Диета Камерон Диас

Популярной американской актрисе Камерон Диас совсем недавно исполнилось 40 лет. Стройная очаровательная блондинка выглядит потрясающе, у нее идеальные пропорции фигуры, тонкая талия и абсолютное отсутствие лишнего веса. За Камерон закрепилась слава этакой молодой, красивой хулиганки, активной девчонки, до сих пор она с большим удовольствием катается на лыжах, бегает, «гоняет» на серфинге.

При росте в 174 сантиметра Камерон Диас весит всего 54 килограмма. Она всегда была яростной противницей всяческих пластических операций. Дело в том, что секрет стройности и хорошего самочувствия Камерон в одновременном совмещении правильно сбалансированного питания и активных физических нагрузок.

Обычно начало своего рабочего дня Камерон Диас встречает употреблением на завтрак белковых продуктов, которые дают заряд энергии на весь предстоящий день. В меню ее завтрака входит белое отварное куриное мясо без кожи и порция салата из любых свежих овощей с добавлением огородной зелени.

За полчаса до обеда Камерон выпивает один стакан свежеприготовленного сока из овощей.

В меню обеда актриса обычно включает блюда, приготовленные из морепродуктов и гарнира из свежих овощей.

Камерон Диас очень любит фаст-фуд, картошку фри, но позволяет себе такой вид пищи только два раза в месяц, считая ее не совсем полезной для хорошего пищеварения. А в остальные дни она старается соблюдать принципы здорового питания и совершенно не употребляет алкогольные и газированные напитки, сахар, сладости и кофе.

Два часа в день актриса посвящает занятиям физическими нагрузками, в основном это гольф, бег, серфинг. Камерон всегда отлично выглядит, буквально дышит здоровьем, но при этом никогда актриса не страдала анорексией.

Бывшая модель и талантливая актриса является обладательницей самого желанного сексуального тела Голливуда. За нее отдали свои голоса больше 87% женского населения Америки, которых опрашивали журналисты популярного американского издания «PEOPLE». 

Тем, кто стремиться быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов Камерон советует больше времени и своего внимания уделять самим приемам пищи. Ведь секрет диеты Камерон Диас состоит не только в том, какие продукты она употребляет, но и в том, каким образом она это осуществляет. Актриса совершенно убеждена, что чем тщательнее пережевывать употребляемую пищу, тем лучшее усвоение она получит в органах пищеварительного тракта человека.

Может кому-то показаться, что у Камерон Диас не самое исключительное сбалансированное питание, но, судя по ее цветущему виду, здоровой коже каких-то нареканий и замечаний ее эффектный стройный силуэт никогда не вызывал.

Если с физическими упражнениями все ясно, то рацион питания актрисы всегда вызывал большой интерес.

Очаровательная стройная блондинка начинает свой день, включая в рацион питания завтрака куриное мясо, которое очень богато белками. Кроме этого Камерон Диас выпивает стакан овощного сока за полчаса до обеда, для того, чтобы заполнить желудок и любит пожевать жевательную резинку без сахара для того, чтобы притушить стремление съесть что-нибудь сладкое.

Хорошо и питательно позавтракав, вы ускорите процесс обмена веществ на весь день.

А это в свою очередь поможет избежать каких-то перекусов в первой половине дня и пообедать полноценно в установленное для обеда время.

Примерное меню рациона питания диеты Камерон Диас

Первый завтрак:

  • один стакан протеинового коктейля, в который входит натуральный йогурт и нежирное молоко;
  • 6 штук миндального ореха.

Второй завтрак:

  • одна чашка капучино;
  • любые фрукты в неограниченном количестве.

Перед обедом:

  • один стакан свежего овощного сока.

Обед:

  • цыпленок, приготовленный на гриле;
  • большая порция овощного зеленого салата.

Полдник:

  • один стакан нежирного натурального йогурта;
  • два плода чернослива и один свежий персик.

Ужин:

порция отварного шпината с двумя отварными яйцами;

большая порция овощного салата из трех свежих помидоров и листьев зеленого салата.

Десерт:

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    Диеты от знаменитостей - Диета Евы Мендес
    Диета Евы Мендес

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (2)

    Обладать идеальной фигурой как у популярной голливудской актрисы Евы Мендес для многих женщин мира является мечтой. Сама красивая латиноамериканка,...

    Диеты от знаменитостей - Диета Владимира Соловьева
    Диета Владимира Соловьева

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярный российский телевизионный ведущий Владимир Соловьев, знакомый телезрителям по программе «К барьеру», самостоятельно разработал свою...

    Диеты от знаменитостей - Диета английской королевы
    Диета английской королевы

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Каждая женщина очень хочет знать секреты такой диеты, которая бы при соблюдении не стала, мучить ее голодом, головокружениями и мучительной...

    Диеты от знаменитостей - Диета Андрея Малахова
    Диета Андрея Малахова

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Этот публичный человек не нуждается в особом представлении, так как Андрей Малахов известен большому кругу телевизионных зрителей, как популярный...

    Диеты от знаменитостей - Диета от Кристиана Слейтера
    Диета от Кристиана Слейтера

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    В настоящее время знаменитые спортсмены и популярные профессиональные актеры при необходимости быстрого избавления от лишнего веса, все чаще стали...

    Диеты от знаменитостей - Диета Марии Сорте
    Диета Марии Сорте

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Знаменитая мексиканская актриса Мария Сорте, известная всем по популярному сериалу «Моя вторая мама», является обладательницей не только большого...

    Диеты от знаменитостей - Диета Ольги Бузовой
    Диета Ольги Бузовой

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная ведущая телевизионного проекта «Дом-2» Ольга Бузова всегда выглядит сногсшибательно. В том случае, когда Ольга набирает какое-то...

    Диеты от знаменитостей - Диета от Дженнифер Лав Хьюитт
    Диета от Дженнифер Лав Хьюитт

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    В настоящее время одной из самых востребованных любимых молодых актрис является очаровательная Дженнифер Лав Хьюитт.

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня