Академик Болотов Борис Васильевич является автором популярной системы долголетия «Пять правил здоровья», основанной на клеточной теории. Борис Васильевич детально изложил результаты своих многолетних исследований в 13-ти томном научном труде «Бессмертие – это реально».Академик уверен, что его авторская система поможет справиться с процессами старения человека, используя при этом скрытые возможности и резервы собственного организма. Также необходимо правильно сочетать банные процедуры, физические нагрузки, правильное питание и использование целебных свойств лекарственных растений.
Болотов предлагает различные рецепты настоев, отваров, диетических блюд, которые помогут вашему организму омолодиться и зарядиться энергией.
Так академик Болотов предлагает рецепт уникального кваса на основе чистотела
Для приготовления напитка вам необходимы следующие компоненты:
- 200 г травы чистотела в свежем или сухом виде;
- 200 г сахара;
- 3 литра натуральной молочной сыворотки.
В стеклянной емкости соединяем лекарственную траву, сахар и сыворотку. Далее накрываем горлышко банки марлей и помещаем ее в теплое и темное место минимум на 10 суток.
Готовый квас Болотова следует хранить в холодильнике и принимать небольшими дозами раз в сутки до основного приема пищи. Курс рекомендуется повторять раз в два месяца.
Квас, приготовленный по выше изложенному рецепту, способен омолаживать организм, расщеплять жиры, корректировать массу тела. С помощью этого напитка возможно очищение всех систем организма от накопившихся токсинов и продуктов распада. 
