| Âðåìÿ: | 5 ìèí | 10 ìèí | 20 ìèí | 30 ìèí | 45 ìèí | 60 ìèí |
| Ýíåðãèÿ | 4.58 êêàë | 9.17 êêàë | 18.33 êêàë | 27.5 êêàë | 41.25 êêàë | 55 êêàë |
| Âðåìÿ çàíÿòèÿ: ìèí. | Ðàñõîä ýíåðãèè: 82.5 êêàë |
Сидение в церкви, на Ñ�лужбе, поÑ�ещение на церемонии, Ñ�покойное Ñ�идение çà 1 ÷àñ ñæèãàåò îêîëî 55 êêàë äëÿ ÷åëîâåêà âåñîì 55 êã.
×òî áû ïîñ÷èòàòü ñêîëüêî êêàë ïîòðàòèòå èìåííî âû íóæíî çàïîëíèòü ïîëÿ âåñ è âðåìÿ çàíÿòèÿ ñîîòâåòñòâóþùèå âàì