Расход калорий при деятельности: «Ходьба, 4,5 км/ч, с умеренной скоростью и небольшими предметами менее 11 кг»

Введите ваш вес: кг
расход ккал зависит от вашего веса

Таблица расхода ккал при весе 55 кг.

Время: 5 мин 10 мин 20 мин 30 мин 45 мин 60 мин
Энергия 18.33 ккал 36.67 ккал 73.33 ккал 110 ккал 165 ккал 220 ккал

Точный расчет:

Время занятия: мин. Расход энергии: 330 ккал

Ходьба, 4,5 км/ч, с умеренной скоростью и небольшими предметами менее 11 кг за 1 час сжигает около 220 ккал для человека весом 55 кг.

Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам

Расчет расхода ккал для других видов деятельности

Искать действие:
введите название интересующего занятия
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня