| Время: | 5 мин | 10 мин | 20 мин | 30 мин | 45 мин | 60 мин |
| Энергия | 57.29 ккал | 114.58 ккал | 229.17 ккал | 343.75 ккал | 515.63 ккал | 687.5 ккал |
| Время занятия: мин. | Расход энергии: 1031.25 ккал |
Бег, 12 км/ч (5 мин/км) за 1 час сжигает около 687.5 ккал для человека весом 55 кг.
Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам
