О диетах и похудении для новичков

Страницы: « 1  2
(Всего статей: 15)
Диета или анорексия?

Статью прочитало 10460 человек /Отзывы (0)

Основная мотивация диеты - желание иметь красивое и здоровое тело. Методика достижения: рационализированное питание и физическая нагрузка. При анорексии человеком овладевает патологическое желание обрести худобу, при этом желание сопровождается...

Гликемический индекс

Статью прочитало 19382 человек /Отзывы (0)

В современном мире весьма остро стоит проблема лишнего веса. Для ее решения существует множество диет. Но парадокс состоит в том, что зачастую диеты не эффективны. Это связано с тем, что нельзя долгое время держать себя в голоде или питаться...

В плену эмоций

Статью прочитало 4982 человек /Отзывы (0)

Наши эмоции, бесспорно, оказывают огромное влияние на наше самочувствие и внешний вид. При депрессивном настроении можно запросто съесть порцию, значительно превышающую допустимую (порой в несколько раз).

Булимия

Статью прочитало 13592 человек /Отзывы (0)

Булимия и анорексия - две лошадки в одной упряжке. Но при этом это два противоположных полюса. И единственное, что их точно роднит - оба эти заболевания являются тяжелыми психологическими и физическими нарушениями. И без помощи врача здесь не...

6 важных вопросов об обмене веществ

Статью прочитало 7413 человек /Отзывы (1)

Обмен веществ - главный процесс нашего организма. Налаженный, правильный обмен - залог здоровья. Ниже представлены несколько ответов на вопросы, которые помогут понять как улучшить метаболизм.

Страницы: « 1  2
(Всего статей: 15)

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня