| Время: | 5 мин | 10 мин | 20 мин | 30 мин | 45 мин | 60 мин |
| Энергия | 52.71 ккал | 105.42 ккал | 210.83 ккал | 316.25 ккал | 474.38 ккал | 632.5 ккал |
| Время занятия: мин. | Расход энергии: 948.75 ккал |
Бег, 11 км/ч (5,3 мин/км) за 1 час сжигает около 632.5 ккал для человека весом 55 кг.
Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам
