Время: | 5 мин | 10 мин | 20 мин | 30 мин | 45 мин | 60 мин |
Энергия | 34.83 ккал | 69.67 ккал | 139.33 ккал | 209 ккал | 313.5 ккал | 418 ккал |
Время занятия: мин. | Расход энергии: 627 ккал |
Аквааэробика за 1 час сжигает около 418 ккал для человека весом 55 кг.
Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам