Быстрая диета

РўРѕРјР° ,  РњРѕСЃРєРІР°  |  31 Марта 2015 00:06

Очень грустный момент, это конечно возврат после быстрой диеты, стараний как таковых в принципе не вкладываете, но возврат практически моментальный, если худеешь за одну неделю на несколько килограмм, то вернутся они тебе за два дня, это ужасно конечно но у каждого свои цели, к примеру нужно срочно похудеть для какого то мероприятия и без быстрого метода не обойтись, но должны быть готовы к скорому разочарованию.



Очень грустный момент, это конечно возврат после быстрой диеты, стараний как таковых в принципе не вкладываете, но возврат практически моментальный, если худеешь за одну неделю на несколько килограмм, то вернутся они тебе за два дня, это ужасно конечно но у каждого свои цели, к примеру нужно срочно похудеть для какого то мероприятия и без быстрого метода не обойтись, но должны быть готовы к скорому разочарованию.



Вообще нужно пытаться всегда держать свое тело в тонусе, кушать поменьше жирного, сладкого и соленого, но это все так вкусно скажете вы, да и я вас поддержу, что же, значит продолжить жить в свое удовольствие и в нужные моменты в спешке терять пару килограмм которые будут возвращаться с дополнениями.

Катерина ,  РћСЂС‘Р»  |  22 Марта 2015 22:26

Когда я худела на системе Минус 60, Миримановой, то несколько раз у меня было затяжное плато, то есть вес застывал на определённо отметке, и не двигался вниз по несколько месяцев.

Тогда мне пришла в голову идея – создать организму лёгкую встряску. Какой-то стресс, а то он что-то слишком комфортно себя чувствовал на системе.

Тогда я предприняла 3 дня по 900 ккалорий. Первый день потеряла 1,2 кг, второй 0,8 кг, а третий снова 1, 2 кг, и самое приятное – вес двинулся вниз. С переходом на системное питание вернулось 1,5 кг из 3,2 потерянных, но потом стал снова отваливаться по 100, 300 грамм, и процесс похудения пошёл дальше, до следующего затяжного плато, которое я преодолела с помощью быстрой диеты.

Елена ,  РњРѕСЃРєРІР°  |  06 Ноября 2014 21:31

Пробовала быструю диету (первый вариант) весной, чтобы перед летним отпуском быстренько сбросить килограммы.
Сразу напишу, что перед началом диеты мой вес был 63 кг. при росте 165 см.
Первые три дня тяжело было адаптироваться к вечеру без ужина, иногда позволяла себе половинку яблочка.
Диета в общем-то не изнуряющая, в рационе диеты присутствует мясо, правда, в небольших количествах. За неделю я сбросила 7 кг. Когда встала на весы — не поверила своим глазам! 56 кг.! Заметно уменьшилась в бедрах и животе.
Я знаю, что после таких быстрых диет, можно так же быстро набрать снова и еще плюс килограммы, поэтому выходила из диеты постепенно, и поменяла свой рацион в пользу овощей и нежирного мяса.

Настя ,  РњРѕСЃРєРІР°  |  31 Марта 2015 00:12

Палим эти проклятые килограммы, а они потом снова возвращаются, но в данном случае наверное нужно поговорить о действенности этой диеты, с тем что она работает не поспоришь, результаты свои дает безусловно, пару килограмм теряется запросто.



Я вот на выпускной как раз готовлюсь, до этого пробовала эту диету на день рождение, работает, все замечательно, сделала себя такой что приятно в зеркало смотреть, но после был откат, так мало того что откат еще и +1 кг в придачу получила, ну что же, зато результат есть.



Примечательно что в этом виде диеты я ела столько сколько хотела, той пищи которая там указана и все равно работало.

Диана  |  16 Марта 2015 22:14

Пробовала Быструю диету в прошлом году перед самым отпуском, хотя головой понимала, что поедем на море и все, что уходит пока сижу на диете может вернуться, а то и прибавиться. Выбрала первый вариант этой диеты, на мой взгляд, он самый простой. Так как считать калории не было особого желания, да и она мне показалась более вкусной. Потому, как бы мы не хотели похудеть, но вкусно питаться будет хотеться всегда. �так за неделю у меня ушло около 4х килограмм, для меня это приличный показатель: уменьшилась талия, бедра, а грудь — она и так небольшая. Во время отдыха старалась себя контролировать. Прошло уже 7 месяцев, пока вес в норме.

Р�СЂРёРЅР°  |  06 Марта 2015 22:31

Я знаю, что лучше всего снижать вес постепенно и понемногу, но терпение и последовательность не являются украшениями моего характера: мне нужно все и сразу.

Поэтому быстрая диета — самый подходящий способ привести фигуру в порядок, (к сожалению, на короткий срок).

Пользуюсь ею не часто и в несколько более жестком варианте, чем представленные здесь. За неполную неделю удается убрать 3-4 кг: этого для меня достаточно.

Но вот что стала замечать: с каждым разом эффект от этой диеты достигается все с большим трудом, как будто мой организм изо всех сил сопротивляется потерям и научился им противостоять.

Павлина  |  14 Марта 2015 22:10

Раньше я не особо понимала сути похудения и как и многие девушки хотела получить все и сразу. Мною было испробовано несколько быстрых диет и одно я могу сказать уверенно — да они эффективны и да — вес всегда возвращался.

Все быстрые диеты малокалорийны, поэтому и эффективны, но такой вид рациона просто убивает обмен веществ и потом вы будете поправлять даже от яблока.

Я сбрасывала немного, где-то по 3-4 кг в неделю, но потом начинались срывы и все возвращалось. Если хотите стройную фигуру и здоровые волосы и ногти, но быстрые диеты — это не вариант!

Р�РЅРіР°  |  06 Марта 2015 22:14

Минус такой диеты, к сожалению, мгновенный набор веса после окончания и даже в большую сторону. Приемлю этот способ лишь в крайнем случае перед важным событием, и то немного увеличиваю количество белка, чтобы не ощущать голод. Вода обязательна, два литра, не меньше.