| Время: | 5 мин | 10 мин | 20 мин | 30 мин | 45 мин | 60 мин |
| Энергия | 16.04 ккал | 32.08 ккал | 64.17 ккал | 96.25 ккал | 144.38 ккал | 192.5 ккал |
| Время занятия: мин. | Расход энергии: 288.75 ккал |
Разнообразная работа по дому, генеральная уборка, средняя нагрузка за 1 час сжигает около 192.5 ккал для человека весом 55 кг.
Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам
