Голливудскую звезду Дрю Берримор часто беспокоит проблема наличия избыточного веса, поэтому она вынуждена прибегать к советам диетологов. Они помогают ей в подборе специальных диет, которые дают ей возможность приводить формы своего тела перед началом съемочного процесса картин. Все употребляемые порции пищи у Дрю Берримор небольшие, существует строгий запрет на мучные изделия и сладкие продукты.

Но иногда актриса не выдерживает строгих правил диеты и может себе позволить съесть один хот-дог и выпить один стакан кока-колы. Но такое случается очень редко. Дрю Берримор очень долгое время была большой поклонницей вегетарианства. Но, однажды попробовав мясо и поняв настоящий вкус мясных блюд, начала включать их в рацион своего питания. Актриса каждый день выпивает не меньше двух литров зеленого чая и минеральной негазированной воды.

Меню рациона питания диеты Дрю Берримор.

Завтрак:

  • порция филе из отварного лосося;
  • салат из любых фруктов;
  • один стакан грейпфрутового сока.

Второй завтрак:

  • порция риса, приготовленного по-бразильски;
  • небольшой кусок отбивного мяса с кровью;
  • стакан овощного сока.

Обед:

  • порция тушеной крольчатины;
  • два банана и один апельсин;
  • стакан зеленого чая без добавления сахара.

Ужин:

  • два отварных яйца;
  • обезжиренный творог или стакан натурального йогурта;
  • стакан зеленого чая.

Набор продуктов рациона питания Дрю Берримор постоянно не изменяется. Рацион ежедневного питания рассчитан на четыре приема пищи. Длительность диеты Дрю берримор может колебаться от одной недели до одного месяца в зависимости от определенной даты, к которой ей необходимо выглядеть безупречно. Одновременно с соблюдением своей диеты Дрю Берримор активно занимается аэробикой и занятиями в тренажерном зале. Параллельно с рекомендуемыми блюдами своей диеты, она каждый день принимает препараты из комплекса витаминно-минеральных добавок.

Мне нравится 0

Комментарии (1)

  • Atsuji ,  YCNQzOzbtY  | 31 Июля 2012 19:48

    Ah yes, nicely put, eveyrone.

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий

Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Сообщества женщин в нашем клубе

avatar
2362 читателя || 53 записи
Раздел, посвященный диетам для снижения веса. 

Записи из наших сообществах

Диета- это жизнь

Л
, Омск
          0    

Мне 17 лет. Около двух лет назад, я весила, страшно назвать эту цифру 93 кг при росте 173. Мои родители по необходимости отправили меня к двоюродной бабушке, от нее до колледжа ближе. Когда я к ней приехала она очень долго ругалась,  мол запустила ты себя, посмотри какая жирная, корова и тд. Честно говоря мне было плевать. Я редко смотрела в зеркала,  а если и смотрела то только на лицо, которое конечно мне не нравилось, но и не являлось самой плохой частью тела. Около месяца я сопротивлялась. (до отъезда я пробовала сидеть на диетах,  безрезультатно) Потом ей все таки удалось

как похудеть

avatar ,
          3    

Привет всем помогите советом хочу очень похудеть незнаю как вес зашкаливает за 110 помогите советом.

подсчет баллов на метаболической диете

avatar , Иркутск
          3    

заранее извиняюсь за столь глупый вопрос — не поняла всех тонкостей подсчета баллов на гормональной диете. баллы считаются как в кремлевской диете — т.е. на 1 балл на 100г продукта? Или это баллы за всю порцию? И вот еще: завтрак 4 балла — это только один продукт или многокомпонентный? Всех заранее благодарю )))

Недавно заинтересовалась диетой Миримановой " Минус 60" в целом все очень не плохо, и вкусности с утра и практически раздельное питание в обед и ужин. Не голодная в общем диета, не 3 капустных листика на день. Но вот один момент меня все же смущает, не есть после 18. Насколько это возможно, например я ужинаю в 17, потому что у меня тренировка в 18, а потом чай пустой пить или водичку?

Часто встречаю рекомендации не есть за 2 часа до сна. Я как правило спать ложусь в 23.00, получается не ем за 5 часов до сна, не испортит ли такой режим желудок?

Может все же в 20.00 что-то легкое съесть

отсидела на питьевой диете неделю, результат минус 2.5 кг. Ожидала большего, но и и этому рада. Не хочу останавливаться, но и питьевая как долгосрочный вариант тоже -невариант ))). Рассматривала 90 дневную систему раздельного питания, в которой дни чередуются по видам пищи — белковый, углеводный, крахмальный, витаминный. Хочу совместить эти две диеты: чередовать дни из раздельного питания с питьевыми. Думаю, такой режим и более разнообразный и гуманный с точки зрения здоровья и результат будет быстрым

Отправляемся всей семьей в Турцию, довольны до безобразия. Но боюсь, об ограничениях там никто из нас думать не будет. Как доберемся до вкусностей, так и не отлипнем от стола. Как правильно питаться на отдыхе, чтобы потом не было мучительно страшно и обидно? На какие излишества лучше не смотреть в ресторане и на пляжах?

Чем заменить творог на лепестковой диете?

avatar , Барнаул
          0    

диета «6 лепестков» для меня идеально подходит, переношу легко, практиковала уже 2 раза. Все отлично, за исключением творожного дня — ненавижу творог. Планирую с понедельника еще один курс, спрашиваю заранее — чем можно заменить творог? И вообще можно ли менять? И влияет ли замена как -то на результат? Всех заранее благодарю за подсказки ))

Нет результата спустя 10 дней диеты (((

avatar , Липецк
          14    

Девочки, требуется ваша поддержка, советы и опыт. Уже 11-й день диеты Дюкана и результата нет!!! Все правила соблюдаю строго, но отвеса нет даже и 100г!!! Что я делаю не так? В чем может быть причина отсутствия результата? Всем буду очень благодарна за советы и мнения

Реакция организма на белковую диету

avatar , Иркутск
          23    

Вопрос в заголовке. Кто сидел на жесткой белковой диете с отсутствием углеводов, поделитесь опытом. По отзывам  у нее отличные результаты по потере веса, но насколько отсутствие углеводов безопасно для здоровья? Были ли у вас какие-то негативные последствия?

Добрый день. Решила попробовать диету Протасова — такие хорошие о ней отзывы. Нужно несколько советов практиковавших. Шерстила интернет в поисках подробностей и тонкостей. Не совсем поняла про молочные продукты — много противоречий: кто-то говорит кефир нельзя, кто-то что только 3.2%, где-то пишут молочка только 5% жирности, можно ли молоко?.. Как правильно?

Еще по поводу яблок — можно ли заменить, например, на ягоды? 

По поводу соли — понятно, что лучше не солить, но пока для меня это за гранью реальности, насколько это критично для результата?

Всем буду благодарна за советы


Другие статьи по этой теме

Диеты от знаменитостей - Диета Шакиры
Диета Шакиры

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Популярная певица из Колумбии Шакира известна не только своим песенным творчеством, но и красивыми формами своей фигуры. Мечтой каждой женщины...

Диеты от знаменитостей - Диета Деми Мур
Диета Деми Мур

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Популярная звезда Голливуда и мама троих детей Деми Мур, несмотря уже на свой немолодой возраст, радует своих многочисленных поклонников...

Диеты от знаменитостей - Диета от Джейн Сеймур
Диета от Джейн Сеймур

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Популярная актриса Джейн Сеймур еженедельно устаивает для себя один разгрузочный день. В этот разгрузочный день актриса ничего не ест, а выпивает...

Диеты от знаменитостей - Диета Александра Стриженова
Диета Александра Стриженова

Диеты от знаменитостей /Отзывы (1)

Некоторое время назад российский режиссер, сценарист, талантливый актер Александр Стриженов сильно поправился, но со временем, благодаря своей...

Диеты от знаменитостей - Диета Евы Бушминой
Диета Евы Бушминой

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Популярная солистка знаменитой группы «ВИА Гра» Ева Бушмина раньше заявляла о себе, как полюбившаяся телеведущая на музыкальном канале М1 и...

Диеты от знаменитостей - Диета Келли Осборн
Диета Келли Осборн

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Известная певица и дочка знаменитого рок-исполнителя Оззи Осборна всегда имела проблемы с избыточным весом. С самого детства девочка не отличалась...

Диеты от знаменитостей - Диета Яны Рудковской
Диета Яны Рудковской

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Талантливый музыкальный продюсер, популярная телевизионная ведущая, менеджер певца Димы Билана Яна Рудковская не так давно отметила «бумажную»...

Диеты от знаменитостей - Диета Нины Добрев
Диета Нины Добрев

Диеты от знаменитостей /Отзывы (1)

Популярная актриса Нина Добрев имеет болгарское происхождение. Она стала широко известной зрителям по своей звездной роли в популярном сериале...

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня