Время: | 5 мин | 10 мин | 20 мин | 30 мин | 45 мин | 60 мин |
Энергия | 30.71 ккал | 61.42 ккал | 122.83 ккал | 184.25 ккал | 276.38 ккал | 368.5 ккал |
Время занятия: мин. | Расход энергии: 552.75 ккал |
Бег 186 м/мин за 1 час сжигает около 368.5 ккал для человека весом 55 кг.
Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам