Голодание Пракшалана или Шанк-Пракшалана – редкостный и уникальный по воздействию способ очищения пищеварительной системы. Используют Пракшалану для полного очищения отделов желудочно-кишечного тракта. Голодание Пракшалана – метод очищения организма, который пришел к нам из далекой Индии. Данный метод разработан йогами.Перед голоданием традиционно очищают организм при помощи клизм. Метод Пракшалана очищение проводит благодаря естественному рвотному рефлексу. В результате полностью очищается пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка, тонкий и толстый кишечник, прямая кишка. В процессе голодания Пракшалана начинает интенсивно работать печень и поджелудочная железа.
Уникальность очищения организма по методу Пракшалана заключается не только в том, что происходит очищение всех отделов пищеварительной системы механическим путем. Но и потому, что осуществляется тонкая чистка на клеточном уровне всех стенок желудочно-кишечного тракта.
Поскольку для выполнения голодания Пракшаланы применяется солёная вода, она и запускает осмотический процесс очищения. В результате солевой раствор вытягивает из эпителиальных клеток пищеварительного тракта вредные вещества и происходит самоочищение клеток. Первым видимым эффектом от голодания Пракшаланы является улучшение состояния кожных покровов человека.
Существуют и другие положительные эффекты от голодания Пракшалана:
- очищение всех отделов пищеварительной системы;
- оперативная помощь при любых пищеварительных отравлениях;
- самоочищение слизистой пищеварительной системы на уровне клетки;
- активизация работы желез для лучшего функционирования пищеварительной системы;
- избавление от неприятных запахов тела;
- помощь организму в процессе изменения рациона питания;
- человек отказывается от медикаментов со слабительным эффектом для очищения организма;
- голодание Пракшаланы тренирует кольцевые мышцы, которые находятся на переходах отделов желудочно-кишечного тракта;
- голодание Пракшаланы способствует похудению и нормализует вес.
Суть методики голодания Пракшалана заключается в поочерёдном выпивании солёной воды с параллельным выполнением специальных упражнений, которые направленные на открытие кольцевых мышц пищеварительной системы и дальнейшему продвижению данной воды по всем отделам, начиная от желудка и заканчивая толстым кишечником. Вода для Пракшаланы рекомендуется теплая. После дефекации нужно обмыть анус и нанести на его область растительное масло.
Голодание Пракшалана является достаточно практичным и дешевым способом, так как для его проведения необходимо взять лишь три литра теплой воды и три столовых ложек кухонной соли. Весь процесс очищение длится около двух часов. А для голодающего с опытом Пракшалана займет всего 40 минут.
В завершении процесса Пракшаланы нужно выполнить закрытие кольцевых мышц пищеварительной системы. Для этого рекомендуют выпить около пяти стаканов несоленой кипячёной воды. Потом вызвать рвотный рефлекс, щекоча корень языка. После такой процедуры привратники закрываются.
Далее, по истечению часа, нужно скушать маленькую порцию разваренного риса, без добавления соли. Если риса у вас под рукой нет, то можно разварить другие каши. Но рис самый оптимальный вариант для проведения завершения Пракшаланы, так как имеет свойство адсорбировать соль.
После употребления риса запрещается пить и кушать в течение четырех часов. Далее можно продолжать питаться в привычном для вас режиме. Для усиления очистительного эффекта голодания Пракшалана можно два дня использовать молочно-вегетарианскую диету.
