| Время: | 5 мин | 10 мин | 20 мин | 30 мин | 45 мин | 60 мин |
| Энергия | 15.58 ккал | 31.17 ккал | 62.33 ккал | 93.5 ккал | 140.25 ккал | 187 ккал |
| Время занятия: мин. | Расход энергии: 280.5 ккал |
Занятия гимнастикой (легкие) за 1 час сжигает около 187 ккал для человека весом 55 кг.
Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам
