Расход калорий при деятельности: «Бег, 11 км/ч (5,3 мин/км)»

Введите ваш вес: кг
расход ккал зависит от вашего веса

Таблица расхода ккал при весе 55 кг.

Время: 5 мин 10 мин 20 мин 30 мин 45 мин 60 мин
Энергия 52.71 ккал 105.42 ккал 210.83 ккал 316.25 ккал 474.38 ккал 632.5 ккал

Точный расчет:

Время занятия: мин. Расход энергии: 948.75 ккал

Бег, 11 км/ч (5,3 мин/км) за 1 час сжигает около 632.5 ккал для человека весом 55 кг.

Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам

Расчет расхода ккал для других видов деятельности

Искать действие:
введите название интересующего занятия
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня