У многих людей в период подросткового возраста на теле появляются неприятные высыпания, которые в народе обычно называют прыщами или угревой сыпью.Такие явления считают довольно распространенными и связывают это с тем, что при взрослении детского организма начинает запускаться механизм перестройки обмена веществ. Если же прыщи, угри, кожный зуд и излишняя потливость встречаются у взрослого человека, то этому вопросу следует уделить особое внимание.
Из выводов медицинских специалистов следует, что возникновение этих кожных проблем уже после подросткового возраста говорит о том, что организм пытается нас о чем-то информировать и предупредить. И перед тем как приступать к каким-либо кардинальным мерам останавливаются на диете от прыщей, необходимо в первую очередь провести полноценное обследование всего организма. Таким образом вам удастся установить главную причину появления различных высыпаний.
Гнойные заболевания и фурункулез почти всегда возникает при повышении содержания сахара в крови. Также основными спутниками ухудшений состояния кожных покровов человека являются заболевания нервной системы, аллергических реакций и стрессовые ситуации.
В таком случае нарушена нормальная работа желудочно-кишечного аппарата и возникает ослабление моторной функции кишечника. Эти проблемы приводят к неправильному выводу из организма вредных веществ. Поэтому, чтобы не увеличивать и не усугублять возникшую проблему, которая и есть источником появления кожных высыпаний, необходимо обязательно проводить работу по исправлению всего питательного процесса.
Правильно и своевременно выбранная диета от прыщей приведет в норму работу сальных желез и очистит поры кожи. Но подходить к вопросу о борьбе с угрями необходимо очень серьезно. Сначала на подготовительном этапе данного метода выступит необходимость очистки кишечника. Эту процедуру можно произвести легко, пропив курс препаратов линекса и бифидумбактерина.
Суть диеты от прыщей заключается в правильном рационе питания.
Цинк в организме человека занимается регуляцией работы сальных желез. Чтобы ваша кожа очистилась необходимо включить в меню следующие продукты: телячья печень, тушеная говядина, спаржа, пшеничные отруби. Во всех перечисленных продуктах содержится цинк, а витамин А принимает активное непосредственное действие в борьбе с кожными высыпаниями. Поэтому в свой рацион питания при диете от прыщей включайте морковь, рыбий жир, шпинат, рябину, лиственные овощи. Для того, чтобы получить необходимую суточную норму витамина. В меню должна быть включена соя, пшеничная и гречневая каши, сыр, фасоль, печень, бобы. Витамин Е хорошо представлен в облепихе, миндале, орехах, шиповнике.
Правила диеты от прыщей не заставляют вас отказываться от вкусной пищи. Самое главное правильно подходить к составлению рациона питания. Помните лишь о том, что основным принципом диеты от прыщей и угрей является то, что все продукты должны содержать малое количество жиров и при приготовлении блюд ни в коем случае нельзя использовать соль и различные специи.
Обязательно введите в свой ежедневный рацион питания супы. Все горячие блюда окажут на желудок благотворное влияние. Ни при каких обстоятельствах во время диеты от прыщей нельзя употреблять алкогольные напитки, все сладкое, мучное. Для ежедневного приготовления пищи рекомендуем вам использовать мультиварку.
Пальмира | 27 Мая 2012 19:18
Не знаю как насчет специальной диеты от прыщей, а то что дисбактериоз вызывает прыщи и его надо лечить, чтоб они сошли — это я уже поняла. А дисбактериоз бывает как раз от всяких диет. Чуть несбалансированное питание и привет, флора испортилась, а на коже все это отразилось, надо пить хилак форте, дисбак лечить. Вот пропила, пролечила, слава богу прошли прыщи мои и волосы перестали падать, а то даже не блестели сколько ни мой, как неживые… а все диеты(
Ответить
Volchica , Питер | 19 Января 2015 00:14
Спасибо большое за статью, ведь я тоже сидела на диете, когда лечила свои прыщи на лице. Но так же и применяла лекарственный препарат Клензит с по назначению врача. Помню у меня в первые три дня стало только все хуже от геля, но врач предупреждал, что такое может быть и я продолжала его дальше применять и не зря.
Ответить
Лидия , Питер | 10 Февраля 2015 09:41
А вы что именно исключали из своего рациона питания? Просто я тоже сейчас как раз пользуюсь гелем Клензит С, от которого уже виден результат. Но так же хочу и на диету сесть, чтобы уже наверняка так сказать. Уж очень мне надоели мои прыщи.
Ответить
Melisss | 24 Апреля 2018 08:55
Хороший материал, спасибо автору. Диеты я стала придерживаться относительно недавно, но уже вижу изменения. Плюс, не забываю и о внешних средствах для лица. Убрать воспаления и гнойные прыщи мне лучше всего помогает мазь Илон. Наношу её дважды в день на предварительно очищенную кожу лица.
Ответить
Мария , Ижевск | 13 Декабря 2012 17:32
отличное средство от прыщей — это чайное масло от Ламбре от прыщей нет и следа после применения.
Ответить
WandaBlenny , Moscow | 22 Декабря 2011 03:24
почему бы и нет :)
Ответить
Volobueva.Aniuta@Yandex.Ru , Питер | 19 Января 2015 00:11
Сасибо за статью
Ответить