Любители кофе худеют быстрее

Наверняка всем известен тот факт, что натуральный кофе способен не только бодрить и возбуждать нервную систему, но и обладать небольшим слабительным и диуретическим свойствами. Кроме этого в последнее время научные работники опубликовали довольно противоречивые сведения.

С одной стороны действие кофеина активизирует расход энергетических запасов человеческого организма, что увеличивает основной обмен веществ на 10%, что хорошо стимулирует потерю избыточного веса. Но, с другой стороны, способствуя увеличению резкого выброса инсулина поджелудочной железой, кофеин станет преградой к похудению.

Специалист-диетолог Клод Годар абсолютно уверен, что если у человека нет противопоказаний для включения в рацион питания натурального кофе, например, при заболевании гипертонией, то две-три чашечки этого вкусного напитка на протяжении одного дня смогут оказать помощь в избавлении от 300–400 ккал дополнительных нагрузок на организм человека.

Разумеется, что употребление натурального кофе ускорит обменные процессы организма, что не является потрясающей новостью. Но, точный эквивалент такого ускорения до настоящего времени правильно не рассчитан. Даже если самый минимальный расход, который учел Клод Годар около 200 ккал необходимо взять за основу расчетов, то выходит, что за один календарный год мы избавимся от 7–8 килограммов лишнего веса, просто употребляя несколько чашечек натурального кофе в течение одного дня.

Также в средствах массовой информации опубликованы несколько хороших новостей для гурманов и ценителей натурального кофе:

  • во-первых, натуральный кофе содержит танин, препятствующий возникновению темного зубного налета;
  • во-вторых, употребление большого количества натурального кофе, вызывая определенную зависимость, в то же время способно предотвращать онкологическое заболевание прямой кишки за счет определенных веществ, которые затрудняют деление злокачественных клеток;
  • в-третьих, ароматный кофейный напиток способен снижать восприимчивость человека к негативным проявлениям эмоционального характера, что позволит избежать стрессовых ситуаций и нервных депрессий. И, наконец, в-четвертых, употребление натурального черного кофе улучшит мозговое кровообращение, и расширит бронхи, чем облегчит дыхательную функцию организма.

Кроме этого ученые исследовательского института провели интересные эксперименты, благодаря которым они выяснили, что люди, употребляющие натуральный черный кофе обычно выглядят привлекательнее в глазах противоположного пола. Они соблюдают более активный сексуальный образ жизни. Таким образом, стоит пить натуральный вкусный кофе, но, ни в коем случае, не следует им злоупотреблять, ведь изысканный напиток имеет свои негативные свойства и противопоказания. 

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
Комментарии (1)
  • Юлия ,  Москва  | 31 Октября 2017 18:20

    о как, не знала, спасибо)) А диету белковую советую (пробовала худеем вместе), сидела 5 дней на ней, ушло почти 4кг, правда теперь не знаю — покупать снова ее что ли или попробовать самой что-то

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий
Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Сообщества женщин в нашем клубе


Другие статьи по этой теме

Полезные статьи - Как удержать вес после похудения
Как удержать вес после похудения

Полезные статьи /Отзывы (0)

Если удалось добиться высоких результатов похудения, то необходимо Вас поздравить. Но, однако, поспешим сделать предупреждение о том, что для того,...

Полезные статьи - Правильное питание - залог высокого интеллекта
Правильное питание - залог высокого интеллекта

Полезные статьи /Отзывы (0)

Группа ученых, под руководством доктора Лизы Смитерс, проводила исследования закономерности между привычками и наклонностями в питании детей в...

Полезные статьи - Немного интересного о диетах
Немного интересного о диетах

Полезные статьи /Отзывы (0)

Подходящая для человека диета является некоторым фундаментом, на котором строиться его физическое, психическое и эмоциональное состояние. Правильно...

Полезные статьи - Как избежать употребления лишних калорий
Как избежать употребления лишних калорий

Полезные статьи /Отзывы (0)

Многие люди, начиная процесс похудения, берут себе за правило не переедать и вести правильный строгий учет калорийности употребляемых продуктов. Но...

Полезные статьи - Что может помочь не употреблять пищу перед сном
Что может помочь не употреблять пищу перед сном

Полезные статьи /Отзывы (0)

Очень часто люди дают себе твердое обещание никогда не употреблять пищу перед ночным отдыхом. Но в который уже раз не выдерживают и нарушают его,...

Полезные статьи - Поздний ужин – путь к ожирению
Поздний ужин – путь к ожирению

Полезные статьи /Отзывы (0)

Метаболизмом человека управляют его биологические часы, поэтому постоянный прием пищи в неположенное для трапезы время, способен вызывать появление...

Полезные статьи - Что такое читинг?
Что такое читинг?

Полезные статьи /Отзывы (0)

Диетологи рекомендуют организовывать любителям диет специальные загрузочные дни – читинги, способствующие более активному снижению избыточной массы...

Полезные статьи - Завтрак от Мэрилин Монро
Завтрак от Мэрилин Монро

Полезные статьи /Отзывы (0)

Стоит разобраться является ли действительно завтрак звезды на самом деле, питательным и заслуживающим, чтобы его рекомендовать всем, желающим...

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня