| Время: | 5 мин | 10 мин | 20 мин | 30 мин | 45 мин | 60 мин |
| Энергия | 5.96 ккал | 11.92 ккал | 23.83 ккал | 35.75 ккал | 53.63 ккал | 71.5 ккал |
| Время занятия: мин. | Расход энергии: 107.25 ккал |
Общая, умеренная нагрузка за 1 час сжигает около 71.5 ккал для человека весом 55 кг.
Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам
