Проблема избыточного веса существует в современном обществе уже довольно давно. Потреблять пищу для того чтобы жить с этим инстинктом, как и с рядом других – глотать, дышать, размножаться – человек приходит в этот мир. Наверное, потому-то и так непросто научиться управлять одним из врожденных инстинктов – кушать. Человек кричит и требует еду с первых минут своего рождения.Что бы освободиться от лишнего веса – попробуйте начать с уборки …
Чревоугодие преследовалось даже церковью, а библия относит это явление к одному из страшных грехов. В наше время над этой проблемой работают научные институты, медики, психологи, врачи-диетологи, фармацевты, фитнес-тренеры и даже магия. Создано огромное количество различных систем и методик для похудения. Но статистика упрямая вещь и цифры указывают на то, что все больше людей страдают ожирением различной степени. Человечество продолжает переедать и толстеть. Общепринятые методы похудения уже не приносят эффективных результатов. Поэтому борьба с избыточным весом требует новых взглядов и других, порой нетрадиционных подходов решения этой проблемы.
В Китае полнота человека издавна считалась серьезным заболеванием, а полные люди всегда вызывали жалость и сочувствие окружающих. Система фен-шуй поднебесной, известная на весь мир, решает проблему избыточного веса, используя методы не лекарственного плана. По фен-шуй считается, что буквально каждый человек желающий избавиться от лишнего веса своего тела может сделать это. Непременным условием должно быть желание и стремление делать нужные усилия и шаги в этом направлении. Многочисленные примеры говорят о том, что люди с избыточным весом имеют огромное желание похудеть, но при этом не хотят прикладывать больших усилий. Три дня разгрузки на кефире становятся для них непомерным испытанием.
Фен-шуй считает основной проблемой избыточного веса:
- отсутствие силы воли,
- неспособность сконцентрироваться на похудении,
- неумение самоорганизоваться,
- и правильно руководить своим питанием и временем.
Именно все лишнее отнимает у человека силы и энергию, время и потенциал заниматься собой. Для того чтобы стать стройным и красивым, то есть похудеть, система фен-шуй предлагает избавиться от всего лишнего и ненужного.
В основе системы фен-шуй лежит очень простой принцип – «то, что снаружи, то и внутри». Другими словами, если Вы не умеете самоорганизоваться, собрать всю свою силу и волю, найти время и желание навести порядок в своем жилище, очистить свой гардероб от ненужных и лишних вещей, то едва ли Вы найдете время для занятия фитнесом, на приготовление полезной и вкусной еды. Да и вряд ли настроитесь на диету.
Как и с чего начать?
Мастера фен-шуй советуют начать не с фитнеса или диет, первым шагом должно быть освобождение вашего дома от лишних и бесполезных вещей.
То есть начните с уборки…! И в этом случае вещи и предметы, которые Вам не понадобились в течение полугода можно считать ненужными. Это могу быть давно прочитанные журналы, лежащие в шкафу мертвым грузом или книги никогда никем не прочитанные, старые игрушки детей, которые им уже не нужны по возрасту, открытки, конверты, аптечки, посуда, пустые короба и много другого хлама.
Любопытным суждением в системе фен-шуй есть понятие «жирного шкафа». В российском быту недуг «жирного шкафа» наблюдается повсюду. Психологи объясняют это явление наследием нашего недавнего прошлого. В «совдепии» приобрести пристойную вещь было весьма проблематично. Поэтому все старье сохранялось, иногда дополненное какими-то деталями получало «второе рождение», перешивалось и даже доставалось в наследство. Выбрасывали только в том случае, когда вещи выглядели лохмотьями. Так прожило ни одно поколение. Как следствие, шкафы россиянок и в наше время трещат от ненужных устаревших вещей. И сегодня актуальной остается фраза «шкаф забит, а носить нечего».
Такой шкаф требует специальной разгрузки и очень жесткой. Система фен-шуй категорически убеждает нас избавляться без сожаления от старья, все ненужное на помойку!
Давайте вникнем в детали, для чего, например, Вы сберегаете вышедшие давно из моды платья и старые свитера, ведь вы их не носили уже несколько сезонов. Наверняка эти вещи Вы уже никуда не наденете. Скажите, что храните на случай поездки за город на природу или еще какие-то варианты…? Постарайтесь вспомнить, в чем Вы ездили в последнюю поездку уж точно не в старом свитере или платье?
Если не хватает силы воли избавиться от всего старья сразу, начните выбрасывать ежедневно по одной ненужной вещи. Полностью уверена, что выбросить будет не просто – каждая вещь связана с определенными воспоминаниями и по-своему дорога. Советую не прислушиваться к таким ностальгическим ноткам, и не сдаваться, необходимо сделать это!
Нелегко начать с одежды? Начните со старых книг и журналов. Подарите их ближайшей библиотеке. У Вас непременно возникнут позитивные эмоции, во-первых, Вы преодолели в себе внутренние препятствие и начали работу над собой; во-вторых, Ваши книги не просто пылятся на полке, а нашли новых читателей. Не лишайте себя книг о вкусном и здоровом питании. Они пригодятся Вам для составления диетического рациона.
А теперь о самом важном – помните всегда, что наши мысли имеют материальную основу.
Система фен-шуй утверждает, что избавившись от старых ненужных вещей, исчезнут, и старые мысли о невозможности похудеть, о нехватке времени на фитнес и Ваш самообман, что некоторым мужчинам всеже нравятся полные женщины.
Помните, похудеть возможно и это сделали уже многие женщины. У Вас все получится, если настойчиво идтите к цели. Верните себе стройные бедра, тонкую талию и женскую сексуальность и обретите снова радость жизни. Начните с уборки…
