Необходимые продукты:- 200 граммов красной рыбы;
- 3 штуки моркови;
- помидор;
- лук;
- специи;
- йодированная морская соль.
Приготовление диетического рагу из горбуши и моркови
Морковь нужно тщательно вымыть, почистить, натереть на терке. Лук и томат мелко измельчить. Красную рыбу следует нарезать порционными кусочками. Все составляющие компоненты рагу помещаем в емкость и ставим на 35 минут в пароварку. За 5 минут до окончания приготовления блюда необходимо добавить в него специи и йодированную морскую соль.
