РаÑ�ход калорий при деÑ�тельноÑ�ти: «Ð¥Ð¾Ð´Ð¸Ñ‚ÑŒ пешком, Ñ�пуÑ�катьÑ�Ñ� Ñ� леÑ�тницы или Ñ�тоÑ�ть, ноÑ�ить предметы веÑ�ом от 23 до 33 кг»

Ââåäèòå âàø âåñ: êã
ðàñõîä êêàë çàâèñèò îò âàøåãî âåñà

Òàáëèöà ðàñõîäà êêàë ïðè âåñå 55 êã.

Âðåìÿ: 5 ìèí 10 ìèí 20 ìèí 30 ìèí 45 ìèí 60 ìèí
Ýíåðãèÿ 29.79 êêàë 59.58 êêàë 119.17 êêàë 178.75 êêàë 268.13 êêàë 357.5 êêàë

Òî÷íûé ðàñ÷åò:

Âðåìÿ çàíÿòèÿ: ìèí. Ðàñõîä ýíåðãèè: 536.25 êêàë

Ходить пешком, Ñ�пуÑ�катьÑ�Ñ� Ñ� леÑ�тницы или Ñ�тоÑ�ть, ноÑ�ить предметы веÑ�ом от 23 до 33 кг çà 1 ÷àñ ñæèãàåò îêîëî 357.5 êêàë äëÿ ÷åëîâåêà âåñîì 55 êã.

×òî áû ïîñ÷èòàòü ñêîëüêî êêàë ïîòðàòèòå èìåííî âû íóæíî çàïîëíèòü ïîëÿ âåñ è âðåìÿ çàíÿòèÿ ñîîòâåòñòâóþùèå âàì

Ðàñ÷åò ðàñõîäà êêàë äëÿ äðóãèõ âèäîâ äåÿòåëüíîñòè

Èñêàòü äåéñòâèå:
ââåäèòå íàçâàíèå èíòåðåñóþùåãî çàíÿòèÿ
    О�тавьте комментарий
    �ик*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Главна� �траница

    Калькул�торы и таблицы

    Полезна� информаци�

    Диеты

    Си�темы питани�

    Диетиче�ка� кухн�