Разгрузочный день для Львов

Люди, родившиеся под созвездием Льва, наделены мощной энергией и физической силой. Это настоящий символ кипучей страсти и огня. Львы отличаются целеустремленностью, темпераментностью и повышенной активностью. Самым уязвимым органом у Львов является сердце и кровеносные сосуды. Представители знака часто страдают от аритмии, атеросклероза, аневризмы, стенокардии и других заболеваний кровеносной системы.

Чтобы буйные Львы не болели сердечнососудистыми заболеваниями им необходимо отрегулировать режим дня, научиться отдыхать от работы, а также систематически организовывать разгрузочные дни с использованием полезных для данного знака продуктов.

С рациона питания Львы должна полностью исключить острую, сладкую, жирную пищу и алкогольные напитки. Данные продукты способствуют образованию холестериновых бляшек, нарушению кровообращения и развитию заболеваний органов сердечнососудистой системы. Также Львы любят сытно покушать и склонны к избыточному весу, ожирению. Особенно нравятся данному знаку оригинальные и необычные блюда, приготовленные с использованием различных видов термической обработки.

Для восстановления работы сердца и улучшения кровообращения данному знаку Зодиака рекомендуется потреблять пищу насыщенную соединениями магния, а особенно сульфатом магния. Большое количество этой минеральной соли сконцентрировано в сливе, огурце, яблоке, луке, орехах, инжире, лимонах, злаковых культурах.

Меню разгрузочного дня для Львов должно обязательно включать продукты, в которых сконцентрированы витамины Е и С. К таким продуктам относятся все цитрусовые фрукты, бахчевые культуры, томаты, ягоды, проросшую пшеницу, разнообразные растительные масла.

Из питания Львов нельзя исключать мясные и молочнокислые продукты, зелень, яйца, крупы, бобовые растения.

Идеальным днем недели проведения разгрузки для Львов является воскресенье. В этот день пищу следует пережевывать без спешки, выделить время для дневного сна и занятий спортом.

Предлагаем меню разгрузочного дня для Львов, которое может изменяться в зависимости от пищевых предпочтений представителей этого знака Зодиака

Завтрак:

  • салат из овощей;
  • нежирный творог, массой 50 граммов;
  • апельсин.

Обед:

  • 150 граммов каши из чечевицы;
  • салат из зелени;
  • горсть изюма.

Ужин:

  • 150 граммов отварного куриного филе;
  • запеченные овощи;
  • ржаные сухарики.
Львы не любят однообразия. Эта особенность характера распространяется и на принципы питания.

Разгрузочные дни для Львов должны состоять только из многообразных блюд. Рассмотрим рецепты некоторых из них

Куриное филе для Львов

Необходимые продукты:

  • 250 граммов куриного филе;
  • болгарский перец красного сорта;
  • томат;
  • репчатый лук;
  • кабачок;
  • картофелина;
  • растительное масло;
  • специи;
  • морская соль.

Способ приготовления

Филе хорошо промойте, нарежьте полосками среднего размера. Овощи измельчите мелко. В глубокий сотейник выкладывайте овощи и кусочки курицы. Заправьте блюдо маслом растительным, добавьте специи и соль. Отправьте сотейник в духовку на полчаса. Обязательно следует готовить курицу с овощами под закрытой крышкой. В готовое яство можно добавить рубленую зелень.

Салат из творога и овощей

Необходимые продукты:

  • 150 граммов творога обезжиренного;
  • два болгарских перца желтого и красного цвета;
  • 40 граммов обезжиренной сметаны;
  • пучок лука-порея;
  • укроп и петрушка.

Способ приготовления

Для данного салата нарежьте очищенные овощи полукольцами и измельчите зелень. В глубокой емкости соедините творог и овощи, заправьте блюдо сметаной.

Напиток «Красная шапочка»

Необходимые продукты:

  • 150 миллилитров сока из моркови;
  • 150 миллилитров сока из сельдерея;
  • листочки сельдерея.

Способ приготовления

Напиток рекомендуется готовить из натуральных соков, которые следует смешать между собой, добавив измельченные листочки сельдерея. Полученный напиток разлейте в бокалы с высокой ножкой.

На эффективность разгрузочного дня для Львов влияет не только состав блюд, но и сервировка стола, цветовая гамма скатерти, посуды и дизайн столовых приборов. 
Таблица совместимости продуктов
для системы раздельного питания
NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день для Близнецов
    Разгрузочный день для Близнецов

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Близнецы – это воздушный знак Зодиака, который находится под покровительством Меркурия. Люди, родившиеся под данным созвездием, отличаются...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день для Тельцов
    Разгрузочный день для Тельцов

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Тельцы – это знак мудрости и рациональности. Представители знака признаны отличными гурманами. Они не устоят перед сладостями, свежей выпечкой и...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день для Овнов
    Разгрузочный день для Овнов

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Представители знака Овен отличаются гиперактивностью и высокими интеллектуальными способностями. Для этого знака нужен полноценный отдых, здоровый...

    Разгрузочные дни - Абрикосовые разгрузочные дни
    Абрикосовые разгрузочные дни

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Если вы будете проводить еженедельную разгрузку на абрикосах, то сможете нормализовать вес тела и также вывести из организма вредные вещества. Для...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на инжире
    Разгрузочный день на инжире

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Систематическое употребления инжира и проведения разгрузок с его использованием поможет вам не только сохранить здоровье, но и снизить лишний вес....

    Разгрузочные дни - Разгрузочный малиновый день
    Разгрузочный малиновый день

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Ученые недавно провели ряд экспериментальных исследований и пришли к выводу, что малина снижает аппетит и активно расщепляет жиры. В Англии...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на финиках
    Разгрузочный день на финиках

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Разгрузочные дни на финиках рекомендуется организовывать один раз в две недели. Для этого вы должны употребить за один прием до 100 граммов сушеных...

    Разгрузочные дни - Виноградный разгрузочный день
    Виноградный разгрузочный день

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Разгрузочные дни на винограде, которые проводятся еженедельно, не только восстановят правильную деятельность организма, но и избавят от ненужных...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня