Время: | 5 мин | 10 мин | 20 мин | 30 мин | 45 мин | 60 мин |
Энергия | 20.17 ккал | 40.33 ккал | 80.67 ккал | 121 ккал | 181.5 ккал | 242 ккал |
Время занятия: мин. | Расход энергии: 363 ккал |
Цикл упражнений за 1 час сжигает около 242 ккал для человека весом 55 кг.
Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам