Миллионы людей по всему миру испробовали множество способов, избавится от лишнего веса. Современная наука предлагает все новые диеты и средства для похудения. Но не всегда получаемый результат от их использования положительный. Если Вы желаете сбросить несколько килограммов безвредным и простым способом, совместить полезное с приятным, то займитесь сексом. На чем же основывается секс-диета?

Для того чтобы ответить на вопрос, необходимо проанализировать секс с физиологической точки зрения.

Секс, по сути, равен тренировке, в процессе которой учащается дыхание и пульс, и лишние калории сжигаются.

Во время секса средняя частота пульса равна 120 ударам в минуту. Это соответствует частоте пульса после физических упражнений и нагрузок. Во время оргазма калории сжигаются еще активнее, так как частота пульса увеличивается до 140 ударов в минуту. Кроме того, повышается температура тела, это тоже способствует снижению массы тела.

Таким образом, во время секса человек может хорошо похудеть.

Но прежде чем сесть на секс-диету, следует трезво оценить свои возможности. Заниматься сексом нужно не меньше пяти раз в неделю, продолжительность секса – один час и более.

Эффект похудения не наступит, если партнеры не были удовлетворены сексом. Связано это с тем, что когда человек не получает удовольствие от секса, то он компенсирует это недовольство поеданием вкусной еды. Как результат – лишние килограммы.

Прежде чем начать секс-диету следует улучшить свою сексуальную жизнь. Смысл секс-диеты в том, чтобы получать больше радости от секса, чем от пищи. Секс-диета нормализирует Ваш вес.

В свет скоро выйдет книга под названием "Основы секс-диеты", автор которой А. Макклоски. Она в своей книге систематизировала научные труды о сексе и подробно описала специальные упражнения для поддержания себя в отличной форме. Макклоски рекомендует читателям включить в рацион секс-диеты овощи и фрукты фаллической формы, которые обладают питательными и возбуждающими свойствами. Это сельдерей, апельсины, виноград, бананы. Бананы, по утверждению автора, обладают свойствами улучшающими эрекцию у мужчин. Женщинам необходимо отказаться от мяса, а включать в свое меню больше овощей и фруктов, которые содержат феромоны. Звезда Памела Андерсон советует, чтобы достичь самого лучшего оргазма в своей жизни, прекратить употреблять мясо.

Секс-диета не только помогает снизить вес, но также укрепляет иммунитет, улучшает работу сердечной мышцы и избавляет от депрессии.

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен

Мне нравится 1

Комментарии (1)

  • Валерия ,  Казань  | 06 Ноября 2014 20:38

    Когда мы с мужем только познакомились, то он весил около 100 кг, конечно, при его росте 180 см это не так уж плохо смотрится, но было видно, что есть к чему стремиться, да и самооценка из-за пивного животика была немного занижена.
    Меня это не остановило, я тогда весила в два раза меньше его, просто человек уж очень приглянулся.
    В первые месяцы после знакомства нас очень сильно тянуло друг к другу, мы практически сразу съехались и каждую ночь выражали свои эмоции в постели. Самое главное, что к свадьбе муж потерял 12 кг из-за хороших тренировок ежедневных, так что любовь творит много и никакой фитнес-клуб не понадобился!

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий

Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Сообщества женщин в нашем клубе

avatar
349 читателей || 12 записей

Обсуждаем различные методики похудения без изнуряющих диет. Кто, что пробовал? Ваши отзывы об эффективности и советы начинающим. Делимся опытом и задаем вопросы.

Записи из наших сообществах

Криолиполиз

М
,
          0    

 Статья и правда полезная. Я примерно тоже этого и придерживаюсь. Может пропускаю пару пунктов иногда) Но только по уважительной причине. А еще хочу добавить, что ко всему вышеперечисленному я порадовала себя процедурой криолиполиз. Это прям находка для меня. Делала аппаратом Clatuu на область живота. Прошел только месяц, а у меня уже уменьшаются объемы, а это еще не все. окончательный результат через три месяца. Кажется, что 5-7 см уйдет в объемах)

Ароматы для снижения аппетита

avatar , Ростов-на-Дону
          9    

Очень люблю всякие аромамасла. Каждый год из Крыма привожу полный комплект ))). Использую в основном в лечебных целях и ароматизации вещей, пастельного белья.

Наткнулась случайно на статью, где рассказывается, что некоторые ароматы (ваниль, кофе, шоколад, банан...) снижают аппетит. Механизм следующий: понюхал ваниль=съел сладость, т.е. обман подсознания. Я не гуру ароматерапии, поэтому хотелось бы услышать мнение по этому вопросу более компетентных: это действительно работает или просто очередная уловка — как похудеть без диет и спорта? Кто-нибудь практиковал такой метод? Отзовитесь ))

Оптимальный рацион

avatar ,
          20    

Поделюсь и своим рецептом — как похудеть и не набирать вес. 

Итак, завтрак — едим, что хотим. Все равно много спросонья не влезет. Да к тому же по утрам люди обычно торопятся, на длительные застолья нет времени.

Обед. Опять же — едим, что хотим. Но на этот раз нормируем порции. Ну, скажем, объем твердой пищи должен быть равен примерно емкости простой тарелки.

Полдник, ужин. Только фрукты и овощи (кроме бананов, винограда и картофеля). В неограниченном количестве. 

 

Поначалу, конечно, сложновато полдня на растительной пище сидеть. Но постепенно организм привыкает. Более

Можно ли есть всё, что хочешь, и худеть?

avatar , Бровары
          18    

Бесконечные срывы, неосознанные переедания и обещания «начать с понедельника» наверняка знакомая многим ситуация, когда вы находитесь на пути к похудению. В таком же положении нахожусь и я, испробовала множество способов и диет, но в один момент я осознала, что я словно не испытываю наслаждения от жизни в эти периоды, когда себя в чём-то ограничиваю и потакаю чьим-либо запретам. Но в то же время грызу себя за каждую съеденную вкусняшку.

 

В поиске выхода я решила почитать пару-тройку книг, возможно, они смогли бы мне помочь разобраться в себе. И внимание привлекла одна из них.

Крем-мед- это тот же самый натуральный мед, только в другой консистенции, в виде крема.

К женщинам, которые раз и навсегда приняли решение сесть на диету, боятся подойти даже их собственные мужья. Такими своенравными они иногда становятся из-за недостатка «сладенького». Мужчины пытаются отыскать ключик к их настроению в цветах, украшениях...


Однако, всё гораздо проще — им нужен мёд.

Хочу поделиться с вами способом, который мне в свое время очень помог.

Являясь человеком не очень стойким, я перепробовала различные диеты, в надежде похудеть.Но постоянно у меня случались срывы и разочарования. В итоге я «махнула на все рукой» и решила, что мне уже ничего не поможет. Прошло время и как то я узнала об одном интересном способе питания. Он состоял в том, что есть можно все без ограничений, но маленькими порциями. И поскольку порции очень маленькие, есть следовало пять-шесть раз в день. Я решила, что это как раз для меня. Вообщем, позволяла себе все, что хотела: пирожок, булочка,

Решила сбросить лишних килограммов 5. Но сидеть на жесткой диете не хочу и не смогу. Подруга посоветовала просто считать ежедневные калории и не превышать свою норму. А кушать можно все подряд и в любое время. Поможет ли такой способ избавиться от лишнего веса? Причем, дополнительные физические нагрузки не предвидятся.

К своему возрасту 41 год я тоже перепробовала массу всего. И калории считала, и физические нагрузки применяла, и от сладкого отказывалась и всегда был минимальный эффект и возврат из-за срывов в питании к прежнему весу. И вот нашла одну систему.

Основывается на нормализации водного баланса в организме, воды 30мл на каждый килограмм веса тела, т.е 30*80=2400 мл в день нужно употреблять. Так же отказ, как уже писали от сахара( в чай, кофе), лимонадов и газированной минералки, от перебора в печеньках, в жирных и жаренных  продуктах, забыла о майонезе и по большей части вечных продуктах

Считать калории и худеть, возможно?

avatar , Омск
          14    

Перепробовав множество диет и ограничений в еде, я поняла, что все это временный эффект. Вот уже 6 месяцев я пытаюсь избавится всего от 3-х лишних кг, но безуспешно. 1,5 кг уйдут – потом снова возвращаются. Читала много информации и рекомендаций по подсчету калорий, столько заморочек, но, наверное, нужно привыкнуть. Подскажите, насколько это способ эффективен? И как лучше считать калории вручную или при помощи мобильного приложения?


Другие статьи по этой теме

Похудение без диет - Как похудеть без диет
Как похудеть без диет

Похудение без диет /Отзывы (10)

На сегодняшний день проблема избыточного веса становится очень актуальной. Ожирение – отложение большого количества жира в подкожной клетчатке,...

Похудение без диет - Похудение без диет по методике Пола Дж. Варнаса
Похудение без диет по методике Пола Дж. Варнаса

Похудение без диет /Отзывы (0)

Полки современных книжных магазинов наполнены разнообразной литературой, которая рекомендует читателям различные методики для снижения лишнего...

Похудение без диет - Как похудеть без диет. 16 советов
Как похудеть без диет. 16 советов

Похудение без диет /Отзывы (14)

Многим людям не удается похудеть при помощи диет, кроме того состояние их здоровья изменяется в худшую сторону. Такие выводы сделали авторы...

Похудение без диет - Похудение без диет по методу академика Смелова
Похудение без диет по методу академика Смелова

Похудение без диет /Отзывы (83)

Избыточный вес стал одной из главных проблем человечества на сегодняшний день. С экранов телевизоров или на страницах глянцевых журналов, мы...

Похудение без диет - Программа похудения без диет «Формед» (formmed)
Программа похудения без диет «Формед» (formmed)

Похудение без диет /Отзывы (1)

Множество предлагаемых диет, если их правильно соблюдать, помогают человеку избавиться от лишнего веса. Но во многих случаях, эти килограммы через...

Похудение без диет - Танец живота для похудения
Танец живота для похудения

Похудение без диет /Отзывы (2)

Регулярно занимаясь восточными танцами, Вы легко сможете научиться красиво, танцевать, избавиться от своих многочисленных комплексов и похудеть на...

Похудение без диет - 25 кадр и похудение
25 кадр и похудение

Похудение без диет /Отзывы (0)

Сегодня стала популярной методика 25 кадра, обещающая избавить от лишних килограммов без особых трудов. Данная методика базируется на использовании...

Похудение без диет - Кроссовки для похудения
Кроссовки для похудения

Похудение без диет /Отзывы (1)

Кроссовки для похудения снабжены неустойчивой подошвой, которая напоминает по принципу действия балансировочную платформу Босу. Данное...

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня