| Время: | 5 мин | 10 мин | 20 мин | 30 мин | 45 мин | 60 мин |
| Энергия | 13.75 ккал | 27.5 ккал | 55 ккал | 82.5 ккал | 123.75 ккал | 165 ккал |
| Время занятия: мин. | Расход энергии: 247.5 ккал |
Ходьба, 4 км/ч, медленно с небольшими предметами менее 11 кг за 1 час сжигает около 165 ккал для человека весом 55 кг.
Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам
