| Âðåìÿ: | 5 ìèí | 10 ìèí | 20 ìèí | 30 ìèí | 45 ìèí | 60 ìèí |
| Ýíåðãèÿ | 45.83 êêàë | 91.67 êêàë | 183.33 êêàë | 275 êêàë | 412.5 êêàë | 550 êêàë |
| Âðåìÿ çàíÿòèÿ: ìèí. | Ðàñõîä ýíåðãèè: 825 êêàë |
Плавание по дорожкам, плавание вольным Ñ�тилем, быÑ�тро, интенÑ�ивнаÑ� нагрузка çà 1 ÷àñ ñæèãàåò îêîëî 550 êêàë äëÿ ÷åëîâåêà âåñîì 55 êã.
×òî áû ïîñ÷èòàòü ñêîëüêî êêàë ïîòðàòèòå èìåííî âû íóæíî çàïîëíèòü ïîëÿ âåñ è âðåìÿ çàíÿòèÿ ñîîòâåòñòâóþùèå âàì