Синди Кроуфорд популярный человек в мировом модельном бизнесе. Она является настоящим метром в области использования диет.Синди Кроуфорд на первое место ставит здоровый образ жизни, поэтому правильности питания она уделяет много времени. Синди питается полноценно и рационально.
Диета, которую использует Синди Кроуфорд, завоевала популярность у многих знаменитых людей. Данная диета несет функцию очистительную. Правильно ее применяя, можно в течение недели снизить свой вес на 3 килограмма.
Итак, меню диеты от Синди Кроуфорд.
В первый день необходимо включить в меню капустный суп, диетический йогурт, в количестве 150 мл., и неограниченное количество любых свежих овощей.
Для второго дня питания, по системе Синди Кроуфорд, меню остается прежним. Но, овощи заменяются в рационе питания на фрукты.
На третий день меню не изменяется, употреблять можно в любом количестве овощи и фрукты.
Четвертый день питания включает в себя только суп капустный и 0,5 части вареной курицы.
На пятый день диеты курица заменяется отварным мясом, а именно телятиной или говядиной. В этот день диеты также входит традиционный суп из капусты.
Шестой день диеты аналогичный первому.
Седьмой заключительный день диеты от Синди Кроуфорд включает в рацион питания суп из капусты, без ограничений разнообразные фрукты и овощи и 150 мл, йогурта диетического.
В диете от Синди Кроуфорд основным блюдом является суп из капусты, употребляя его можно сжечь лишние килограммы. Какой же его рецепт?
Рецепт капустного супа.
Для того, чтобы приготовить этот волшебный суп, нужно взять:
- головку капусты небольших размеров,
- лук и морковку в количестве 6 штук,
- перышки зеленого лука в количестве 6 штук,
- помидоры – 6 штук,
- 2 штуки перца болгарского,
- сельдерея 5 веточек,
- 1/3 стакана риса.
Рис перед приготовлением супа необходимо промыть и предварительно отварить. Все вышеперечисленные овощи необходимо хорошо помыть и нарезать. Потом их помещают в холодную воду и варят до готовности. Когда овощи в супе готовы, в этот овощной бульон добавляется рис, заранее отварной, и измельченный лук зеленый, зелень сельдерея. Варят приблизительно две минуты. Все, суп готов! Худейте на здоровье!
