Агар-агар для похудения

Многие люди, которые очень хотят избавиться от лишних килограммов тела, не устают искать все новые способы, средства и методы похудения. С каждым годом возрастает интерес к пребиотику, имеющему необычное название «агар-агар».

Агар-агар является новым эффективным средством для улучшения микрофлоры кишечника человека. Полезные микроорганизмы, обитающие в кишечнике, питаются агар-агаром и имеют свойство перерабатывать его в полезные для всего организма витаминные вещества, аминокислоты и другие ценные составляющие. Благодаря этому быстро подавляется микрофлора кишечника, имеющая патогенный характер.

Кроме всего прочего агар-агар обладает рядом позитивных свойств, таких как:

  • повышение и укрепление иммунных сил организма;
  • понижение уровня вредного холестерина крови;
  • достижение стабильных правильных показателей уровня глюкозы в крови;
  • нормализация повышенной кислотности желудочного сока;
  • использование в качестве мягкого слабительного средства, не вызывающего привыкания;
  • борьба с повышенным газообразованием в кишечнике;
  • выведение солей тяжелых металлов и накопленных шлаков и вредоносных токсинов;
  • содержит в своем составе полезнейшие микроэлементы железа, цинка, калия, магния, марганца, фосфора;
  • сохранение полезных минеральных солей организма.

Также к полезным свойствам агар-агара хочется отнести тот факт, что этот продукт совсем не имеет вкусовых качеств, поэтому имеет свойство не перебивать вкусы приготавливаемых блюд, к которым Вы будете его добавлять. Лучшим применением этого средства станет добавка его во время приготовления горячих блюд и напитков.

Прежде всего, чтобы похудеть при помощи агар-агара, необходимо научиться правильно его готовить. Обязательно запомните, что минимальные показатели температуры растворения в воде агар-агара составляют 80–85 градусов. Необходимо порошок агар-агара тщательно размешать и полностью растворить в холодной воде, затем довести до кипящего состояния и подержать на слабом огне 1–2 минуты.

Употреблять агар-агар следует обязательно в горячем виде очень медленно. Превращение агар-агара в желатиновое состояние происходит при 45 градусах. Для получения эффекта похудения такое средство следует употреблять в горячем виде за 20 минут до приема пищи или же делать им замену первым блюдам меню рациона питания.

В таком случае процесс желатинирования будет происходить непосредственно уже в желудке. После употребления агар-агара для полного насыщения Вам уже понадобиться меньшее количество еды и продуктов, а сытость в желудке будет ощущаться более длительное время. Правильной дозировкой агар-агара станет его употребление в количестве не больше 4 граммов в сутки, на один прием будет приходиться не более одного грамма средства на 250 граммов воды. Превышать указанные выше нормы ни в коем случае нельзя.

Эффективное средство агар-агар поможет Вам научиться, как не переедать лишнего. Если использование агар-агара применяется только с целью похудения, то свое привычное питания разрешается не сильно ограничивать. Ваше питания должно быть всегда полноценным, здоровым и правильно сбалансированным.

У агар-агара не существует никаких ограничений в использовании, необходимо только придерживаться рекомендованной дозировки и употреблять около 2,5 литров жидкости ежедневно.

Агар-агар можно приобрести в магазинах диетических продуктов в виде порошка или в отделах продуктов японской и китайской кухни больших супермаркетов.  
NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 5
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    Средства для похудения - Рыба для похудения
    Рыба для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    К нежирным сортам рыбы относятся: щука, камбала, треска, окунь, все виды ракообразных и моллюски. Они содержат мало жиров и поэтому рекомендуются...

    Средства для похудения - Холосас для похудения
    Холосас для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (1)

    В последнее время, по многочисленным утверждениям диетологов, применение холосаса стало использоваться как прекрасный действенный механизм, который...

    Средства для похудения - Оолонг для похудения
    Оолонг для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Кроме всего прочего чай «оолонг» проявил свои эффективные свойства в борьбе с лишними килограммами тела. Природные производные полифенола, которые...

    Средства для похудения - Кукурузные рыльца  для похудения
    Кукурузные рыльца для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Самой полезной частью кукурузы являются ее рыльца, которые расположены в початках, красиво свисая с ее кончиков сверху. Использовать кукурузные...

    Средства для похудения - Тыквенное масло для похудения
    Тыквенное масло для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Специалистами было научно доказано и установлено, что тыквенное масло способно активизировать процесс рассасывания и уничтожения жировых накоплений...

    Средства для похудения - Цигун для похудения
    Цигун для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Доказано, что регулярное выполнение специальных упражнений системы цигун способствует восстановлению функций симпатической нервной системы и как...

    Средства для похудения - Озонотерапия для снижения веса
    Озонотерапия для снижения веса

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Озонотерапия является современным способом восстановления и омоложения организма, при котором происходит комплексное влияние на проблемные зоны и...

    Средства для похудения - Рыбий жир для похудения
    Рыбий жир для похудения

    Средства для похудения /Отзывы (0)

    Регулярно принимая рыбий жир совместно с физическими нагрузками, можно добиться высоких позитивных результатов похудения. Это доказано по...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня