Солнечная диета Мэрайи Кэри

Известная певица Мэрайя Кэри делится с нами секретами своей идеальной внешности. Девушка всегда остается на высоте, и все это благодаря правильному подбору диеты. Еще с юности красавица Мэрайи Кэри обожает загорать.

В свои сорок один год Мэрайи выглядит просто замечательно, а на ее лице практически нет видимых морщин. Секрет успеха заключается в том, что певица придерживается солнечной диеты.

Солнечный загар – это защитный барьер нашей кожи от ультрафиолетовых лучей. Это уникальная реакция нашего организма против облучения. Существуют микроэлементы, которые активно стимулируют выработку в организме меланина – пигмента, который придает определенный оттенок коже, волосам и ногтям. А так же есть вещества, которые притормаживают процесс получения загара. В логичном сочетании первых и вторых можно добиться безупречного, а самое главное – безопасного для здоровья загара.

Стоит полагать, что певица вряд ли проходила курсы о правильном питании в период высокой солнечной активности.

По словам Мэрайи Кэри, ее интуиция развита в совершенстве. Это внутреннее чувство хорошо помогает выбирать не только мужчин, репертуар, финансовых менеджеров, но и полезную еду. Певица от природы обладает довольно смуглой кожей. И лишь поэтому, призывая солнце в союзники, она озадачивает своего личного повара на предмет содержания в пище необходимых для достижения для идеального тона кожи и габаритов своего тела элементов.

Содержание такого витамина как бета-кератин является наилучшим активатором для загара. Витамин РР прямо отвечает за сохранность загара, а витамин С активно защищает от свободных радикалов.

Ликопен улучшает производительность меланина, и наконец, витамин Е преображает загорелую кожу, делая ее гладкой и ровной.

Любой диетолог может смело утверждать, что певица делает особый акцент на защите своего организма от ультрафиолета. Она считает, что не стоит проводить на пляже целые сутки, дабы не добиться рака кожи. Достаточно строго соблюдать правила солнечной диеты, чтобы быть в хорошей форме.

Один из гастрономических шедевров Мэрайи Кэри – это матэ. Напиток отлично повышает иммунитет и снижает аппетит. Свое утро певица начинает именно с чашечки такого эликсира. Вот основной режим питания певицы Мэрайи Кэри во время отдыха на море.

Примерное меню солнечной диеты на день.

На завтрак: омлет с тридцатью граммами сыра, двести миллилитров свежего сока манго, тостер с медом.

На второй завтрак: сок из апельсина с одной каплей масла мандарина.

В обед: певица потребляет побольше тушеных овощей, таких как тыква, морковь или шпинат, небольшой стейк из телятины без соли, замаринованный в томатной пасте и оливковом масле.

На полдник: зеленый чай.

И, наконец, на ужин: три персика.

Под строгим запретом находятся такие продукты, как консервы и копчености. Большое содержание в них соли может легко спровоцировать солнечный ожог. Алкоголь и кофе выводят много воды из организма, что тоже плохо влияет. Солнце содействует обезвоживанию организма, поэтому чтобы не кружилась голова необходимо брать с собой на пляж солоноватую минеральную воду. Она отличный источник для утоления жажды.

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
Комментарии (1)
  • Sierra ,  ijWelbaKWGZuc  | 31 Июля 2012 12:37

    Keep on wiritng and chugging away!

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий
Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Сообщества женщин в нашем клубе


Другие статьи по этой теме

Диеты от знаменитостей - Диета от Алены Водонаевой
Диета от Алены Водонаевой

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Перед отпускным периодом или после прошедших праздничных застолий популярная телеведущая и модель Алена Водонаева сбрасывает избыточный вес с...

Диеты от знаменитостей - Диета от Анне Вески
Диета от Анне Вески

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Популярная певица советского времени Анне Вески полностью уверена, что каждая женщина должна уметь следить за своим внешним видом и фигурой. Такая...

Диеты от знаменитостей - Диета актрисы Джессики Альба
Диета актрисы Джессики Альба

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Популярная американская актриса Джессика Альба начала свою успешную карьеру в кинематографе в 13 лет. На протяжении многих лет интерес к творчеству...

Диеты от знаменитостей - Диета Лулу
Диета Лулу

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Суперпопулярная певица Лулу стала известна благодаря своему творчеству в середине 70-х годов. Она же была первой исполнительницей песни к фильму о...

Диеты от знаменитостей - Диета от Джейн Фонда
Диета от Джейн Фонда

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Джейн Фонда во все времена являлась эталоном красоты и грациозности для всех женщин мира. «Королева аэробики» и в настоящее время не устает...

Диеты от знаменитостей - Диета Николь Кидман
Диета Николь Кидман

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Популярная голливудская звезда, красивая женщина, обладательница сногсшибательной идеальной фигуры Николь Кидман никогда не имела проблем с...

Диеты от знаменитостей - Диета от Галины Польских
Диета от Галины Польских

Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

Про любимую многими поклонниками популярную актрису Галину Польских говорят, что она актриса из жизни. Она является женщиной с неувядающей красотой...

Диеты от знаменитостей - Диета Катрин Денев
Диета Катрин Денев

Диеты от знаменитостей /Отзывы (1)

Любую диету необходимо начинать, когда у вас в запасе есть достаточное количество времени. Но женщины люди непредсказуемые, им хочется буквально за...

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня