуд, неправильное питание;
- Наследственность;
- Стресс;
- Лекарства.
Последствия ожирения.
Ожирение провоцирует развитие многих болезней, в том числе сахарного диабете, гипертонии, артрита и даже рака. Из-за ожирения могут возникнуть проблемы с зачатием и беременностью. У мужчин из-за ожирения развивается импотенция, у женщин прекращаются месячные.
