| Время: | 5 мин | 10 мин | 20 мин | 30 мин | 45 мин | 60 мин |
| Энергия | 68.75 ккал | 137.5 ккал | 275 ккал | 412.5 ккал | 618.75 ккал | 825 ккал |
| Время занятия: мин. | Расход энергии: 1237.5 ккал |
Бег, 14,5 км/ч (4 мин/км) за 1 час сжигает около 825 ккал для человека весом 55 кг.
Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам
