| Время: | 5 мин | 10 мин | 20 мин | 30 мин | 45 мин | 60 мин |
| Энергия | 64.17 ккал | 128.33 ккал | 256.67 ккал | 385 ккал | 577.5 ккал | 770 ккал |
| Время занятия: мин. | Расход энергии: 1155 ккал |
Бег, 13,5 км/ч (4,3 мин/км) за 1 час сжигает около 770 ккал для человека весом 55 кг.
Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам
